2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kila mtu anapenda kula chakula kitamu, lakini mahitaji ya ladha ya mwili hutegemea hali ya akili ya watu, sio kwa uzuri. Kwa mujibu wa hisia za kibinadamu, kuna ladha kuu sita - tamu, siki, chumvi, uchungu, tart, kutuliza nafsi.
Ikiwa ladha hizi zote ziko katika lishe bora, basi chakula kinatoa afya na furaha. Ikiwa, kulingana na hali yetu ya kihemko na mapungufu yetu katika tabia na tabia, tunasumbua maelewano haya, basi magonjwa huja. Hapa kuna mifano ya hii uhusiano kati ya vyakula maalum na hisia.
Uvivu - pipi mchana
Kuwa katika hali ya uvivu, mtu hula pipi mchana. Sukari nyingi mwilini hupunguza nguvu za kinga, kimetaboliki iliyoharibika, utendaji wa ini, kongosho, mishipa ya damu, maono huumia. Tamaa ya mchana tamu kawaida hufanyika kwa wale watu ambao hawataki kutatua shida zao.
Huzuni - vyakula vya uchungu
Kuhisi huzuni, mtu huwa anakula vyakula vyenye uchungu (haradali, mkate wa rye, kahawa). Kama matokeo, maambukizo sugu, magonjwa ya damu na mfumo wa mifupa hufanyika.
Tamaa - vyakula vya siki
Mtu mwenye tamaa na mwenye kujiona mara nyingi anahitaji kula vyakula vya siki. Walakini, idadi kubwa ya vyakula vyenye tindikali hudhuru moyo, mapafu, tumbo, utumbo, viungo, inasumbua usawa wa asidi ya alkali ya mwili.
Mvutano - vyakula vyenye chumvi
Haiwezi kufanya kazi katika hali ya furaha, mtu mwenye wasiwasi ana hamu ya kula chakula kilicho na chumvi. Bidhaa zenye chumvi nyingi wakati huo huo ni adui wa vyombo vya mwili wote, bronchi, figo, viungo.
Ukaidi mwingi - vyakula vya tart
Watu wenye ukaidi, wanaoendelea, wenye shauku wanapenda ladha ya kupindukia. Chakula kama hicho husababisha magonjwa ya viungo vya homoni, bronchi, mgongo, viungo, mifupa.
Rage - vyakula vyenye viungo
Uraibu wa vyakula vyenye viungo hupatikana na watu wenye hasira, wenye hasira kali, na kusababisha michakato ya uchochezi kwenye ini, kongosho, tumbo, moyo, sehemu za siri, magonjwa ya mzio.
Upungufu wa kitaalam - vyakula vya kukaanga
Uhitaji wa chakula cha kukaanga hutokana na ukorofi, uchovu, chuki ya kufanya kazi. Hii inasababisha kupindukia kwa vyombo vya ubongo, ini, tumbo, kazi za homoni na kinga.
Tamaa - vyakula vyenye mafuta
Watu wenye tamaa wanapenda vyakula vyenye mafuta kupita kiasi - hii husababisha magonjwa ya tumbo, ini, mfumo wa mfupa, shida ya kimetaboliki.
Mkazo - vyakula vya vinywaji na vinywaji
Watu ambao wako chini ya mkazo wa akili mara kwa mara na hawajui jinsi ya kujisumbua kutoka kwa shida, wanapendelea kutoa mwili kwa chai na kahawa.
Hii ndio sababu kuu ya kuvuta sigara. Matokeo ya tabia mbaya kama hizo ni uharibifu wa mishipa ya ubongo, moyo, figo na ini. Kazi ya gonads imepunguzwa, mfumo wa mzunguko unateseka.
Ilipendekeza:
Chakula Gani Hutengana Kwa Muda Gani
Kuvunjika kwa vyakula anuwai mwilini hutegemea aina ya chakula, njia ambayo imeandaliwa na jinsi mtu anavyochanganya chakula kwenye menyu yake. Vyakula ni muhimu zaidi wakati unatumiwa karibu na hali ambayo asili iliunda. Ni bora kupamba chakula chako cha mchana au chakula cha jioni tu na mboga, usichanganye vyakula vya kujilimbikizia kama nyama na viazi na mkate, kwa sababu inafanya kuwa ngumu kwa mwili kunyonya.
Ngozi Nzuri Inategemea Chakula
Lazima uwe unatumia cream ya miujiza ya uso, lakini uzuri wa kweli wa ngozi umeundwa kutoka ndani. Ikiwa unakula kwa njia fulani, una nafasi ya kupata ngozi inayong'aa. Tumia bidhaa nyingi zilizo na vitamini C: matunda ya machungwa, broccoli, guava na kiwi.
Chokoleti Nyeusi Hutuokoa Kutokana Na Uharibifu Wa Kihemko
Kulingana na matokeo ya utafiti mpya, matumizi ya chokoleti nyeusi inaweza kutusaidia haraka na kwa ufanisi na kuvunjika kwa kihemko. Katika utafiti, wataalam wa Briteni waligundua kuwa chokoleti nyeusi, pamoja na lishe bora, inaweza kupunguza uchovu sugu - ugonjwa ambao mara nyingi huathiri vijana walio na maisha ya kila siku ya shughuli.
Je! Wewe Ni Maniac Wa Kahawa? Inategemea Jeni Zako
Licha ya faida zake zote, kama na vitu vizuri zaidi, kahawa haipaswi kuzidiwa. Kila mtu anajua hii kama ukweli, lakini wengine wetu bado hawawezi kujizuia kwa moja tu, lakini kunywa pili, ya tatu… Walakini, kabla ya kufikiria juu ya chochote, unapaswa kujua kwamba kutamani kwako kahawa hakutegemei msingi wa akili, lakini imeingizwa moja kwa moja kwenye jeni zako.
Katika Miguu Ya Kula Kihemko
Ikiwa tunakula wakati hatuna njaa, basi hakika hii ni shida ya kihemko. Hii kawaida ni jambo la pili. Kula kihemko haionyeshi sababu inayosababisha, lakini inazidisha usawa wetu wa akili hata zaidi. Ili kukabiliana na shida, tunahitaji kutambua wakati tunakula kwa sababu anuwai kuliko kuupa mwili wetu nguvu na virutubisho vinavyohitaji.
