2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Wanaume ambao wamekataa kula nyama wako katika hatari zaidi ya kupoteza nywele mapema, kulingana na utafiti mpya nchini Uingereza, ulionukuliwa na Daily Express.
Kulingana na utafiti, kutofaulu kwa kuku, nyama ya nguruwe na nyama ya ng'ombe husababisha upungufu wa chuma mwilini, na upungufu huu unapozidi, huathiri kwanza nywele, ambayo huanza kuanguka zaidi ya kawaida.
Kwa wanaume wa mboga na mboga, hii inamaanisha wanaweza kwenda bald mapema kuliko kawaida.
Katika miaka ya hivi karibuni, serikali za mboga na mboga zimekuwa maarufu sana, kulingana na wataalam wa Uingereza. Wengi wameipa kisogo nyama na bidhaa za wanyama, wakifuata mfano wa watu mashuhuri wa Hollywood, wengine wamefanya hivyo kwa sababu za kiafya, na wengine kwa kujali wanyama.
Walakini, kunyimwa nyama, maziwa na mayai kutakuwa na athari kwa mwili, kwa sababu vyakula hivi ndio vyanzo tajiri vya chuma, na madini ni jambo muhimu kwa ukuaji wa nywele.
Hakuna mtu ambaye ameacha nyama na hana shida ya upungufu wa chuma, anasema Daktari Hillary Jones, daktari mkuu nchini Uingereza.
Ni kweli kwamba unaweza kupata chuma kutoka kwa vyanzo vya mimea kama mchicha, maharagwe na matunda yaliyokaushwa, lakini kutoka kwao madini huingizwa polepole zaidi kuliko kutoka kwa nyama, daktari alisema.
Utafiti huo pia unasema kuwa pamoja na kuwa na afya, kutoa nyama pia kuna athari ya kisaikolojia, na 40% ya vegans kati ya umri wa miaka 35 hadi 40 wana dalili za unyogovu.
Ilipendekeza:
Hysopu Ni Viungo Bora Kwa Nyama Na Nyama Ya Nyama Ya Kusaga
Hysopu ni mimea yenye harufu nzuri ya kudumu. Katika Bulgaria mara nyingi hupatikana kusini magharibi mwa Bulgaria na katika mkoa wa Belogradchik, kwenye miamba ya chokaa. Inajulikana sana kama mimea yenye athari ya kupambana na uchochezi. Imependekezwa haswa kwa kikohozi na shida ya tumbo.
Nyota Tisa Kuu Za Michezo Ambao Hawali Nyama
Je! Mboga wanaweza kuhimili mazoezi ya mwili kama wenzao wa kula? Wanariadha wafuatayo wa mboga ni uthibitisho wa hii. Walifikia kilele katika taaluma zao bila msaada wowote kutoka kwa nyama. Joe Namat Robo ya nyuma ya hadithi Joe Namat labda ndiye mwanasoka maarufu wa mboga.
Watoto Ambao Hawali Kifungua Kinywa Hupata Ugonjwa Wa Sukari
Watoto ambao hawali kiamsha kinywa mara kwa mara wana uwezekano wa kupata ugonjwa wa kisukari wa aina 2 wanapokua, kulingana na utafiti uliofanywa na vyuo vikuu kadhaa vya London. Watafiti kutoka Oxford, Cambridge, Glasgow na Mtakatifu George huko London wanadai kwamba kuruka kifungua kinywa kila siku kunaathiri afya ya watoto katika hatua ya baadaye ya ukuaji wao.
Warsha Ya Haraka: Jinsi Ya Kuandaa Ulimi Wa Nyama Ya Nyama Na Nyama Ya Nguruwe
Nyama ya ng'ombe na ndimi za nguruwe huchukuliwa kama vitamu kwa sababu ya laini laini, ladha nzuri, yaliyomo kwenye vitamini na lishe. Muundo wa ulimi ni misuli inayoendelea, kwa sababu ambayo ina protini, kiwango fulani cha mafuta na kivitendo hakuna wanga.
Jumatatu Isiyo Na Nyama Kwa Wale Ambao Wanataka Kukata Nyama
Watu kutoka nchi zilizoendelea hutumia nyama nyingi. Ipo karibu kila mlo wakati wa mchana katika fomu tofauti. Walakini, lishe hii ina athari zake kwa michakato ya kiafya ya kibinafsi na michakato ya ulimwengu kama vile mabadiliko ya hali ya hewa.
