2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Hakuna kitu cha kushangaza kwa ukweli kwamba watu hutoka jasho. Huu ni mchakato wa asili katika mwili wa mwanadamu ambao kupitia sisi hurekebisha joto letu. Kupitia tezi za jasho mtu huondoa vitu ambavyo sio vya lazima kwa mwili wake.
Tezi kama hizo zinazofanya kazi zaidi ziko kwenye mitende na nyayo za miguu, chini ya mikono na paji la uso. Haijalishi unatumia bidhaa gani za kupindukia au ukweli kwamba unaoga au unaosha kila wakati, bado hautaepuka madoa ya mvua kwenye nguo zako, haswa katika hali ya hewa kali.
Walakini, vyakula kadhaa vimeonyeshwa kusaidia tezi za jasho kufanya kazi vizuri na, muhimu zaidi, kudhibiti harufu ya tabia, na hata ukiona nguo zako bado zimelowa, hautakuwa na aibu ikiwa hautapata harufu mbaya.
Mchakato wa jasho unahusiana sana na mifumo ya neva na ya kumengenya, kwa hivyo mabadiliko katika lishe yako ya kila siku hakika yatakuwa na athari nzuri.
Kwanza tuanze na vyakula ambavyo unapaswa kutenga kabisa kutoka kwenye menyu yako au upunguze sana. Kwa bahati mbaya, haya ni mambo ya kawaida ambayo tumezoea katika maisha yetu ya kila siku. Hizi ni: chai nyeusi, vitunguu, vitunguu, vinywaji vyenye kaboni, kahawa, vyakula vyenye viungo.
Ikiwa bado unataka kinywaji moto cha asubuhi bila kujuta, unaweza kunywa kikombe cha chai ya thyme. Ili kuzuia jasho, inashauriwa kuzingatia samaki, nyanya, machungwa, mayai, karanga, bidhaa za maziwa na broccoli. Hizi ndio bidhaa zilizo na kiwango cha juu cha vitamini B, kalsiamu, nyuzi na magnesiamu.
Mabadiliko kama hayo katika lishe yako yanaweza kuwa magumu mwanzoni na mabaya kidogo, lakini baada ya muda utaizoea na hakika utafurahiya matokeo.
Ilipendekeza:
Pambana Na Ugonjwa Wa Alzheimers Na Mafuta
Tangu nyakati za zamani, sifa za mafuta kama dawa na njia ya kupamba, pamoja na matumizi yake ya upishi, zinajulikana sana. Matumizi ya kawaida ya mafuta ina athari ya faida kwa kiumbe chote. Tafiti kadhaa za kisayansi zimeunganisha matumizi ya mafuta kwa kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa, kupunguza dalili za ugonjwa wa arthritis, kupunguza uzito na hata kupunguza hatari ya kupata saratani ya matiti.
Pambana Na Unene Kupita Kiasi Na Ushuru Wa Vyakula Vyenye Madhara
Wizara ya afya itapambana na unene kupita kiasi wa taifa kwa kuanzisha ushuru wa bidhaa kwenye vyakula vyenye madhara. Ushuru unatarajiwa kuwa karibu asilimia 3 ya thamani yao. Hatua isiyo ya jadi inatarajiwa kuwekwa katika sheria mpya ya chakula, ambayo wataalam wanafanya kazi kwa sasa.
Pambana Na Hangover Na Champagne
Badala ya juisi ya kabichi ya jadi dhidi ya hangover, mwaka huu jaribu kukabiliana na kumbukumbu zisizofurahi za sherehe hiyo kwa msaada wa champagne. Mapema asubuhi baada ya Hawa wa Mwaka Mpya, ambayo labda itakuwa karibu saa tatu alasiri, badala ya supu iliyoiva, huharibu hangover na glasi ya divai iliyoangaza.
Pambana Na Virusi Na Vinywaji Hivi Bora
Kabla ya kuanza kwa msimu wa baridi, utunzaji wa kinga kila wakati unakuja mbele. Kuongeza ni muhimu kwa mwili kukabiliana na virusi vya msimu wa baridi. Mapishi ya kuimarisha kinga ni mengi na kati yao kama msaidizi muhimu anasimama nje ya viungo vya mashariki - manjano.
Jasho La Mimea
Katika dawa za kiasili, jasho limetumika kama njia ya kupunguza hali hiyo na hata kutibu magonjwa mengi. Waganga wa watu wamejua jukumu la kutoa jasho katika kurekebisha mzunguko wa damu, kuboresha mzunguko wa limfu, kuondoa homa, homa na homa na wakati huo huo katika kuondoa uvimbe na sumu mwilini.
