Malenge Ni Ladha Na Ya Kukaanga

Video: Malenge Ni Ladha Na Ya Kukaanga

Video: Malenge Ni Ladha Na Ya Kukaanga
Video: Steki ya ng´ombe ya kukaanga na mbogamboga 2024, Novemba
Malenge Ni Ladha Na Ya Kukaanga
Malenge Ni Ladha Na Ya Kukaanga
Anonim

Malenge ni mmea ambao hutoa matunda mazito zaidi - baadhi yao yanaweza kuwa na uzito wa kilo tisini. Gome ngumu ya silaha inashughulikia mambo ya ndani maridadi wakati wa usafirishaji na uhifadhi.

Malenge yanaweza kuhifadhiwa ndani ya nyumba hadi chemchemi, na vielelezo vingine vimehifadhiwa hadi miaka mitatu katika hali ya hali ya hewa ya Asia ya Kati. Wakati wa uhifadhi mrefu, wanga kwenye malenge hubadilika kuwa sukari na ladha yake inaboresha.

Malenge yana protini nyingi A, vitamini C, B1, B2, B6, E, asidi ya nikotini, sukari, kalsiamu, potasiamu, magnesiamu, chuma, fosforasi, silicon, shaba, cobalt.

Pectins kwenye malenge huondoa cholesterol mbaya, kwa hivyo ni chombo bora cha kuzuia na kutibu ugonjwa wa atherosclerosis. Ina potasiamu nyingi na sodiamu kidogo, kwa hivyo ni kamili wakati unahitaji kuondoa maji.

Ladha ya ndani ya malenge ina wanga mpole na pectini, ambayo inafanya kuwa moja ya bidhaa muhimu zaidi za lishe kwa wagonjwa walio na shida ya njia ya utumbo.

Mapishi ya malenge
Mapishi ya malenge

Pectins zina mali nyingi za kunyonya - hunyonya na kuondoa bakteria, sumu, na chumvi za metali nzito kama vile risasi, zebaki na vitu vyenye mionzi.

Malenge yanaweza kutumiwa kutengeneza sahani anuwai, hailiwi tu iliyooka au kuchemshwa. Wanatengeneza vitu kutoka kwake, hupikwa na jibini la kottage, maapulo, zabibu, mayai.

Saladi ya malenge iliyokunwa, apple, asali, maji ya limao na maji ya matunda ni kamili. Moja ya mapishi ya kawaida kati ya wapenzi wa matunda ya machungwa ni asali ya malenge.

Kwa kusudi hili, kilo moja ya malenge yaliyosafishwa inahitajika, ambayo lazima ikatwe vipande vidogo au iliyokunwa. Ongeza 200 g ya sukari, kisha chuja juisi iliyotengwa na chemsha juu ya moto mdogo, ukitenganisha kila wakati juisi inayosababishwa.

Karafuu, mdalasini huongezwa nayo na upikaji unaendelea hadi asali ya malenge inafanana na cream ya kioevu katika wiani.

Supu ya malenge pia ina ladha ya kushangaza - changanya kiasi sawa cha malenge na viazi, ongeza wachache wa croutons, chumvi na sukari ili kuonja, na chemsha maji kidogo. Chuja, chemsha katika lita moja ya maziwa hadi tayari.

Malenge ya kukaanga pia ina ladha ya kushangaza. Imekatwa vipande vipande gorofa sentimita moja nene, iliyotiwa chumvi, iliyokaushwa, iliyovingirishwa kwenye unga na kukaanga kuunda ganda la dhahabu.

Sahani ifuatayo ni maarufu nchini Hungary: 500 g ya malenge na pilipili mbili nyekundu, pamoja na vitunguu viwili ni vya kukaanga. Kisha ongeza glasi ya mchuzi, chaga sahani, ongeza unga na maji. Kutumikia iliyochapwa na cream ya kioevu na kunyunyizwa na parsley iliyokatwa.

Ilipendekeza: