2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Habari njema kwa watu ambao wanafikiri wamejaa kuliko kawaida. Inageuka kuwa kwa kweli, "overweight" hufanyika tu kwenye ubongo. Utafiti mpya wa Uingereza ulifikia hitimisho kama hilo.
Watafiti katika Chuo Kikuu cha London wamegundua kuwa mtazamo wa ubongo wa mwili wetu umepotoshwa sana, na wakati mwingine akili zetu hufikiria sisi ni kubwa mara mbili au tatu kuliko vile tulivyo.
Utafiti huo, uliofanywa na Baraza la Teknolojia ya Bioteknolojia na Utafiti wa Baiolojia, unaonyesha kuwa hii inaelezea ni kwanini wanawake wembamba, wakitazama kwenye kioo, wanaonekana kuwa wanene kupita kiasi, ambayo husababisha mkanganyiko wa jumla katika lishe.
"Matokeo haya yanaweza pia kuelezea hali zingine za kiakili, pamoja na anorexia, kwa sababu kweli kuna upotovu mkubwa katika mtazamo wa saizi ya mwili," alisema kiongozi wa utafiti Dkt Michael Longo.
Wakati wa shughuli za utafiti, washiriki wa utafiti waliulizwa kuweka mkono wao wa kushoto chini ya ubao, baada ya hapo ilikuwa ni lazima kuashiria kwa mkono wao mwingine mahali ambapo viungo vyao na ncha za vidole zilipatikana. Kamera ilinasa sehemu ambazo washiriki katika sehemu za majaribio walidhani miili yao.
Kuchambua rekodi, wanasayansi waligundua kuwa watu wanafikiria kuwa mikono yao ni 2/3 kubwa na, ya kufurahisha, 1/3 ni fupi kuliko saizi yao halisi.
"Utafiti wetu unaonyesha tofauti inayosumbua katika maoni ya sura ya mikono, ambayo ni idadi kubwa inayoonekana karibu na washiriki wote," anasema Dk Longo.
Wanasayansi wanasisitiza kuwa mkono unaonekana kuwa mpana zaidi kuliko saizi yake halisi, na vidole - vifupi kuliko vile matokeo haya yanaweza kutumika kwa sehemu zote za mwili wetu na mtazamo wao. Wanaelezea pia kwanini tunafikiri tumejaa kuliko vile tulivyo kweli.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kutambua Mafuta Halisi
Baada ya ukaguzi wa mwisho wa Chama cha Watumiaji Waliofanya kazi, ikawa wazi kuwa soko bado linauza siagi bandia. Wataalam wanasema kuwa kuna viashiria 2 kuu ambavyo hugundua mafuta bandia. Kwa bahati mbaya, ni baada tu ya kununua na kufungua kifurushi, tunaweza kujua ikiwa bidhaa hiyo ni mafuta halisi au la.
Mawazo Halisi Ya Saladi Za Mayai Ya Pasaka (PICHA)
Ufufuo wa Kristo ni moja wapo ya likizo mbili muhimu na zinazosubiriwa kwa muda mrefu za Kikristo. Kijadi, husalimiwa na meza kubwa, na mayai ya kuchemshwa yaliyochorwa ni kivutio cha kila meza. Wakati umeandaa kiwango kidogo cha mayai kwa likizo, huliwa haraka na sio lazima ufikirie juu ya nini cha kuiweka.
Matunda Na Mboga: Hazina Halisi Ya Vitamini
Mboga na matunda inapaswa kuchukua sehemu ya kwanza katika lishe ya watu, haswa wale wa umri wa kati na uzee. Mboga, saladi na matunda ni matajiri katika vitamini na madini, ambayo yana athari nzuri kwa kimetaboliki sahihi na inasaidia digestion bora na ngozi ya virutubisho vingine.
Vyakula Vyenye Madhara Ambavyo Tunadhani Ni Vya Afya
Kula kiafya na maisha rafiki ya mazingira yamekuwa maarufu sana katika miaka ya hivi karibuni. Wanasaikolojia hata wameainisha ugonjwa unaohusishwa na mania kwa bidhaa za kikaboni na eco. Bado kuna hadithi nyingi zinazozunguka vyakula ambavyo vinachukuliwa kuwa na afya nzuri.
Ndio Sababu Unatumia Uma Halisi, Sio Za Plastiki
Ajabu kama inaweza kuonekana kwako, ni muhimu kula vyombo gani, sio tu kutoka kwa mtazamo wa usafi. Ukweli ni ukweli! Hata ukila ofisini, pata uma halisi, kisu au kijiko! Uchunguzi wa hivi karibuni unaonyesha na kudhibitisha kuwa watu wanaokula vyombo nzito hufurahiya chakula 15% zaidi ya wale wanaokula plastiki.
