2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ikiwa unataka kujisikia umejaa, umeridhika na mwepesi kila siku, chakula kinachofaa zaidi ni sehemu ya kuku iliyochomwa na mboga za kitoweo.
Kulingana na lishe kulingana na faharisi ya kueneza kwa bidhaa, kuku ndiye bingwa ambaye anaweza kutushibisha bora na kupunguza uzito bila kuhisi njaa.
Walakini, ni muhimu sana kuwa mwangalifu juu ya nyama unayokula. Wakati wa kuchagua kuku katika duka, kuwa mwangalifu - bei ya chini mara nyingi inamaanisha kwamba kuku huyu "amevimba" kwa siku mbili kwa msaada wa maandalizi anuwai, vyakula vya homoni wakati wa kuzaliana, n.k.
Nyama kama hiyo ni hatari sana, hata ikiwa haumo kwenye lishe. Chagua kuku ndogo. Bidhaa kubwa zilizohifadhiwa au nusu zilizohifadhiwa pia zinaonyesha kwamba kuku haukua kwa njia ya kawaida.
Unapokaa chini kula, kuagiza maziwa ya kuku pamoja na mboga za kitoweo au za kuchoma, na labda mbichi bila shaka. Ikiwa huna chaguo na lazima ujiridhishe na mguu, hakikisha uondoe ngozi - ina mafuta zaidi.
Kwa hivyo, ulikwenda kula chakula cha mchana na kampuni, jaribu kula polepole. Inachukua kama dakika 20 kwa ishara ya kuumwa kwanza kufika kwenye ubongo na huanza kutuliza shibe.
Kula polepole ni muhimu sana. Ikiwa utameza chakula chako kwa dakika 5, kitu pekee utakachofanikisha ni uvimbe, uzito, jasho, na juu ya hayo hautashiba.
Furahiya kila kuumwa na utafune pole pole na mfululizo. Chakula bora kilichotafunwa ni rahisi kumeng'enya na hutengeneza hisia kubwa ya shibe.
Bidhaa zingine ambazo hutupa hisia kubwa ya shibe, lakini bado zina kalori kidogo, ni dengu, tuna (kwenye mchuzi wake mwenyewe), ndizi, jibini la skim, mchele, maapulo, maziwa yaliyotengenezwa kwa nusu.
Ilipendekeza:
Hii Ndio Chakula Cha Familia Iliyoishi Kwa Muda Mrefu Zaidi Ulimwenguni
Familia iliyoishi kwa muda mrefu zaidi ulimwenguni imefunua kile inadaiwa maisha yake marefu. Wanachama wake wanaamini kuwa wameweza kufikia uzee shukrani kwa kiunga maalum kutoka kwenye menyu yao. Kila siku hula shayiri, sio asubuhi tu bali hata kabla ya kwenda kulala.
Hii Ndio Chakula Cha Bei Rahisi Na Muhimu Zaidi Huko Kambodia
Mapendeleo ya upishi ya watu ulimwenguni kote ni tofauti na hii sio jambo geni kwa mtu yeyote. Aina zote za sahani za kushangaza zinaweza kupatikana katika jikoni za mataifa tofauti, lakini bado kuna mipaka kwa upendeleo wa ladha ya watu. Angalau ndivyo tunavyodhani.
Sanaa Ya Kijapani Bento Ndio Chakula Cha Mchana Chenye Afya Zaidi
Sanaa ya Bento imekuwepo Japan tangu karne ya 10 hadi 11. Bento ni mpangilio wa sehemu ya chakula kwenye sanduku la mbao au plastiki. Sanduku linaweza kuwa na maumbo tofauti (pande zote, mraba, mstatili, mviringo). Bento ya jadi ina mchele, samaki au nyama, na mboga iliyopikwa au iliyochonwa.
Hii Ndio Supu Ya Gharama Kubwa Zaidi Ulimwenguni! Inagharimu Zaidi Ya Ng'ombe Mmoja
Mkahawa wa Wachina huko Shijiazhuang, Mkoa wa Hebei, ulipata umaarufu ulimwenguni kwa uuzaji wa supu ya gharama kubwa zaidi ya tambi na nyama ya nyama, ambayo ina bei ya yuan 13,800 ($ 2,014). Cha kushangaza supu ya gharama kubwa Supu ya Tambi ya Nyama ya Haozhonghao , iliyouzwa katika mgahawa wa Niu Gengtian huko Shijiazhuang, imefurahishwa sana na media ya kijamii ya China baada ya picha ya mkondoni ya menyu hiyo ikionyesha bei yake ya kushangaza.
Kuku Ya Kuku La La Jacques Pepin - Chakula Cha Jioni Rahisi Zaidi
Jacques Pepin, ambaye jina lake lilijulikana sana mwishoni mwa karne iliyopita kati ya miduara ya upishi, anajulikana sio tu kwa ukweli kwamba anaandaa sahani kitamu sana, lakini pia kwa ukweli kwamba katika hali nyingi pia ni haraka. Onyesho lake la upishi lilichukua nafasi ya kwanza mnamo 1997 na 1999 na likatajwa kuwa onyesho bora la upishi, na vitabu vyake vya kwanza vinachukuliwa kuwa vya msingi kwa mbinu ya upishi ya Ufaransa, iliyoandikwa mwishoni mwa miaka ya 80 ya karn
