2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Katika maandishi haya utapata vidokezo vingi vya msaada wa kwanza na msaada wa kibinafsi kwa dyspnea ya kupumua.
Kupumua kwa pumzi ni ukiukaji wa densi, masafa na nguvu ya harakati za kupumua, na kupumua kwa pumzi hudhihirishwa na hisia ya kupumua kwa pumzi.
Kwa nini na ni lini pumzi fupi hufanyika?
Kupumua kwa pumzi ni moja ya dalili za kliniki za ugonjwa wa mapafu na moyo na mishipa. Inaweza kuwa wakati wa kuvuta pumzi - ikiwa ni ngumu, na kupumua - ikiwa kupumua ni ngumu. Katika nakala hii tutakuambia jinsi ya kusaidia na pumzi fupi kwa mgonjwa aliye na pumu ya bronchial na tutazingatia mkao unaowezesha kupumua.
Unaposhambuliwa pumu ya bronchial upungufu wa pumzi hufanyika juu ya pumzi kwa sababu ya kupungua kwa mwangaza wa bronchi ndogo na bronchioles kwa sababu ya spasm ya misuli ya bronchi. Mgonjwa analalamika juu ya shida na kupumua kwa muda mrefu, yaani kupumua kwa pumzi kuna asili ya kumalizika.
Msaada wa kwanza kwa dyspnea ya kupumua
Kama dyspnea ya kupumua inahusishwa na magonjwa ya mzio (kwa mfano pumu ya bronchi), ni muhimu:
- Ondoa, ikiwa inawezekana, allergen;
- Tuliza mgonjwa;
- Toa nafasi nzuri;
- Hakuna mavazi ya aibu (fungua kola, fungua tai, fungua kitambaa);
- Fungua dirisha kutoa hewa safi;
- Mpe mgonjwa dawa ya kuvuta pumzi na dawa inayomsaidia kushambulia;
- Kwa ushauri wa daktari, wape expectorants ikiwa sputum haijatolewa vizuri;
- Fuatilia upumuaji na mapigo ya moyo.
Mbali na huduma ya kwanza kwa kupumua kwa pumzi, ambayo kawaida hutolewa na watu walio karibu naye wakati wa shambulio, mgonjwa lazima ajue njia anazoweza kutumia peke yake kupunguza hali yake. Wacha tuangalie baadhi yao.
Mbinu za kujisaidia kwa dyspnea ya kumalizika
1. Mbinu iliyofuata midomo - msaada wa kwanza wa kibinafsi kwa ugonjwa wa kupumua
Moja ya upungufu wa mbinu za kujisaidia kupumua ni kutumia zoezi kukaza midomo. Mbinu hii pia huitwa pumzi na kipimo cha mdomo. Wakati wa kufanya zoezi hili, midomo hulala kwa uhuru juu ya kila mmoja; juu ya kutolea nje hewa hupita kati ya midomo na huacha cavity ya mdomo. Kama matokeo, shinikizo la hewa hupungua na kutolea nje inakuwa rahisi wakati njia ya hewa inabaki wazi. Mbinu hii inawezesha kupumua;
2. Nafasi ya mwili kwa kupumua rahisi katika dyspnea ya kupumua
Ili kuwezesha kupumua na dyspnea ya kupumua, unaweza kuchukua nafasi tofauti za mwili. Ni muhimu kwamba mabega yanatazama juu na mikono haijaning'inia.
"Mkao wa kocha" na "mkao wa kipa" ni sawa. Unapaswa pia kushika wima na mikono yako, kwa mfano kiunoni, nyuma ya kiti au kwenye ukuta. Hii itatoa shinikizo kutoka kwa mabega hadi kifua. Pia itawezekana kutumia vizuri misuli ya njia za hewa. Kutumia nafasi hii na mbinu ya kuvuta pumzi na midomo iliyoangaziwa itasaidia mgonjwa kupumua kwa urahisi.
Mkao wa mkufunzi
Ikiwa mgonjwa ana ugumu wa kupumua, anapaswa kukaa chini, kwani kwa njia hii misuli ya upumuaji inaweza kufanya kazi kwa ufanisi zaidi. Katika nafasi ya kukaa, tegemeza mwili wako wa juu mbele, mikono yako ikiwa juu ya mapaja yako ya juu au kwenye meza;
Kipa anasimama
Katika nafasi iliyosimama, mgonjwa anapaswa kukaa kidogo na kuweka mikono yake kwenye mapaja ya juu. Katika kesi hii, mabega yanapaswa kuelekeza juu;
Kusaidia mikono
Katika nafasi iliyosimama, mgonjwa anapaswa kuegemea mbele kidogo, mikono miwili ikipumzika kwenye meza, kuzama au kuketi kiti nyuma. Mabega yameelekezwa juu;
Jinsi ya kuegemea ukuta
Katika nafasi iliyosimama, mgonjwa hutegemea mkono wake ukutani. Anatumia mkono mmoja kama msaada na mwingine anapaswa kuvaa mkanda wake. Katika kesi hii, mkono wa pili unakaa kiunoni ili mabega yaelekeze juu.
Nafasi hizi za bega kuwezesha kupumua kwa dyspnea ya kupumua!
Ilipendekeza:
Kiwanja Katika Mchuzi Wa Soya Huua UKIMWI
Ugonjwa wa upungufu wa kinga (UKIMWI) ni ugonjwa ambao mara nyingi huambukizwa kingono, kupitia bidhaa za damu, usiri wa mwili (kutokwa na jasho, mate, maziwa ya mama, mifupa ya uke), wakati wa ujauzito, kujifungua na wengine. UKIMWI husababishwa na virusi vya UKIMWI, ambayo inasababisha kupungua kwa kinga ya mwili, na kuifanya iweze kuambukizwa na aina yoyote ya maambukizo, na kuonekana na ukuzaji wa uvimbe pia inawezekana.
Tarragon Kwa Kupumua Nyepesi Na Kulala Kwa Afya
Ukosefu wa usingizi pia unaweza kuathiri takwimu zetu, kulingana na utafiti. Wanasayansi wamegundua kuwa mapumziko duni huongeza kiwango cha homoni ambazo zinahusishwa na uzani. Kulala vizuri usiku ni muhimu sana kwetu kuwa na afya njema na kuweza kutekeleza majukumu yetu ya kila siku.
Apricots Kwa Kikohozi Na Kupumua Kwa Pumzi
Inageuka kuwa parachichi, pamoja na kuwa tunda tamu sana na la juisi, pia ni muhimu sana. Wana historia ya zaidi ya miaka 8,000, na ingawa wametajwa katika vyanzo vilivyoandikwa tu miaka 4,000 iliyopita na Wachina, Armenia inatajwa kama nchi yao.
Mulberry Mweupe Husaidia Kwa Kupumua Kwa Pumzi Na Ugonjwa Wa Sukari
Je! Unajua kwamba mulberry nyeupe inaweza kuwa na faida kubwa kwako matarajio kwa sababu ina athari ya deuretic. Watu wenye matumbo yaliyofadhaika, ugonjwa wa sukari na bronchitis wanahitaji kujua hii. Kutumiwa kwa Mulberry inashauriwa kudhibiti hedhi isiyo ya kawaida.
Na Pumzi Ya Majira Ya Joto: Mapishi 5 Ya Kuburudisha Kwa Sangria Ya Nyumbani
Njia moja bora ya kukaribisha majira ya joto ni pamoja na kinywaji chenye kuburudisha mkononi. Ushauri wetu kwako ni kunywa kinywaji cha matunda cha sangria. Kuna mamia ya chaguzi za kuandaa kinywaji hiki - na aina tofauti za divai, matunda tofauti, liqueurs na kuzichanganya kwa kila njia.
