2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kuna wazazi wengi ambao hawaruhusu watoto wao kula nyama kwa sababu tu wameiacha.
Kulingana na wataalamu, njia hii ni mbaya kabisa na inaweza kuathiri sana ukuaji na ukuaji wa watoto.
Kiumbe cha watu wazima, ambacho kilikua na nyama, tayari kimeundwa vya kutosha kuweza kumudu kuishi bila protini muhimu na asidi ya amino iliyomo kwenye nyama. Na bado mara nyingi hufanyika kwamba mboga huhisi uvivu kila wakati na bila sauti, kwa sababu mwili wao haupokei vitu muhimu vya muhimu.
Wazazi ambao wamekataa nyama kwa sababu yoyote hawapaswi kulazimisha kanuni zao kwa watoto wao.
Mwili wa mtoto unahitaji sana protini, kwani ni nyenzo ya ujenzi kwa mifumo na viungo vyake vyote.
Protini muhimu na asidi ya amino inayopatikana kwenye nyama pia inaweza kupatikana kwenye nafaka kama vile maharagwe na dengu, lakini kwa viwango vidogo sana. Na ni mtoto gani angependelea kula bakuli la maharage badala ya kula soseji yenye harufu nzuri, iliyokaushwa?
Kuna nadharia ambayo watoto wanaweza kufanya bila nyama, ambayo ni kama njia ya kuokoa wazazi wa mboga ambao wameamua kumfanya mtoto wao aonekane kama yeye kwa kila njia.
Walakini, wazazi hawapaswi kuwa wabinafsi na kulazimisha kanuni zao za lishe kwa mtoto wao, haswa ikiwa wao wenyewe wamekua, walisha nyama na bidhaa za nyama.
Inahatarisha zaidi afya ya mtoto ikiwa wazazi wataenda kupita kiasi na hawamruhusu kula mayai na bidhaa za maziwa, ambazo ni muhimu sana kwa mwili wa mtoto.
Kawaida watoto kama hao wana shida za ukuaji, za mwili na akili, kwa sababu orodha ya mboga haiwezi kufikia mahitaji ya kiumbe kinachokua, lakini kuidumisha tu.
Mara nyingi watoto kama hao hubaki wadogo kuliko wenzao. Njia yao pekee ya kutoka katika hali nyingi ni kujifunga na sausage wakati wa ziara yao kwa babu na nyanya, isipokuwa wao wenyewe ni mboga.
Kuhusu faida za mtoto kuwa mboga, zinaonyeshwa kwa ukweli kwamba yeye hutumia mboga na matunda zaidi kuliko wenzao. Lakini ikiwa matunda na mboga zimejaa dawa za wadudu, athari sio nzuri hata.
Ilipendekeza:
Mwongozo Wa Lishe Kwa Watoto: Kula Kwa Afya Kwa Watoto
Kielelezo cha chakula kwa watoto Virutubisho vinavyohitajika kwa mtoto ni sawa na vile vya watu wazima, tofauti pekee ni kiasi. Katika miaka ya ukuaji wao, watoto wana hamu kubwa. Wanahitaji nguvu nyingi kwa sababu wanahusika katika shughuli nyingi za mwili.
Watoto Ambao Husaidia Jikoni Hula Mboga Zaidi
Utafiti uliofanywa na kituo cha utafiti huko Lausanne umeonyesha kuwa watoto wanaosaidia jikoni hula matunda na mboga zaidi na kula kiafya. Utafiti huo unaonyesha kuwa watoto ambao hawasaidia katika kuandaa chakula hutumia mboga mboga na chakula safi.
Kanuni Za Kuandaa Chakula Cha Watoto Na Watoto Nyumbani
Kupika nyumbani ni bora kila wakati, haswa linapokuja suala la kuandaa chakula kwa watoto wadogo au watoto. Katika visa hivi, hata hivyo, ni muhimu sana kufuata sheria za msingi za usafi wakati wa utayarishaji. Maziwa na bidhaa ambazo hazijasafishwa zinapaswa kuepukwa wakati wa kuchagua chakula cha watoto wadogo, haswa wanapokuwa chini ya miaka miwili.
Jinsi Ya Kutengeneza Ice Cream Ya Watoto Kwa Watoto
Katika msimu wa joto, kila mtu anapenda kula ice cream, haswa watoto wadogo. Na ni nini kinachoweza kuwa bora na bora kuliko barafu iliyotengenezwa nyumbani. Mafuta ya barafu ya watoto yanapaswa kuwa ya kupendeza ili kuvutia umakini wa watoto, na ladha, iliyopambwa na matunda anuwai anuwai.
Chupa Za Watoto Ni Hatari Kwa Watoto
Chupa za plastiki ambazo mama hulisha watoto wao zina bisphenol. Uchunguzi wa kisasa wa mamlaka unaonya kuwa kemikali hiyo ina hatari ya saratani. Bisphenol A hutumiwa katika utengenezaji wa aina ya plastiki inayojulikana kama polycarbonate.
