2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:33
Tarator ni moja ya supu baridi muhimu zaidi. Inapendekezwa kwa lishe yoyote kwa sababu ya kiwango chake cha chini cha mafuta na wanga.
Kwa asili, tarator ni aina ya supu baridi ya maziwa, ambayo ni sehemu ya vyakula vya jadi vya Kibulgaria. Aina hii ya supu ya maziwa baridi ilitokea Bulgaria katika karne ya 20.
Licha ya kuwa tamu, tarator pia ni muhimu sana. Ni ya thamani kwa sababu:
1. Hutunywesha - ina maji na hutusaidia kuondoa sumu.
2. Inasaidia kupambana na saratani - tena shukrani kwa tango na viungo vyake, ambayo hupunguza nafasi ya kukuza aina anuwai ya saratani na uvimbe, pamoja na saratani ya matiti.
3. Ina athari ya antibacterial - hapa tunategemea vitunguu. Sisi sote tunajua kuwa vitunguu ina athari ya antibacterial, na pia hutukinga na virusi na homa.
4. Inaboresha kazi ya tumbo - kwa sababu ya mtindi. Shukrani kwa lactobacilli, mimea yetu ya matumbo inafanya kazi kawaida. Kwa kuongeza, kula tarator hailemezi tumbo bila lazima.
5. Huondoa harufu mbaya ya kinywa - isipokuwa kwamba watu wengine huchukia harufu ya vitunguu. Shukrani kwa kemikali ya phytochemicals kwenye tango, bakteria kwenye vinywa vyetu hurekebishwa.
Ni vizuri kwa chakula chetu cha jioni kuwa na tarato ili tusichukue tumbo letu wakati wa joto kali na ngumu na ngumu kusindika chakula.
Hapa ndio kichocheo cha taratorambayo itatudumisha afya na inafaa katika msimu wa joto.
Tarator kwa Kompyuta
Bidhaa muhimu: mtindi - kikombe 1, mafuta au mafuta ya mboga - vijiko 4, matango - vipande 2, vitunguu - karafuu 3, bizari, chumvi
Njia ya maandalizi:
1. Osha matango vizuri na kuyachuja. Katika bakuli (sufuria ndogo, kwa mfano), wapange au uwape vipande vidogo.
2. Chambua karafuu za vitunguu na uivunje kwenye bakuli ndogo au chokaa. Ikiwa inataka, unaweza kuzikata vipande vidogo sana.
3. Osha bizari vizuri na uikate vipande vidogo. Ongeza kitunguu saumu, bizari, mafuta au mafuta ya mboga (ya chaguo lako) kwa matango yaliyokunwa na mtindi uliopigwa.
4. Changanya viungo vyote vizuri na ongeza chumvi kidogo. Ikiwa tarator yako inaonekana nene sana, unaweza kuipunguza kwa maji kidogo.
5. Ikiwa unataka, unaweza kuongeza walnuts iliyovunjika kwake. Ruhusu kupoa na kutumikia baridi.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kutengeneza Mirror Glaze (GALLERY)
Labda umependeza keki nzuri ambazo zinaonekana kama kazi ya sanaa zaidi ya mara moja. Wamegeuzwa kuwa ubunifu mzuri na mbinu zilizojaribiwa za ujanja wa wataalam wa bibi. Glaze ya kioo hufanywa kwa msingi wa chokoleti, kakao na cream na kuongeza ya gelatin au pectini, ambayo katika hali yake ya kumaliza ina glossy kweli, uso wa kioo.
Jinsi Ya Kutengeneza Croissants Ladha
Croissants ya joto na ukoko dhaifu na kujaza chokoleti, cream au jibini ni ishara ya vyakula vya Ufaransa. Mama wengi wa nyumbani wanatafuta kichocheo sahihi cha kutengeneza kroissants, kwa sababu keki zilizotengenezwa nyumbani ni tastier na pia huwashangaza wapendwa wao na dessert mpya ya kupendeza.
Jinsi Ya Kutengeneza Croissants Kamili?
Badilisha croissants yako kwa kuongeza ladha tofauti na kujaza. Chokoleti - weka chokoleti chini ya kila pembetatu ya unga na uunda croissants. Lozi - weka kipande cha marzipan ya mlozi kwenye msingi wa pembetatu ya unga na tembeza na uunda croissants.
Siku Ya Peach Pie: Angalia Jinsi Ya Kutengeneza Keki Isiyoweza Kuzuiliwa
Pai ya peach ni moja ya pipi za kupendeza za majira ya joto ambazo unaweza kuandaa. Nina desserts chache ambazo zinaweza kuzidi ladha ya keki hii ya kushangaza. Peach pie ina batter ya kupendeza na msingi mzuri ambao unayeyuka kinywani mwako.
Siku Ya Sandwich Ya Ice Cream: Hapa Kuna Jinsi Ya Kutengeneza Dessert Yako Mwenyewe
Leo huko Marekani kusherehekea Siku ya sandwich ya barafu . Hii ni moja ya kahawa ya kawaida ya majira ya joto. Hakuna anayejua ni lini wazo la sandwich ya barafu lilipokuja akilini mwangu, lakini picha zinaonyesha kwamba watu walikula vitamu vile mwanzoni mwa karne ya ishirini.