2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Hivi karibuni, lax ni kati ya vyakula vinavyopendekezwa zaidi na wataalamu wa lishe. Aina hii ya samaki inapendekezwa haswa kwa sababu ya yaliyomo ya kipekee ya asidi ya mafuta ya omega-3, ambayo yana athari nzuri kwa afya ya mwili wetu, muonekano mzuri wa mwili na akili zetu.
Wataalam wa lishe wameendelea kupendekeza kwamba lax inasaidia moyo, huzidisha maono yaliyoharibika, hufufua na kulinda dhidi ya unyogovu. Kuna madai hata kwamba ina tabia ya kulinda dhidi ya magonjwa mengi hatari, pamoja na saratani.
Ili kutumia faida nzuri ya lax, Wabulgaria matajiri hawahifadhi pesa na hujaribu mara nyingi iwezekanavyo kuweka mezani samaki wa miujiza, ambaye kilo yake sio rahisi kabisa.
Walakini, inageuka kuwa hii yote ni dhana mbaya, kwa sababu lax ya bei ghali, ambayo hutolewa katika minyororo mikubwa ya rejareja katika nchi yetu, sio tajiri sana katika asidi ya mafuta ya omega-3. Chanzo cha asidi hizi muhimu za mafuta zinaweza kuwa lax hasa porini, na haswa samaki wanaoishi katika Bahari ya Aktiki.
Lakini samaki ambao watumiaji wa Kibulgaria wanaweza kupata katika maduka ya vyakula hupandwa kwenye mashamba na mabwawa huko Norway na nchi zingine za kaskazini. Hii ilifunuliwa na mtaalam huru wa uvuvi, ufugaji wa samaki, uvuvi na maswala ya maji, Nikolay Kisov, aliyenukuliwa na MaritsaBg.
Mtaalamu huyo aliweka wazi kuwa lax ya ndani hulishwa tu na lishe bandia ya chembechembe, ambayo haina gramu ya asidi ya mafuta yenye omega-3.
Wanaweza kupatikana kwa wingi tu katika lax ya wanyama pori, ambao huvua samaki wadogo wakila mimea ya bahari. Walakini, vielelezo kama hivyo havifikii masoko ya ndani.
Kwa upande mwingine, carp na carp ya fedha, ambayo huishi kwa uhuru katika mabwawa na hula plankton, ni chanzo kizuri cha asidi ya mafuta.
Eng. Nikolay Kisov alisema kuwa sehemu moja ya samaki asilia inatosha kupata kipimo cha kila siku cha asidi ya mafuta ya omega-3. Nao, kwa upande wake, ni rahisi sana.
Ilipendekeza:
Mvinyo Unaodhuru Unauzwa Bure Katika Duka
Kama mwendelezo wa suala linalozidi kuibuka la mada ya ubora wa chakula na vinywaji tunayonunua, zilikuja habari za uwepo wa divai hatari, ambayo inauzwa kwa hiari katika maduka kwa muda. Kwa bahati nzuri, divai bandia sasa iko nje ya biashara.
Bia - Malkia Mchungu Wa Vinywaji
Bia ni moja ya vinywaji maarufu ulimwenguni na hakika ndio ambayo imempa mtu ulevi na mhemko mzuri tangu nyakati za zamani. Na leo, utafiti unaiweka katika nafasi ya tatu katika ulimwengu wa vinywaji - baada ya maji na chai na katika nafasi ya kwanza kati ya zile zilizo na pombe.
Duka La Kwanza La Vegan Tayari Ni Ukweli
Habari njema kwa mboga na mboga! Portland, Oregon, sasa ina nyumba ya duka kuu la kwanza la vegan ulimwenguni, ambalo hutoa huduma na bidhaa anuwai ambazo hakuna wanyama wanaonyonywa. Katika paradiso hii kwa wapenda maisha ya mazingira rafiki kuna duka kubwa na anuwai ya vyakula vya mmea, pamoja na vinywaji vya soya, jibini, jibini la manjano, ambazo hazionekani kupendeza kuliko bidhaa za maziwa za kawaida.
Mwiba Mchungu
Mwiba mchungu (Berberis vulgaris L.) ni shrub nzuri, yenye matawi mengi ya familia ya Kiseltrunovi, inayofikia urefu wa m 3. Mmea pia hujulikana kama homa ya manjano, yolk, king king na zingine. Mzizi wa mbigili ni mrefu, mnene, manjano, na gome la njano nyeusi.
Tazama Ukweli Juu Ya Lax Ya Norway! Lazima Uwe Na Wasiwasi?
Sekta ya ufugaji samaki wa Kinorwe (kinachojulikana sekta ya uvuvi safu kati ya programu zinazoongoza ulimwenguni. Kila siku resheni milioni 14 na Lax ya Norway hutumiwa katika maeneo zaidi ya 150 ulimwenguni. Kama msafirishaji wa pili wa dagaa, Norway inaelewa hitaji kwamba njia pekee ya tasnia yake ya ufugaji wa samaki kubaki endelevu katika siku zijazo ni kupitia ulinzi wa mazingira na samaki.
