2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ulaji wa kuku asiye na mfupa unaweza kuwafanya watoto kuwa wakali zaidi kuliko kula nyama isiyo na mifupa, kulingana na utafiti mpya uliochapishwa katika jarida la Briteni la Mirror.
Utafiti huo ulifanywa kwa msaada wa watoto 12 ambao walikuwa na umri kati ya miaka 6 hadi 10. Wataalam wa lishe walitaka kuelewa jinsi chakula huathiri tabia. Matokeo ya utafiti yalithibitisha nadharia ya wataalam juu ya uchokozi.
Wanasayansi wanapendekeza kwamba vipande vikubwa vya chakula, kama miguu ya kuku, hubadilishwe na vipande vidogo vya chakula na kwamba tuwape watoto wetu kitambaa cha kuku badala ya mguu au bawa.
Kulingana na wataalamu, wazazi wanapaswa kuwa waangalifu juu ya kile wanawahudumia watoto wao. Wataalam wa lishe wanaelezea matokeo na ukweli kwamba kula chakula huongeza kiwango cha shughuli, kutotii na uchokozi.
Watafiti hata wanapendekeza kwamba wazazi hawahudumii mabawa ya kuku au miguu kwa watoto wao kwa chakula cha jioni.
Kulingana na mwanasaikolojia wa kliniki Brian Russell, ugunduzi huu wa wataalamu wa lishe ni ujinga kabisa. Anadai kuwa watu wamekuwa wakitumia miguu ya kuku na mabawa kwa karne nyingi na hii haiwezi kuwa sababu ya watoto kuwa wakali zaidi.
Mizizi ya uchokozi iko ndani ya akili ya mtu. Tabia kama hiyo inaharibu, iwe inaelekezwa nje kwa wengine au kwa ndani kwa mhusika. Sababu za tabia ya fujo kawaida ni ngumu na wakati wa kuzingatia shida kama hiyo, inapaswa kuzingatiwa kwa ujumla.
Kwanza kabisa, ni muhimu kuzingatia nambari ya maumbile ya mtoto, kusoma na katika mazingira gani mtoto anaishi. Ni muhimu pia jinsi alilelewa kabla ya umri wa kwenda shule.
Sio muhimu sana kuzingatia elimu ya shule - waalimu huchukua iliyojengwa tayari kwa kiwango kama watoto wahusika na kuweka vigezo na vigezo vya juu.
Moja ya sababu zinazojifunza ni jamii. Kwa amani ya akili, mtoto, jamii, familia na shule lazima kutenda kwa usawazishaji, kwa ujumla. Vinginevyo, matokeo hayangeweza kudumu.
Ilipendekeza:
Mwongozo Wa Lishe Kwa Watoto: Kula Kwa Afya Kwa Watoto
Kielelezo cha chakula kwa watoto Virutubisho vinavyohitajika kwa mtoto ni sawa na vile vya watu wazima, tofauti pekee ni kiasi. Katika miaka ya ukuaji wao, watoto wana hamu kubwa. Wanahitaji nguvu nyingi kwa sababu wanahusika katika shughuli nyingi za mwili.
Wacha Tuandae Miguu Laini Kwa Siku Ya Kuku Ya Kukaanga
Washa Julai 6 nchini Merika huadhimisha Siku ya Kuku ya Kikaanga iliyokaangwa . Haijulikani wazi haswa likizo hii ilitokaje, lakini kwa kuwa kuku iliyokaangwa ni maarufu sana katika vyakula vya Amerika, leo mikahawa mingine inatoa ofa maalum kwa wageni wao.
Mawazo Kwa Miguu Ya Kuku Ya Crispy
Miguu ya kuku ya crispy na mananasi ni mshangao kwa kila likizo na siku ya wiki. Viungo: miguu 4, vipande 6 vya mananasi ya makopo, gramu 100 za jibini ngumu, kijiko 1 cha iliki, vijiko 4 vya cream, kijiko 1 cha asali, kijiko 1 cha haradali, Bana ya oregano, Bana ya basil.
Lishe Sahihi Kwa Unyevu Bora Wa Miguu Na Miguu
Lishe sahihi au zaidi kula afya ina afya nzuri, sura nzuri, lakini pia ni muhimu sana kwa umwagiliaji sahihi wa ubongo na viungo. Lakini tunajuaje kwamba utoaji wetu wa damu umekuwa mbaya zaidi? Huwezi kwenda vibaya - mzunguko duni wa damu unaonyeshwa na miguu baridi (mikono na miguu), pamoja na masikio na pua baridi.
Kupika Kitamu Na Kwa Urahisi: Miguu Ya Kuku Na Ganda Ala Jacques Pepin
Jacques Pepin mwenyewe, fakir maarufu wa upishi wa Ufaransa, anasema kwamba kupika inapaswa kuwa raha, na kwa kweli haipendezi kutumia masaa machache kwenye oveni. Chakula cha jioni maalum na kifahari kinaweza kutayarishwa kwa wakati mfupi zaidi na tu na bidhaa kwenye jokofu, bila ya kutafuta viungo vya bei ghali na visivyojulikana.
