2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Hata baada ya kuwa mraibu wa kahawa kwa miaka, unaweza kuacha kunywa na kushangazwa na matokeo. Kawaida watu wanaokunywa kahawa, sio mdogo kwa glasi moja au mbili wakati wa mchana.
Ili kukaa katika umbo kwa muda mrefu, hunywa glasi tatu, nne au zaidi bila kufikiria jinsi kiwango hicho kinaathiri kahawa ya miili yao.
Watu wengi hawawezi kuamka bila kahawa na hawawezi kufanya kazi kikamilifu ikiwa hawakunywa mara kwa mara kipimo cha usingizi cha kinywaji hicho cha moto. Lakini wakati mwingine kunywa kahawa nyingi husababisha maumivu ya goti. Shida hii inashirikiwa na watu wengi.
Kahawa hujitolea haraka kama sigara - mara moja. Siku ya kwanza bila kahawa ni ngumu sana. Mtu huhisi maumivu ya kichwa na uchovu kwa sababu mtu ana hitaji kubwa la kinywaji cha kulala.
Siku ya pili ni rahisi zaidi, na siku ya tatu unajisikia uchovu sana. Na haswa siku ya tatu maumivu ya goti, ikiwa mtu anaugua kama matokeo ya matumizi ya wengi kahawa, anza kutoweka.
Siku ya tano kuna tofauti kubwa sana. Kisha maumivu ya goti ni kumbukumbu tu. Kwa kuongeza, hisia za wasiwasi hupotea na mtu anahisi mtazamo mzuri.
Ingawa watu wengi wanadai kuwa mara tu wanapokunywa asubuhi yao kahawa, wanashtakiwa kwa nguvu na matumaini, kupindukia kahawa husababisha mvutano na wasiwasi usiofaa.
Je! Ni kiungo gani kinachokosekana zaidi unapoacha kunywa kahawa, ni ladha na harufu yake ambayo ni ya kichawi kweli. Ili usiteseke, unaweza kunywa kahawa iliyokatwa na sukari, ili usipoteze ladha na harufu ya kinywaji cha moto.
Katika siku tano tu baada ya kuacha kahawa, utahisi tofauti kubwa na ile uliyohisi hapo awali. Lakini ikiwa unafikiria unahitaji kitu kinachokupa nguvu na kuamka mapema asubuhi au alasiri, kunywa chai nyeusi au kijani. Zina idadi kubwa ya vitu ambavyo hutenda haswa kwenye kahawa.
Na ikiwa huwezi kufanya bila hiyo kahawa, kunywa maziwa na kahawa, kuweka kahawa kidogo sana kwenye maziwa ya joto, ya kutosha kunusa kinywaji chako unachopenda.
Ilipendekeza:
Chai Ya Marjoram - Ni Nzuri Kwa Nini Na Kwa Nini Tunapaswa Kunywa?
Marjoram ni mimea muhimu sana. Ni mmea wa mimea ambayo inaweza kuwa nyekundu au nyeupe kwa rangi na ina harufu kali sana. Inaonekana kama oregano. Mimea hii hupandwa haswa katika Bahari ya Mediterania na Kaskazini. Marjoram inaweza kutumika kama mimea na kama viungo.
Kwa Nini Unapaswa Kuacha Kununua Siagi?
Margarine iliundwa mnamo 1870 huko Ufaransa, na ililetwa Merika wakati wa Vita vya Kwanza vya Ulimwengu. Basi ilikuwa njia ya faida zaidi kulisha idadi ya watu. Na tangu 1998, Merika imekuwa na hati miliki ya utengenezaji wa majarini. Nafuu, na kufaa sana na kupatikana kwa urahisi, bidhaa hii bado inatumiwa sana leo licha ya ufanisi wa sifuri.
Kwa Nini Na Kwa Nini Gelato Ni Bora Kuliko Barafu Ya Kawaida?
Gelato sio tu neno la Kiitaliano la barafu. Jaribu ni tofauti sana na ladha yetu ya kawaida, harufu na muundo. Gelato hutofautiana na ice cream kwa sababu kuu tatu. 1. Maudhui ya mafuta Ya kwanza ni katika yaliyomo kwenye mafuta. Ice cream imetengenezwa kutoka kwa cream, ambayo lazima iwe na mafuta zaidi ya 10%.
Kwa Nini Uongeze Kadiamu Kwa Kahawa?
Kila mama wa nyumbani anapenda kufurahisha wapendwa wake na vishawishi vitamu vya upishi. Ni manukato ambayo yanaweza kusaidia kufunua noti zote za sahani zako. Mmoja wao ni kadiamu, ambayo hutumiwa mara nyingi katika kuandaa keki za kupendeza na za kuvutia.
Kahawa Ya Kivita - Jinsi Inavyotengenezwa Na Ni Muhimu Kwa Nini
Kahawa ni kinywaji maarufu na kinachopendelewa ulimwenguni na watu wa kila kizazi. Ugunduzi wa zawadi ya kushangaza ya maumbile ulianza karne ya tatu BK. Mvumbuzi huyo anasemekana kuwa mchungaji wa kawaida wa Ethiopia ambaye aligundua kuwa wakati wanyama wake walipokula majani ya kichaka fulani, walikuwa wenye nguvu na wasio na utulivu.
