Chakula Cha Baharini Cha Samaki Kisichojulikana: Hila Na Mapishi Ya Upishi

Orodha ya maudhui:

Video: Chakula Cha Baharini Cha Samaki Kisichojulikana: Hila Na Mapishi Ya Upishi

Video: Chakula Cha Baharini Cha Samaki Kisichojulikana: Hila Na Mapishi Ya Upishi
Video: Lishe Mitaani: Kitoweo cha samaki aina ya Ngisi almaarufu Calamari 2024, Septemba
Chakula Cha Baharini Cha Samaki Kisichojulikana: Hila Na Mapishi Ya Upishi
Chakula Cha Baharini Cha Samaki Kisichojulikana: Hila Na Mapishi Ya Upishi
Anonim

Sole pekee ni spishi ambayo ni ya familia kadhaa. Kwa ujumla, wote ni wanachama wa SOLEIDAE, lakini nje ya Uropa, samaki wengine wengi sawa wanaitwa Sole.

Katika gastronomy ya Uropa, spishi kadhaa zinatambuliwa kama lugha za kweli pekee, lakini inayotumiwa zaidi ni ile ya pekee Solea Solea. Jina Sole kwa Kiingereza, Kifaransa na Kiitaliano linatokana na neno sandal, na kwa Kijerumani, Kidenmaki, Kihispania na Kituruki kutoka kwa lugha ya neno.

Pekee ni samaki anayepungua na mwili mrefu na tambarare, ngozi yake ni mbaya, hudhurungi nyuma na nyeupe nyeupe kwenye tumbo. Nyama yake ni thabiti, lakini maridadi na kitamu sana.

Inafaa kwa mapishi anuwai, unaweza kuiandaa nzima au iliyojaa. Ni bora pamoja na ladha rahisi na harufu kama siagi, limau, iliki, bizari. Ni muhimu sio kuipika kwa muda mrefu kuliko lazima kuweka nyama yake juicy.

Roll ya pekee na uduvi na mchicha

Kijani 300 g pekee; Mchicha 50 g; 100 g ya shrimps ya ukubwa wa kati na iliyosafishwa; 50 g ya mchele; Siagi 20 g; 10 g ya vitunguu pori; 20 ml ya mafuta; msimu wa samaki kwa upendao wako; zafarani; chumvi; pilipili.

1. Panua mchicha kwa sekunde chache kwenye maji yenye chumvi, futa na poa. Chukua samaki na chumvi iliyochaguliwa ya viungo na pilipili. Panga mchicha kidogo na shrimps mbili kwenye kila fillet na roll. Funga kila roll na shina la chives.

2. Chakula mchele kwenye mafuta, ongeza zafarani iliyowekwa ndani ya maji na upike kwa dakika 7-10. Vaa samaki na mafuta na uoka katika oveni ya digrii 200 iliyowaka moto kwa muda wa dakika 8-10.

3. Katika sahani inayofaa, panga safu za samaki na mchele uliinyunyizwa na chives zilizokatwa.

Ilipendekeza: