2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Chumvi anaweza kuwa rafiki yetu mkuu jikoni, lakini pia adui yetu mkubwa - haswa ikiwa unatia chumvi kwenye sufuria. Chumvi huongeza hisia zako za ladha, na chumvi unaweza kugeuza sahani sio kitamu sana kuwa sahani ya kupendeza.
Lakini unafanya nini unapogundua kuwa umeongeza chumvi nyingi kwenye sufuria? Unaanza kuwa na woga, unakasirika kwamba umechukua muda mwingi kuandaa kitu kwa familia nzima, na mwishowe mkono wako bila hiari iliyojaa kila kitu.
Unapoweka chumvi nyingi, usikate, kwa sababu kuna njia 3 nzuri sana za kuokoa chakula chenye chumvi.
Jinsi ya kuokoa chakula cha chumvi
1. Mara mbili ya chakula cha chumvi
Njia ya kwanza ni kuongeza viungo kwenye sahani yako mara mbili. Mara tu ukishaandaa saizi ya sufuria mara mbili, ongeza chumvi kidogo mpaka utimize ladha inayotaka.
2. Weka viungo kuu kwenye sahani yako
Njia ya pili ni kuongeza kwenye sahani yako na zaidi ya viungo kuu vyote unavyo - kama mboga, nyanya za makopo zaidi, viazi zaidi, n.k.
3. Ongeza viungo kama mchele, shayiri, quinoa, tambi au binamu
Njia ya tatu ni bora zaidi, na ni kuongeza mchele, shayiri, quinoa, tambi au binamu kwenye sahani yako. Viungo hivi vitafanya kunyonya chumvi kutoka kwenye sahani yako yenye chumvi.
Kwanza, chagua moja ya viungo 5 na kisha chemsha kidogo. Kisha ongeza kwenye sahani yako kwa njia ya kutosha kwa mapishi maalum.
Ilipendekeza:
Chakula Kilichotupwa Katika Nchi Yetu Ni Sawa Na Mabilioni Ya Sehemu Ya Chakula Cha Jioni Cha Moto
Jumla ya chakula kilichotupwa nchini mwetu, kinachofaa kutumiwa, kingetosha kuandaa ugawaji wa bilioni 2 wa chakula cha jioni cha moto, ikiwa bidhaa hizo zingechangwa, Ripoti ya Redio ya Darik. Karibu tani 670,000 za chakula cha kula hutupwa mbali na Wabulgaria kila mwaka, na kiwango kikubwa zaidi kwenye likizo.
Kwa Nini Chakula Cha Mchana Na Chakula Cha Jioni Cha Familia Ni Muhimu Kwa Familia?
Maisha ya leo ni mbio inayokwenda kasi dhidi ya wakati. Vitu vingi hufanywa kwa miguu, hata kula. Migahawa ya chakula haraka imeunda utamaduni mpya ambao umetoa matokeo yake hasi - kiafya na kijamii. Hasi kuu ni chaguo la chakula - kitu haraka, bila kuangalia muundo na faida zake au madhara.
Kiamsha Kinywa Tajiri, Chakula Cha Mchana Cha Wastani, Chakula Cha Jioni Duni
Kiamsha kinywa ni chakula muhimu sana - inaweza kutengeneza au kuvunja siku yako. Na kwa kuwa sheria ni kwamba kifungua kinywa ni nyingi, hatutakuwa na njaa sana wakati wa chakula cha mchana na tutakula nusu ya sehemu zilizopita. Na kwa chakula cha jioni pia ni wazi - kula kabla ya masaa nane au hadi jua litakapotua, na kwa kipimo kidogo ili usitupime wakati wa usiku.
Menyu Ya Muda Mrefu Kwa Familia Nzima - Kiamsha Kinywa, Chakula Cha Mchana Na Chakula Cha Jioni
Jedwali ni mahali ambapo familia yetu huhisi raha na kila mtu anapenda kushiriki raha ya chakula kitamu kinachotumiwa. Jedwali ni mahali ambapo tunakusanyika kuwasiliana na kushiriki na wapendwa wetu hisia zetu na maisha yetu ya kila siku. Hapa tuko katika kampuni ya kupendeza ya wapendwa na kwa kuwa maisha yetu ya kila siku ni ya kihemko na tofauti kila siku, kwa hivyo sisi kama wenyeji tunapaswa kujaribu kupeana chakula cha kupendeza, kipendacho na anuwai kila siku.
Kula Kiamsha Kinywa Chako Kama Mfalme, Chakula Chako Cha Mchana Kama Mkuu, Na Chakula Chako Cha Jioni Kama Mtu Masikini
Hakuna lishe kali zaidi na orodha ndefu ya vyakula vilivyokatazwa! . Mtu yeyote ambaye anataka kupoteza uzito, lakini anaona kuwa ni ngumu kujizuia kila wakati kwa vyakula tofauti, sasa anaweza kupumzika. Inageuka kuwa siri sio tu katika kile tunachokula, lakini pia wakati tunatumia chakula, anaripoti Popshuger.
