2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:33
Harrisa, mchuzi huu moto wa Tunisia, ni tambi nzuri sana. Inatumika sana katika vyakula vya Afrika Kaskazini vya Moroko, Tunisia na Algeria.
Viungo kuu vya mchuzi wa haris ni pilipili moto, ambayo imejumuishwa na vitunguu, coriander, jira, maji ya limao na mafuta.
Wanaweza kubadilishwa, kulingana na eneo la kijiografia ambalo mchuzi umeandaliwa. Viongeza vya kawaida ni pilipili nyekundu, chumvi bahari, cumin, shamari au kitunguu, iliyokatwa kwa wingi.
Pasta ni mtihani hata kwa mashabiki wakubwa wa moto. Katika Bulgaria inaweza kupatikana katika duka za Kiarabu au katika duka maalum za viungo. Inauzwa kwenye begi, kwenye kopo, mitungi au hata kwenye mfuko wa plastiki. Mbali na duka, harissa pia inaweza kutayarishwa nyumbani.
Harissa ya kujifanya ni rahisi kujiandaa. Walakini, utunzaji lazima uchukuliwe na matumizi yake kwa sababu ya ladha yake tajiri na kali. Kwa kusudi hili, pilipili kali husafishwa kwa mbegu. Kwa ladha tajiri, viungo vinaweza kuoka kwenye sufuria moto.
Punga pilipili takriban kwenye blender. Ongeza viungo vilivyobaki na puree mpaka kuweka kupatikana. Msimamo ni bora - kutoka kwa laini au kubwa. Ikiwa haiba yako inakuwa nene sana, ongeza mafuta ya mizeituni.
Harissa ya kujifanya imewekwa kwenye glasi kwa glasi kwa masaa 24. Hii inaruhusu ladha zote kuchanganya. Matokeo yanaweza kuhifadhiwa. Ikiwa itahifadhiwa kwa muda mrefu kwenye jokofu, mimina safu nyembamba ya mafuta.
Harris sio ya kila mtu. Inaweza kuliwa peke yake na kama sahani ya kando. Magharibi, pasta hutumiwa kuonja michuzi anuwai ya nyama, mbilingani, sandwichi na tambi. Huko Tunisia, samaki, banzi, kaka, binamu na kondoo hutiwa harissa.
Katika nchi zingine za Uropa kuna mazoezi ya kueneza kwenye vipande vya kiamsha kinywa. Walakini unatumia, tumbo lenye afya na ushirika mkubwa wa moto ni lazima.
Ilipendekeza:
Aina Ya Pilipili Moto Na Moto Wao
Asili ya pilipili inatafutwa katika maelezo ya Columbus ya Ulimwengu Mpya. Wakati huo walikuwa wamekua kutoka kaskazini mwa Mexico hadi kusini Amerika Kusini. Kuna aina kubwa ya Chili . Hapa kuna pilipili moto maarufu zaidi, pamoja na kiwango cha Scoville.
Bia Moto Moto Wakati Wa Baridi
Watu ambao wanajua baridi halisi ya msimu wa baridi wamejifunza kuzoea hali ya maisha kwa muda mrefu. Mavazi sahihi, chakula, na mwisho, vinywaji ni hali muhimu ya kujisikia vizuri wakati wa miezi ya baridi. Kinywaji kizuri kwa msimu wa baridi ni bia ya moto.
Lisha Akili Na Akili Yako Na Bidhaa Hizi! Wanafanya Kazi Kweli
Rangi maalum katika mboga za majani huacha kuharibika kwa akili iliyosababishwa ambayo huja na mkusanyiko wa mafadhaiko na umri, wanasayansi wamegundua. Akili iliyofungwa ni uwezo wa kutumia maarifa, uzoefu na ustadi uliopatikana katika maisha yote.
Hila Katika Kuandaa Mchuzi Wa Moto
Michuzi ni nyongeza muhimu kwa sahani zilizooka, kukaanga, na sahani. Ladha iliyochaguliwa vizuri na iliyounganishwa vizuri na harufu iliyonunuliwa, inaboresha ubora wa sahani na inaruhusu anuwai kubwa. Michuzi inapaswa kuchaguliwa ili kusisitiza ladha maalum na harufu ya sahani ambayo hupewa.
Kwa Nini Magonjwa Ya Akili Ya Lishe Ni Siku Zijazo Za Afya Ya Akili
Ukosefu wa virutubisho muhimu inajulikana kuchangia afya mbaya ya akili kwa watu wanaougua wasiwasi na unyogovu, shida ya bipolar, schizophrenia. Saikolojia ya lishe ni nidhamu inayokua ambayo inazingatia utumiaji wa vyakula na virutubisho kutoa virutubisho hivi muhimu kama sehemu ya matibabu jumuishi au mbadala ya shida ya akili.