2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Hawthorn ni mti wa miiba unaokua chini unaofanana na kichaka. Katika nchi yetu hutumiwa haswa kwa matibabu.
Mmea ulio na maua madogo hutumiwa sana katika dawa za kiasili. Ulaji wake husaidia kupanua mishipa ya damu na kuunda kuongezeka kwa mtiririko wa damu. Kwa njia hii, viwango vya oksijeni katika mwili huongezeka. Inatumika kwa mikono na miguu baridi.
Hawthorn ina faida zake kiafya kwa sababu ya vitu vyenye kazi. Triterpene asidi ya kaboni, tanini, derivatives ya purine, flavonoids na asidi muhimu ya mafuta hupatikana kwenye majani yake.
Matunda yake yana vitamini vingi, tena tanini na flavonoids, pamoja na rangi. Kwa uzalishaji wa dondoo la hawthorn hutumiwa haswa majani yake kwa sababu ya faida ya viungo muhimu.
Moja ya kazi kuu ya hawthorn na dondoo yake ni athari yake ya faida kwa moyo. Imeonyeshwa kupunguza shinikizo la damu. Pia hupambana na atherosclerosis, ambayo cholesterol hujilimbikiza kwenye mishipa ya damu.
Inatumika katika hatua za mwanzo za kupungua kwa moyo na matibabu baada ya shambulio la moyo. Hawthorn inachangia kazi za kawaida za moyo.
Hawthorn ina antioxidants, ambayo pamoja na kupunguza viwango vya cholesterol ya damu na kudhibiti kiwango cha moyo, hupunguza. Kwa hivyo, mmea mara nyingi hupendekezwa kwa usingizi. Kwa kusudi hili, maua ya hawthorn yamechemshwa kwa dakika kumi. Chai imelewa kabla ya kulala.
Msitu wa hawthorn na matunda yake nyekundu yametumiwa na waganga tangu nyakati za zamani huko Uropa. Leo, hata hivyo, unapaswa kushauriana na daktari wako kabla ya kuanza matibabu nao, kwani overdoses inaweza kuwa hatari.
Katika hali nadra, tumbo na maumivu huzingatiwa. Kwa upande mwingine, inawezekana kwamba maumivu ya kichwa yanaweza kutokea. Hii ni kwa sababu ya mishipa ya damu iliyopanuliwa ambayo hutumia kiwango fulani cha shinikizo nyepesi ndani na karibu na ubongo.
Ilipendekeza:
Parsley - Faida Zote Za Kiafya
Shida ya parsley inaweza kuwa zaidi ya mapambo kwenye sahani yako. Parsley ina aina mbili za vitu visivyo vya kawaida ambavyo hutoa faida za kipekee za kiafya. Mafuta yake tete, haswa myristicin, yameonyeshwa katika majaribio ya wanyama kuzuia malezi ya uvimbe wa mapafu.
Kwa Faida Nzuri Za Kiafya Za Samaki
Asidi ya mafuta ya omega-3 yenye faida hupatikana kwa kiwango kidogo sana katika nyama ya nyama na kuku, lakini samaki ni chanzo halisi. Chakula cha baharini zaidi kwenye meza na kwenye menyu yako, ndivyo utakavyohisi vizuri. Je! Mtaalam wa lishe anasema nini?
Faida 9 Za Kiafya Za Shayiri
Shayiri ni moja ya nafaka inayotumiwa sana. Ina utajiri mwingi wa virutubishi na ina faida nzuri za kiafya, kuanzia kumeng'enya kwa chakula na kupoteza uzito hadi kupunguza kiwango cha cholesterol na moyo wenye afya. Hapa kuna 9 ya kuvutia faida ya afya ya shayiri hiyo itakufanya uangalie utamaduni huu kwa macho tofauti.
Kupika Mvuke - Faida Zote Za Kiafya
Kuanika ni njia rahisi na muhimu ya kuandaa chakula. Katika miaka ya hivi karibuni, njia hii imezidi kuwa maarufu, lakini hata Wachina wa zamani walipika kama hii. Je! Ni faida gani za kiafya za kuanika? Iliyotayarishwa kwa njia hii, bidhaa huhifadhi vitu vyao vyote muhimu, kwani husindika tu kwa msaada wa mvuke.
Faida Za Kiafya Za Asali
Ingawa mali ya uponyaji ya asali imejulikana kwa wanadamu kwa karibu miaka 6,000, bidhaa hii haidhibitwi kama dawa. Walakini, waganga wa kienyeji katika kila sehemu ya ulimwengu wametumia kuimarisha mwili na kama dawa ya malalamiko ya kila aina kutoka kwa mba na hangovers, kupitia matibabu ya homa hadi kuzuia saratani na magonjwa ya moyo.
