2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Katika hali ya homa, baridi na malaise, hatupaswi kuchukua dawa mara moja ambazo zina athari mbaya kwa afya na viungo vyetu. Dawa zingine, zinazotumiwa mara kwa mara na bila dawa, zina athari mbaya na zina athari mbaya nyingi.
Kwa hivyo, lazima tugeukie tiba asili, kinga ya mwili na maagizo ambayo yatakuwa na athari nzuri kwa afya yetu kwa jumla.
C mafua unaweza kupigana na mchanganyiko wa mimea ya joto, supu na mchanganyiko wa kinga. Hapa kuna mifano kadhaa ya mapishi muhimu ya homa.
Asali + karanga
Kama kinga, kichocheo cha asali na walnuts iliyochanganywa kwenye jar moja inapendekezwa. Vijiko 1-2 kila asubuhi vitatoa mwanzo mzuri wa siku na matumizi ya kila wakati yangeongeza kinga, ambayo ingeweza kinga ya homa na homa.
Supu ya kuku
Sio bahati mbaya kwamba supu ya kuku ya joto na ladha ina nguvu zake za uponyaji na ina athari nzuri. Husafisha njia za hewa, huwasha mwili joto, mchuzi huupa mwili nguvu na kuisaidia kukabiliana na homa, na vitamini kutoka kwa mboga husaidia kinga. Usikose mboga!
Mchuzi wa mimea dhidi ya homa
- Kichocheo cha dawa kubwa ya mimea inaweza kusaidia kukabiliana na homa. Inajumuisha majani ya mint, thyme na viuno vya rose vilivyovunjika, vipande vya tangawizi iliyosafishwa. Baada ya kuanika, ongeza limao na asali.
- Mchuzi mwingine wa mimea na athari nzuri sana ni chai ya chamomile na tangawizi, asali na limao. Kichocheo kilichothibitishwa ambacho ni cha kupendeza na hufanya kazi vizuri kwenye mwili. Sio lazima usubiri homa ikupate kuitumia.
Mchanganyiko wa mafua
Picha: Krasi A. S.
Mchanganyiko ambao utakusaidia dhidi ya magonjwa yoyote wakati wa miezi ya baridi na una viungo vichache sana. Kichocheo pia ni rahisi sana. Changanya tangawizi iliyokunwa, walnuts iliyokandamizwa, asali, poleni ya nyuki na limau iliyokatwa na ganda au maji ya limao tu. Kiasi cha bidhaa zote ni kikombe kimoja cha kahawa, isipokuwa poleni ya nyuki - ongeza vijiko 1-2 vya hiyo.
Juisi ya machungwa
Inaweza kukusaidia na yaliyomo juu ya vitamini C. Punguza machungwa 2-3 kwa juisi, limau 1 na nusu ya zabibu. Ongeza kijiko cha asali kwao na koroga.
Mchuzi wa mboga
Mchuzi wa mboga na kipimo cha mshtuko wa vitamini. Osha na ukate, bila kujali ni vipi, mboga zifuatazo safi - karoti 2-3, pilipili 2-3, kitunguu 1, celery (labda kichwa), korongo, leeks, shamari. Uwiano wa idadi sio muhimu sana, ni muhimu kwamba mboga ni safi na upe vitamini vyake kwa mchuzi utakaotengeneza. Pika hadi umalize, ikiwa ni lazima ongeza mafuta kidogo ya mzeituni na chumvi. Kunywa moto!
Haya ni maoni ya mapishi ya kupambana na mafua na athari nzuri kuthibitika! Lakini ikiwa kuna hali mbaya ya homa na hatari ya shida, wasiliana na mtaalam!
Hakikisha uangalie mapishi yetu kutoka kwa dawa ya watu kwa afya na dhidi ya virusi.
Ilipendekeza:
Viburnum Kwa Homa Na Homa
Homa na homa ni magonjwa ya kawaida ambayo hutokea wakati wa mabadiliko ya misimu. Wakati joto la majira ya joto linapoa siku za vuli baridi, watu wengi hupata shida kama hizo. Wagonjwa wa kawaida ni watoto na wazee. Imethibitishwa hata kuwa kurudia mara kwa mara kwa homa kunatunyima mwaka mmoja wa maisha yetu.
Vyakula Bora Vinavyosaidia Homa Na Homa
Kinga ni mfumo ngumu sana ambao una vifaa vingi. Miongoni mwa ishara za kwanza za kinga iliyopunguzwa ni udhaifu, uchovu haraka, usumbufu wa kulala, maambukizo ya kupumua mara kwa mara, kuzidisha kwa magonjwa sugu, athari ya mzio. Katika kesi hii, ni muhimu kufikiria juu ya jinsi unaweza kuongeza ulinzi wa mwili na nini kula kwa homa na homa .
Kwa Nini Supu Ya Kuku Ni Muhimu Kwa Homa Na Homa?
Supu ya kuku ni moja wapo ya tiba maarufu ya homa na homa. Historia za kihistoria zinaonyesha kwamba watu anuwai walitumia faida ya miujiza karne nyingi zilizopita. Haikuwa hadi karne ya kumi na mbili kwamba iliagizwa kama dawa kwa mgonjwa na daktari.
Kula Samaki Zaidi Kwa Homa Na Homa
Homa ya kukasirisha inaweza kushinda kwa urahisi na mchanganyiko kadhaa wa chakula, ambao sio ladha tu lakini pia ni muhimu sana kwa mwili dhaifu. Homa ya kawaida au homa inaweza kutupata hata ikiwa tunakula vizuri. Halafu, pamoja na kipimo cha mshtuko wa vitamini C, ni muhimu sana kuongeza ulaji wa protini kupitia chakula.
Vidokezo Muhimu Vya Kushughulikia Dalili Za Homa Na Homa
Msimu wa likizo uliosubiriwa kwa muda mrefu na raha umekuja, lakini kwa bahati mbaya nayo ilifika wakati wa mwaka wakati homa na maambukizo ya virusi yameenea. Ikiwa una bahati, unaweza kuachana nayo, lakini hata uugue baridi au mafua , kuna muhimu ushauri ambayo unaweza kufanya kukabiliana na dalili zisizofurahi na kuharakisha mchakato wa uponyaji.
