2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mali ya faida na uponyaji ya manjano yamejulikana kwa wanadamu kwa karne nyingi. Mbali na afya na uzuri, pia hutumiwa kama njia ya ulimwengu ya kupoteza uzito.
Leo, wachache wanajua siri ya manjano. Ili kuondoa pauni za ziada, unahitaji kuchukua nafasi ya chakula cha jioni na kinywaji maalum na manjano, ambayo kwa muda mfupi itasababisha matokeo yanayoonekana.
Na lishe sahihi, manjano ni muhimu na muhimu kwa kupoteza uzito. Ikiwa utachukua asubuhi na kisha kuongoza maisha ya kazi, sio tu itakusaidia kupunguza uzito, lakini pia itakufanya uwe na nguvu na mahiri. Pia inaboresha mhemko.
Kichocheo cha kupoteza uzito na manjano
Ili kuandaa kinywaji hiki cha kipekee, ambacho kimethibitishwa kusababisha kupoteza uzito, unahitaji kuchemsha 100 g ya maji ya moto. Weka kijiko cha unga wa manjano ndani yake. Koroga vizuri, toa kutoka kwa moto na baridi. Wakati umepozwa kabisa, ongeza kijiko cha asali halisi na kikombe cha 2/3 cha maziwa ya skim kwenye mchanganyiko. Changanya vizuri.
Mchanganyiko unaosababishwa unaweza kuchukua nafasi kabisa ya chakula kikuu, na chakula cha jioni ndicho kinachopendelea zaidi. Ikiwa huwezi kufanya bila kula kitu, basi angalau punguza lishe yako hadi masaa 18 na baada ya masaa mawili kunywa mchanganyiko wa uchawi.
Kuna kanuni moja ya msingi wakati wa kuandaa mchanganyiko. Siku ya kwanza huanza na kijiko cha robo tu manjano. Ikiwa hakuna athari mbaya kama uwekundu na kuwasha, unaweza kutumia manjano salama kama njia ya kupoteza uzito.
Ikiwa lengo lako sio kupoteza uzito sana, lakini kuboresha kinga na afya, unaweza kuandaa mchanganyiko wa viungo sawa, lakini kwa njia tofauti. Kwa kusudi hili utahitaji tena manjano, asali na maziwa safi.
Joto glasi ya maziwa. Mimina kijiko cha 1/4 cha manjano na maziwa ya joto na funika na kifuniko. Acha kusimama kwa dakika 5. Ongeza kijiko cha asali, ambacho kinaweza kupikwa. Kunywa unachopata. Hii itakusaidia kuwa na afya na furaha. Mchanganyiko unaweza kuchukuliwa wakati wowote wa siku, lakini inashauriwa asubuhi kuchaji siku yako kwa nguvu na mhemko mzuri.
Kwa kweli, manjano sio ya kichawi na ikiwa hautabadilisha tabia yako ya kula, haitaongoza kwa matokeo unayotaka. Ikiwa unataka kupoteza uzito, ni muhimu kuzingatia muundo wa chakula unachokula kila siku. Mazoezi ya kawaida pamoja na kutembea pia huchangia muonekano mzuri. na sauti.
Ilipendekeza:
Hapa Kuna Kiambato Cha Siri Cha Kulevya Kwenye Kikaango Cha McDonald. Hautaamini
Sote tunajua kuwa chakula katika minyororo ya tasnia ya chakula haraka ina viungo ambavyo hufanya iwe tastier na kuwavutia zaidi wateja. Walakini, inageuka kuwa hakuna mtu aliyewaambia mboga na mboga kwamba viazi huko McDonald's zina ladha ya wanyama.
Kichocheo Cha Miujiza Cha Zamani Cha Kijapani Cha Kuondoa Kasoro
Bila shaka, wanawake wa Kijapani ni wanawake wazuri zaidi ulimwenguni na muhimu zaidi, wanaonekana mzuri katika umri wowote. Hakika siri ya uzuri wao iko kwenye chombo ambacho kimetumika kwa karne nyingi, na kingo yake kuu ni mchele. Mchele ni muhimu sana kwa kufufua ngozi.
Chakula Cha Siri Cha Cleopatra Cha Kupoteza Uzito
Chakula cha asali cha Cleopatra ni kusafisha mwili wa sumu iliyokusanywa, ambayo inaongoza kwa kupoteza uzito kwa watu wenye uzito zaidi, kuongeza kimetaboliki, kuimarisha afya na kinga. Sisi sote tunajua vizuri kwamba asali ni chakula chenye nguvu cha uponyaji, inajulikana kwa athari yake ya antibacterial, matibabu na faida kwa mwili wote.
Kichocheo Cha Siri Cha Kuondoa Sumu - Kinywaji Cha Detox Muujiza
Ikiwa unahisi umechoka, umechoka na uvivu, labda ni wakati wa kushangaza hii kuondoa sumu mwilini ambayo inaweza kukusaidia kusafisha mwili wako na kukufanya ujisikie umefufuliwa. Inaongeza zaidi vinywaji vya sumu kwa serikali yetu yenye afya tunasaidia mwili wetu kujitakasa sumu , na tunahisi nguvu zaidi.
Kichocheo Cha Kushangaza Cha Kinga Ya Chuma Na Asali Na Manjano
Kwa karne nyingi, asali imekuwa ikijulikana kwa mali yake ya uponyaji. Vile vile vinaweza kusemwa kwa manjano, lakini kingo ya mwisho inazidi kuwa maarufu katika nchi za Asia. Ni nini hufanyika ikiwa unachanganya bidhaa hizi mbili nzuri?
