2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kupitia lishe tunashibisha njaa yetu, tunasambaza mwili wetu na vitu muhimu na kuchaji mwili wetu kwa nguvu na nguvu ili iweze kufanya kazi vizuri.
Walakini, mara chache tunafikiria kuwa kwa kuongezea fizikia, kile tunachotumia huathiri moja kwa moja mhemko wetu na akili
Kwa mfano, vyakula vingine vinaweza kuboresha au kuzidisha mhemko, huchochea hamu ya ngono au hata kusababisha ukumbi.
Katika nakala hii ya kupendeza tutafunua unyanyasaji wa ambayo chakula na vinywaji vinaweza kukufanya uone hallucinate.
Jibini lenye ukungu
Kulingana na wanasayansi wa Uingereza, matumizi ya gramu 20 za jibini na ukungu kabla ya kwenda kulala zinaweza kusababisha ndoto za kushangaza. Miongoni mwa jibini maarufu zaidi ya ukungu ni Roquefort, Gorgonzola, Brie, Jibini la Bluu, Camembert na wengine.
Nutmeg
Nutmeg ni manukato mazuri ambayo hutoa ladha ya kipekee na tofauti kwa sahani ambazo zinaongezwa. Lakini kuwa mwangalifu nayo, kwani ina dutu inayoitwa myristicin. Ina nguvu ya kubadilisha maoni, na ikiwa imechukuliwa kwa idadi kubwa, inaweza kusababisha kizunguzungu na upara - dalili ambazo zinaweza kudumu hadi siku mbili.
Mbegu za poppy
Matumizi mengi ya mbegu za poppy, sio tu inaweza kusababisha ukumbi, lakini hata ikiwa mtu anafanyiwa uchunguzi wa dawa za kulevya, kuna uwezekano mkubwa kuwa matokeo yatakuwa mazuri. Hii ni kwa sababu mbegu za poppy zina morphine na ni kutoka kwa mbegu za aina fulani za poppies ambayo morphine, heroin na dawa za kutuliza maumivu zimetengenezwa.
Chile
Wapenzi wa moto na spicy wanaweza wasijue, lakini pilipili, ambayo ni kati ya pilipili kali zaidi ulimwenguni, pia husababisha maono. Wakati unatumiwa kwenye ubongo, kituo cha maumivu kimeamilishwa kwanza. Ili kuzuia hisia zenye uchungu, mwili huanza kutoa idadi kubwa ya endorphins. Kuongezeka kwa homoni hii ya furaha kunaweza kusababisha tabia iliyoinuliwa na ya kushangaza.
Mulberries
Kuna madai kwamba mulberries pia ni uwezo wa kusababisha ukumbi mdogo. Matunda madogo hutoa juisi ya maziwa, ambayo huchochea mfumo wa neva, ambayo husababisha vizuka vya ajabu na hisia. Kwa kuongeza, ikiwa hawajakomaa, wanaweza kuwasha tumbo.
Kahawa
Kahawa ni kinywaji kinachopendwa na mamilioni ya watu kote ulimwenguni, ambao hufurahiya ladha yake ya kupendeza kila siku na kuchukua faida ya athari ya kupendeza na ya kuimarisha. Walakini, tafiti kadhaa zinaonyesha kuwa unyanyasaji wa kafeini unaweza kusababisha athari zingine. Kwa mfano, ikiwa mtu hunywa kahawa 6-7 kwa siku, inawezekana kupata ndoto, iliyoonyeshwa kwa hisia ya uwepo usioweza kueleweka au kusikia sauti na kelele za ajabu.
Ilipendekeza:
Kuwa Mwangalifu! Teflon Inaweza Kuwa Hatari Kwa Afya
Wanasayansi wanadai kuwa vifaa vya GenX katika utengenezaji wa Teflon vinaweza kusababisha saratani. Uzalishaji wa Teflon na kampuni ya Ufaransa ya DuPont ina vifaa vya GenX, ambavyo vinaweza kuwa hatari kwa afya ya binadamu. Katika masomo ya maabara ya wanyama, vifaa vya GenX vimeonyeshwa kusababisha saratani, ugumba, ini na ugonjwa wa figo.
Vinywaji Na Vyakula Hivi Husababisha Upungufu Wa Maji Mwilini
Ukosefu wa maji mwilini , pia inajulikana kama upungufu wa maji mwilini, inaweza kusababisha athari mbaya kiafya, pamoja na uchovu, kizunguzungu, kichefuchefu, nk. Kwanza kabisa, ni muhimu kujua kwamba unapaswa kunywa maji ya kutosha kila siku, haswa ikiwa unafanya mazoezi au nje ni moto sana.
Zabibu Zinaweza Kuwa Hatari! Angalia Kwanini Unapaswa Kuwa Mwangalifu Nayo
Berries haya ya juisi ni moja ya vitafunio vya kupendeza zaidi, vya kujaza na vyepesi ambavyo utapata. Bila shaka, zabibu zina faida nyingi za kiafya kwa mwili wetu, lakini kuna upande wa giza ambao watuhumiwa wachache. Mzio kwa zabibu ni hali adimu, lakini ni shida kubwa zaidi ambayo matunda haya yanaweza kusababisha.
Hivi Ndivyo Mchanganyiko Mbaya Wa Vyakula Husababisha
Mchanganyiko wa kiholela wa vyakula huingiliana na mmeng'enyo wa kawaida - kuvunjika na ngozi ya virutubisho. Baadhi yao hubaki hawajashuka, kuchacha, hutengana na kutolewa kwa sumu, ambayo inasababisha uchafuzi wa mazingira na sumu ya mwili na ndio sababu kuu ya magonjwa anuwai.
Je! Unasumbuliwa Na Gout? Kuwa Mwangalifu Na Vyakula Hivi
Gout inahitaji kuanza lishe fulani na kuzuia idadi ya vyakula. Mara nyingi kuna machafuko kadhaa juu ya jamii ya kunde na ulaji wao katika ugonjwa huu. Maharagwe, karanga na dengu ni matajiri katika purines. Vyakula vyenye protini nyingi kawaida huwa na purines, ambayo haimaanishi kwamba kunde inapaswa kuepukwa.
