2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kahawa ni kinywaji maarufu na kinachopendelewa ulimwenguni na watu wa kila kizazi. Ugunduzi wa zawadi ya kushangaza ya maumbile ulianza karne ya tatu BK. Mvumbuzi huyo anasemekana kuwa mchungaji wa kawaida wa Ethiopia ambaye aligundua kuwa wakati wanyama wake walipokula majani ya kichaka fulani, walikuwa wenye nguvu na wasio na utulivu. Aliamua kuangalia jinsi shrub hii ilivyo na, akionja matunda yake, akaanza hadithi ya kinywaji ambacho hutoa nguvu, nguvu na kusafisha akili.
Kahawa imeandaliwa na kutumiwa kwa njia nyingi na mila inayohusiana nayo ni nyingi sana. Kati ya anuwai anuwai ya uwezekano, kahawa nyeusi, kaswisi ya Uigiriki na cappuccino ya Italia, njia yote kwa kila aina ya visa moto na baridi kulingana na kahawa.
Lakini umesikia kahawa ya kivita? Aina hii mpya na jina la kutisha kidogo ni mchanganyiko wa kimsingi wa kahawa na mafuta ya asili. Inaonekana kuwa ya kushangaza kuchanganya viungo vingi tofauti, lakini faida kwa mwili ni nyingi bila kutarajia.
Wazo la kahawa iliyo na silaha ilimjia Dave Asprey, ambaye aliikopa kutoka kwa chai ya Kitibeti, ambayo inaongeza maziwa na chumvi kali. Jaribio la ubunifu lilifikia hitimisho kwamba mchanganyiko huu unaweza kuchukua nafasi ya kiamsha kinywa asubuhi, kwani ina vitu vingi muhimu kwa mwili.
Kubadilisha cream au maziwa na siagi au mafuta ya nazi ya mboga itaongeza asidi ya mafuta ya omega-3 na vitamini. Mafuta ya nazi yana athari ya antioxidant, ni kinga ya asili na huharakisha michakato ya kimetaboliki. Inayo triglycerides ambayo hufanya ngozi ya mafuta iwe rahisi.
Picha: Sevdalina Irikova
Mafuta kidogo yanapoongezwa kwenye kahawa, mwili huwekwa katika hali ya kuchoma mafuta siku nzima. Hii inaweka cholesterol katika viwango sahihi. Kwa sababu mafuta yamejaa, hupunguza mwilini ngozi ya kafeini, ambayo huongeza hatua yake. Mwili unabaki umejaa kwa muda mrefu.
Wenyewe maandalizi ya kahawa ya kivita hauhitaji ujuzi wowote au kazi ya ziada. Ongeza vijiko 2 vya mafuta ya ng'ombe au nazi kwenye espresso iliyotayarishwa tayari na changanya kwenye blender hadi mchanganyiko wa homogeneous utakapopatikana. Kikombe kahawa ya kivita inachukua nafasi ya kiamsha kinywa kikamilifu.
Ilipendekeza:
Kwa Nini Kutumiwa Kwa Shayiri Ni Muhimu
Katika miongo ya hivi karibuni, shayiri imebadilishwa na ngano na mchele. Sehemu kubwa ya nafaka ya shayiri hutumiwa tu kwa uzalishaji wa malt, bia na bidhaa zilizosindikwa. Kwa kuongezea, shayiri ni lishe muhimu kwa wanyama wanaonenepesha kwa sababu ya kiwango cha juu cha protini na protini ndani yake.
Kwa Nini Ni Muhimu Kula Vitunguu Mara Kwa Mara?
Lazima iwepo kwenye menyu yetu kitunguu kuweka mwili wetu kufanya kazi vizuri na kujikinga na magonjwa mengi. Vitunguu ni nzuri sio tu kwa afya bali pia kwa muonekano mzuri. Ina vitamini, madini, asidi ya kikaboni na virutubisho vingine. Vitunguu vyenye vitamini B1, B2, B6, E, PP na C.
Msimu Wa Strawberry! Kwa Nini Ni Muhimu Kula Mara Kwa Mara
Jordgubbar huonekana mwishoni mwa Mei na mwanzoni mwa Juni na ni ya kupendeza na ya kuvutia. Matunda haya yenye harufu nzuri na yenye juisi huhakikisha athari nzuri na nzuri kwa mwili wetu. Jordgubbar yenye juisi na nyekundu inasaidia mapambano dhidi ya magonjwa mengi.
Kwa Nini Uongeze Kadiamu Kwa Kahawa?
Kila mama wa nyumbani anapenda kufurahisha wapendwa wake na vishawishi vitamu vya upishi. Ni manukato ambayo yanaweza kusaidia kufunua noti zote za sahani zako. Mmoja wao ni kadiamu, ambayo hutumiwa mara nyingi katika kuandaa keki za kupendeza na za kuvutia.
Chakula Cha Msingi - Ni Nini Na Kwa Nini Ni Muhimu Kula?
Maneno "chakula cha msingi" inasikika ajabu. Unazungumza nini? Hiki ni chakula ambacho kinatuunganisha na nishati ya sayari na kutufanya kuwa na afya njema na sugu zaidi kwa mafadhaiko na magonjwa. Kulingana na dawa mbadala, kula bidhaa kama hizo kunadumisha usawa wetu wa nishati, hutupa nguvu, kinga nzuri, mwili wenye afya, akili tulivu na akili salama.
