2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mashabiki wengi wa maziwa wanadai kuwa ni moja ya vyakula bora zaidi kwa wanadamu - zawadi kutoka kwa maumbile.
Walakini, kuna watu wengi ambao wanakataa kula bidhaa hiyo, wakiamini kuwa maziwa hayafai kwa chakula cha watu wazima. Maandishi yanawasilisha taarifa za muhtasari za wapinzani wa maziwa.
Kulingana na wakosoaji, hakuna kiumbe aliyetumia maziwa au bidhaa za maziwa tangu utoto wao wa mapema. Wanadamu ndio spishi pekee ambazo huamua kufanya hivyo kwa uangalifu.
Mwili wa mwanadamu hauitaji maziwa ya ng'ombe, jibini, jibini la manjano, wakosoaji wanasema. Kulingana na wao, hakuna virutubisho kwenye maziwa ambavyo haviwezi kupatikana kutoka kwa vyanzo vingine visivyo vya maziwa.
Enzyme inayohitajika kuvunja maziwa ya wanyama inaitwa lactase. Ni ukweli wa kushangaza kwamba 20% ya Wakaucasians, 53% ya Wamarekani Kusini na idadi kubwa ya watu wa rangi hawana lactase katika miili yao.
Maziwa yamelinganishwa na wataalamu wengine wa lishe nyeupe ya damu. Robo ya wastani ya maziwa ina seli nyeupe za damu milioni 322, wanadai. Seli nyeupe za damu zilizokufa milioni 322 zinabaki baada ya kula.
Na bado - dutu inayosababisha ugonjwa wa ng'ombe wazimu haiwezi kuharibiwa na maziwa yanayochemka.
Cholesterol iliyomo kwenye glasi 3 za maziwa ni sawa na kiwango kilicho katika vipande 53 vya bakoni, sema wakosoaji juu ya faida ya maziwa.
Kulingana na wao, maziwa huongeza hatari ya saratani ya matiti kwa wanawake ambao hula siagi au jibini mara 3 au zaidi kwa wiki kuliko wale wanaotumia bidhaa za maziwa chini ya mara moja kwa wiki.
Wakati huo huo, mali ya faida ya maziwa na bidhaa za maziwa zimethibitishwa mara kwa mara na maelfu ya masomo ya mamlaka. Chaguo la matumizi ya bidhaa zingine asili ni ya watumiaji tu.
Ilipendekeza:
Ukweli Wa Kushangaza Juu Ya Mavuno Ya Zabibu
Ingawa mavuno halisi huanza karibu na Siku ya Msalaba, utayarishaji wake hujisikia wiki 1-2 kabla. Katika kipindi hiki cha muda, shughuli za shirika zinazohusiana na mavuno ya zabibu zinaanza - kuosha vyombo ambavyo zabibu zitakusanywa, kuandaa mapipa na kusafisha vyombo vyote vya mbao.
Ukweli Wa Kushangaza Juu Ya Pizza
Pizza ni sahani ya tambi ambayo kila mtu anapenda. Ikiwa ni nyembamba, nene, na soseji, dagaa au mboga tu, inaweza kukidhi hata kaaka isiyo na maana. Siku hizi, tunaweza kupata pizza kutoka kwa mgahawa wowote wa chakula cha haraka na hii inachangia umaarufu wake.
Ukweli Wa Kushangaza Juu Ya Burgers
Ni wale tu ambao hawajawahi katika maisha yao kujaribu burger halisi iliyoandaliwa, hawawezi kuelewa raha ya akili na kaakaa, wakiwa wamevaa hii sio afya sana, wacha tuiita sandwich. Mkate ulio na ganda la crispy, jani safi la lettuce, jibini la manjano lenye harufu nzuri na kila aina ya bidhaa zingine ni maarufu sana ulimwenguni kote kwamba kwa miaka kadhaa mnamo Mei 28, Siku ya Kitaifa ya Sandwich huadhimishwa.
Ukweli Wa Kushangaza Juu Ya Cream
Wapenzi wanawake, je! Unajua kwamba gramu 100 za cream ina kalori 280? Cream ina protini nyingi, madini, vitamini A, D na B na ingawa ina kalori nyingi, ni muhimu sana. Inatumika katika matibabu ya magonjwa ya figo, kuzuia ugonjwa wa sukari na wengine.
Ukweli Wa Kuvutia Juu Ya Maziwa, Siagi Na Bidhaa Za Maziwa
Hakuna mtu ulimwenguni ambaye hapendi moja ya bidhaa nyingi za maziwa kama jibini, jibini la manjano, siagi, cream na zaidi. Maziwa, kwa upande mwingine, ni rafiki wa kwanza wa kahawa, chai na kila aina ya vinywaji vya maziwa. Na ingawa siku hizi ni ngumu kupata maziwa halisi, iwe safi au siki, umaarufu wake, pamoja na ule wa bidhaa za maziwa, haujapungua.
