2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kila mtu anajua ni nini hamu ya mbwa mwitu hutushinda baada ya kunywa pombe zaidi. Kiasi kikubwa kinachotumiwa, tunahisi njaa zaidi. Wapenzi wa Kombe hakika wanajua inahisije, lakini hawajui kwa nini inatokea.
Njaa ya kulewa - ndio tunayoiita. Wengine hupata uzoefu wanaporudi nyumbani kwa nguvu zao zote, na wengine - baada ya kuamka. Baadhi ya hangovers hata huamka kutoka kwa hamu yao ya tumbo na maombi ya chakula.
Pombe huamsha protini maalum kwenye ubongo inayohusiana na hamu ya kula. Inadhaniwa kufanya kama kichocheo cha njaa ya ghafla baada ya kunywa.
Ili kuelewa ni kwanini pombe hutuletea njaa, wanasayansi katika Taasisi ya Francis Creek huko Uingereza walifanya jaribio la panya. Waliwachoma sindano ya pombe kwa siku tatu.
Kiasi cha kila siku walichopokea kilikuwa sawa na chupa mbili za divai au bia 10 kwa wanadamu. Inatokea kwamba kutumia glasi zaidi ya 3 za divai kwa siku huongeza hamu ya chakula. Na unywaji pombe ni sababu ya njaa inayoendelea kwa masaa 24 yafuatayo.
Pombe inaendesha shughuli za neuroni za AGRP, ambazo zinawajibika kwa kuamsha njaa, wazimu. Kwa sababu ya shughuli zao zisizo za kawaida, panya walimeza chakula zaidi kuliko kawaida. Kwa hivyo, wanasayansi wanaamini kuwa ni neurons hizi zilizokasirishwa na pombe ambazo zinawajibika kwa njaa inayosababishwa na pombe.
Mbali na kusababisha njaa, pombe pia ina kalori nyingi sana. Inapunguza kimetaboliki, ambayo kwa muda fulani huacha kuwaka mafuta. Sababu - mwili unashughulika tu na usindikaji wa pombe.
Ilipendekeza:
Ikiwa Unapika Mara Nyingi Kwenye Microwave, Soma Hii
Joto la bidhaa zinazotumiwa ni muhimu kwa wakati wa kupikia kwenye microwave. Na kimantiki - bidhaa zilizohifadhiwa huchukua muda zaidi kuliko zile zilizo kwenye joto la kawaida. Uzito wa bidhaa pia huathiri usindikaji wa upishi. Bidhaa nene, ambazo hazijakatwa zinahitaji kupokanzwa kwa muda mrefu kwenye microwave yako.
Jinsi Ya Kushinda Njaa Ya Mara Kwa Mara?
Njaa ni hisia ya kawaida na kawaida hufanyika wakati haujala kwa muda mrefu au baada ya kazi ngumu ya mwili. Lakini wakati mwingine haijalishi ni mara ngapi unakula wakati wa mchana na ni chakula ngapi unachokula - zamani nzuri hamu kubwa ambayo ni ngumu kudhibiti.
Je! Mara Nyingi Unakula Zaidi? Kunywa Chai Hii
Pu Er chai ni aina adimu ya chai asili ya Yunnan, Uchina. Wakati wa ubora wa juu, chai hii ina ladha ya kina, tajiri, wakati ile iliyo mbaya inafanana na ladha ya kitu kibaya na cha ukungu. Ladha yake na faida za kiafya hufanya iwe chaguo linalopendelewa, haswa ikiwa unakula kupita kiasi.
Je! Wewe Huugua Kuvimbiwa? Suluhisho Liko Hapa
Kuvimbiwa ni shida ya kawaida kwa watu wengi. Wakati mwingine tunamtegemea aende peke yake, na wakati mwingine tunageukia pesa kutoka kwa duka la dawa. Wakati shida sio mbaya sana, kawaida tunashughulikia nyumbani na ikiwezekana kwa njia nyepesi.
Kula Nyuzi Zaidi Ili Usiwe Na Njaa Mara Nyingi
Fiber, au nyuzi, ni sehemu ya kawaida ya bidhaa za asili ya mmea. Ni misombo ya muundo tofauti na asili na inaweza kuwa mboga tu. Wanaweza kupatikana katika vyakula vyote vyenye vitu vya mmea ambavyo hufanya kuta za seli za mimea fulani. Fiber ni moja ya vitu muhimu zaidi katika lishe bora na yenye afya.
