2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ili kuwa na afya njema, lazima chakula kiwe hai. Kiini cha bidhaa tunazotumia ni uwepo au kutokuwepo kwa nishati ya jua.
Matunda, mboga mboga, mbegu, nafaka, mikunde, karanga na mimea yote hubeba nguvu ambayo ina umuhimu mkubwa kwa mwili wa binadamu.
Viwango hai vya Jua hubeba nguvu nyingi sana hivi kwamba ni vya kutosha kutumia baadhi ya bidhaa zinazoitwa hai ambazo zimefyonza nishati ya jua ili kushiba.
Huna haja ya kula chakula duni ambacho kitakufanya utake zaidi na zaidi na kwa hivyo inakuja kupata uzito.
Mayai kutoka kwa kuku wa kuku wa bure, sio kwenye shamba la kuku, wako hai, wameingiza nishati ya jua na wamejazwa na vitu muhimu kukuweka sawa na umejaa hamu ya kufanya kazi.
Vile vile hutumika kwa nyama ya wanyama ambao wamelelewa porini na kulishwa kwenye nyasi lush kutoka meadows badala ya mchanganyiko wa malisho.
Kiasi cha kalori ni sawa katika aina zote mbili za nyama, lakini nyama ya mnyama ambaye amekula majani safi ya nyasi, iliyoangazwa na jua, imejaa vizuizi vya ujenzi wa mwili wa mwanadamu.
Nyama kutoka kwa wanyama waliokuzwa kwa njia tofauti hubeba, pamoja na vifaa vya ujenzi, idadi kubwa ya slag iliyokufa, ambayo husababisha mwili kupoteza nguvu nyingi kuzichakata.
Vyakula vyote vinaweza kugawanywa katika walio hai na wafu. Lakini watu hula bidhaa na bidhaa ambazo hazijamalizika kumaliza ambazo hazikuzwa kiasili.
Eclairs na keki nzito ni ladha kweli, lakini majani mabichi ya karoti za kitoweo pamoja na asali hazijaribu sana wapenzi watamu.
Tofauti na ukosefu wa nishati hai ambayo keki na keki, ambazo zimetengenezwa kwa unga uliosafishwa na sukari, huleta, bidhaa hai zitakufanya ujisikie bora zaidi na mwenye afya.
Haupaswi kusahau ladha ya keki na mchuzi wa mafuta maridadi milele, lakini unaweza angalau kuibadilisha na matunda, mboga mboga na bidhaa zingine muhimu.
Unaweza kula nyama kutoka kwa shamba ndogo, ambazo una hakika kutoa sio wanyama tu wa malisho, bali pia usafi wa lazima.
Ilipendekeza:
Mawazo Matatu Kwa Chakula Cha Jioni Cha Haraka Cha Nyama Ya Nguruwe
Mara nyingi hufanyika kwamba umechelewa kazini na unashangaa ni nini kitatokea haraka kwa chakula cha jioni. Katika hali kama hizo, unaweza kununua nyama ya nguruwe salama, na tutakupa jinsi ya kuiandaa haraka na kwa urahisi: Nyama ya nguruwe iko na mchuzi Bidhaa muhimu:
Kwa Nini Chakula Cha Mchana Na Chakula Cha Jioni Cha Familia Ni Muhimu Kwa Familia?
Maisha ya leo ni mbio inayokwenda kasi dhidi ya wakati. Vitu vingi hufanywa kwa miguu, hata kula. Migahawa ya chakula haraka imeunda utamaduni mpya ambao umetoa matokeo yake hasi - kiafya na kijamii. Hasi kuu ni chaguo la chakula - kitu haraka, bila kuangalia muundo na faida zake au madhara.
Kiamsha Kinywa Tajiri, Chakula Cha Mchana Cha Wastani, Chakula Cha Jioni Duni
Kiamsha kinywa ni chakula muhimu sana - inaweza kutengeneza au kuvunja siku yako. Na kwa kuwa sheria ni kwamba kifungua kinywa ni nyingi, hatutakuwa na njaa sana wakati wa chakula cha mchana na tutakula nusu ya sehemu zilizopita. Na kwa chakula cha jioni pia ni wazi - kula kabla ya masaa nane au hadi jua litakapotua, na kwa kipimo kidogo ili usitupime wakati wa usiku.
Menyu Ya Muda Mrefu Kwa Familia Nzima - Kiamsha Kinywa, Chakula Cha Mchana Na Chakula Cha Jioni
Jedwali ni mahali ambapo familia yetu huhisi raha na kila mtu anapenda kushiriki raha ya chakula kitamu kinachotumiwa. Jedwali ni mahali ambapo tunakusanyika kuwasiliana na kushiriki na wapendwa wetu hisia zetu na maisha yetu ya kila siku. Hapa tuko katika kampuni ya kupendeza ya wapendwa na kwa kuwa maisha yetu ya kila siku ni ya kihemko na tofauti kila siku, kwa hivyo sisi kama wenyeji tunapaswa kujaribu kupeana chakula cha kupendeza, kipendacho na anuwai kila siku.
Mabadiliko Yalipitishwa Kwa Uuzaji Wa Moja Kwa Moja Wa Chakula
Kulingana na mabadiliko mapya katika Sheria 26, idadi ya uuzaji wa moja kwa moja wa bidhaa kutoka mashambani itaongezeka maradufu. Mabadiliko hayo yameidhinishwa na Tume ya Ulaya na inabaki kuchapishwa katika Gazeti la Serikali. Mabadiliko mapya yanasema kuwa maziwa yaliyokusudiwa kuuzwa moja kwa moja na wakulima kwa watumiaji wa mwisho yanaweza kusafiri kwa saa mbili kwa stendi ambapo itatolewa.
