2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ikiwa unapata chemotherapy na unataka kujisikia vizuri wakati huu, basi kile unachokula kinaweza kupunguza hali yako. Tiba ya mionzi na chemotherapy haziathiri saratani tu bali pia mfumo wako wa kumengenya.
Ingawa ni tofauti kwa kila mtu, sio mbaya kufahamiana na vidokezo vya lishe ambavyo vinaweza kukusaidia kukabiliana na athari mbaya.
Chemotherapy inaweza kubadilisha jinsi unavyohisi juu ya vyakula fulani, kuwapa ladha ya metali au kuwafanya wasiweze kuvumilia kwako.
Hii mara nyingi huonekana na nyama na maji. Ikiwa huwezi kunywa maji ya asili, nunua maji ya madini yenye ladha au ongeza kipande cha limao kwenye bomba. Ukiwa na nyama unaweza kufanya yafuatayo, jaribu kuibadilisha na vyanzo vingine vya protini kama vile mayai, bidhaa za maziwa zenye mafuta kidogo, maharagwe na samaki.
Watu wengi wanaopata chemotherapy hupata kuvimbiwa. Ili kufanya hivyo, jaribu kuweka mwili wako maji kwa kunywa maji ya kutosha na kuongeza ulaji wa nyuzi. Kupitia kinyesi mtu huondoa kutoka kwa mwili wake kila kitu asichohitaji na kwa hili ni muhimu sana kukabiliana na kuvimbiwa.
Kuwa mwangalifu na kuongezeka kwa uzito. Watu wengi hupata uzito wa ziada wakati wa matibabu, ambayo huwaumiza kwa sababu nyingi. Ili kufanya hivyo, chagua chakula chenye mafuta kidogo, na kwa gharama yake ongeza mboga.
Ikiwa wewe ni mmoja wa wale walio na athari za kuhara, basi epuka vyakula vyenye mafuta na vya kukaanga, kafeini, vinywaji vyenye sukari na juisi za matunda, mboga mbichi na vileo vitamu. Vyakula ambavyo kawaida huvumiliwa vizuri ni pamoja na shayiri, matunda mengi yasiyokuwa na ngozi, viazi vitamu na mchele.
Fuatilia kwa uangalifu kile unachokula kwa kuweka diary ya vyakula ambavyo husababisha kuvimbiwa, kuhara na kichefuchefu. Hii itasaidia wataalamu wengi kuweza kuwa na faida kwako.
Aina zingine za chemotherapy husababisha vidonda mdomoni. Katika kesi hii, epuka vyakula vyenye viungo na moto, pombe na kunywa vinywaji zaidi ili kuweka kinywa chako unyevu. Baada ya kula, suuza na maji ya chumvi, hii inaweza kupunguza dalili.
Kunywa maji mengi. Kutapika na kuharisha pamoja na ulaji wa kutosha wa maji kunaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini. Ishara za hii ni kavu na fimbo ya mdomo, macho yaliyozama, kiasi kidogo cha mkojo, kutokuwa na uwezo wa kutoa machozi. Maji ya kunywa yanaweza kukuokoa kutokana na upungufu wa maji mwilini.
Dhibiti kichefuchefu. Epuka vyakula vyenye moto sana, vyakula vyenye harufu kali na vyakula vyenye viungo. Ili kupunguza kichefuchefu, kunywa tangawizi au chai ya thyme.
Epuka pombe. Wakati wa chemotherapy, ini inapaswa kuepukwa kwa sababu inasaidia mwili kukabiliana na sumu. Pombe inaweza kuongeza kukasirika kwa njia ya utumbo na kuingiliana na dawa za chemotherapy.
Usichukue virutubisho na punguza ulaji wako wa chai ya kijani. Zina vitamini nyingi, madini, mimea na bidhaa za mmea, ambazo pamoja na viungo vingine vya dawa zinaweza kufanya kama narcotic.
Chai ya kijani ina kemikali ya phytochemicals na antioxidants, ambayo inaweza kuwa na athari mbaya kwa chemotherapy.
Ilipendekeza:
Lishe Na Virutubisho Vya Lishe Kwa Unyogovu
Uchunguzi mwingi umeonyesha kuwa sio dawa fulani tu bali pia vyakula fulani husaidia kukabiliana na unyogovu. Miongoni mwa vyakula ambavyo lazima viwepo kwenye menyu yako ikiwa unataka kuondoa huzuni ni samaki. Wataalam wanapendekeza sana kula lax, tuna, sardini na makrill, ambayo yana kiwango cha kuridhisha cha asidi ya mafuta ya omega-3.
Kwa Nini Lishe Ya Mediterranean Ni Sawa Na Lishe Bora?
Je! Tunajua kweli jinsi vyakula vya Mediterranean ni bora kwa afya yetu? Na ilipataje kuwa maarufu na kuenea ulimwenguni kote? Mwanzoni mwa miaka ya 1960, Shirika la Afya Ulimwenguni lilifanya utafiti juu ya tabia ya kula ya watu kutoka nchi tofauti.
Lishe Ya Lishe Katika Ugonjwa Wa Moyo Wa Ischemic
Wanaosumbuliwa na ugonjwa wa moyo wana usumbufu wa sehemu au kamili wa mtiririko wa damu kwenda na kutoka misuli ya moyo. Watu wengi wanaamini kuwa ugonjwa huu husababishwa sana na mzigo wa urithi au kama matokeo ya ugonjwa wa sukari unaozidi.
Kupunguza Uzito Na Lishe Baada Ya Chemotherapy
Tunapokuwa na afya, mwili wetu unahitaji virutubisho anuwai ambavyo tunachukua kupitia lishe anuwai na yenye afya kila siku. Katika uwepo wa saratani na matibabu na chemotherapy (HT) na / au tiba ya mionzi (LT), mwili hutumia nguvu nyingi kuliko kawaida.
Kumbuka Hili! Limau Ina Nguvu Mara 10,000 Kuliko Chemotherapy
Saratani ni matokeo ya oxidation ya mwili na hutibiwa kama magonjwa yote ya kuvu na alkalization. Juisi safi ya limao, ikiwa inatumiwa katika fomu safi (bila sukari), ina mali yenye nguvu ya alkali na inarekebisha usawa wa pH na asidi iliyoongezeka.
