2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Wakati fulani uliopita, wataalam wa lishe na wataalam wengine kadhaa waliandika tani za nyenzo kuhusu jinsi mafuta ya nguruwe yanavyodhuru. Wakati huo huo, bidhaa zilizo na kiwango cha juu cha mafuta ya hidrojeni. Kibulgaria, aliyedanganywa zaidi na bei ya chini ya bidhaa zilizo na aina hii ya mafuta, alisahau juu ya mafuta ambayo vizazi vya watangulizi wake walitumia, bila kujua karibu mia moja ya magonjwa yanayomtesa na kumuua leo.
Kwa kuzingatia mlipuko wa magonjwa yanayosababishwa na mafuta haya ya kisasa, wataalam wameanza kuzingatia ni nini uovu mdogo - mafuta ya nguruwe au mafuta yenye hidrojeni. Walakini, ukweli ni kwamba maadamu hutaizidisha, marashi ni bora na hata matumizi yake yana athari nzuri kwa mwili wa mwanadamu.
Mafuta ya hidrojeni hutengenezwa na inapokanzwa mafuta ya mboga kwenye joto la juu. Pamoja na kuongezewa kwa haidrojeni, mmenyuko wa kemikali huundwa, kama matokeo ya ambayo mafuta huimarisha na mafuta hutengenezwa. Hatari kubwa na matumizi yao ni kwamba wakati wanaingizwa na mwili, molekuli za mafuta haya huvunjika. Molekuli za haidrojeni hubadilishwa kuwa itikadi kali za bure ambazo hufunga vitu vingine sawa na hivyo kusababisha malezi ya kansa.
Mafuta yenye haidrojeni hayadhuru tu bali pia huharibu njia ya utumbo. Wanaunda safu ndani ya tumbo na matumbo na kuingilia kati na kazi zao. Safu hii inayeyuka kwa joto la juu - kwa mfano, baada ya mtu kunywa chai au kula supu. Safu hiyo inayeyuka na kuenea katika damu, ambayo huongeza sana hatari ya mshtuko wa moyo.
Kwa upande mwingine, mafuta ya nguruwe ni sehemu ya zamani ya maisha ya Kibulgaria. Ilikuwa ni sehemu ya lazima ya shughuli zote za kaya, matibabu na upishi. Inatoa cholesterol inayohitajika (ya aina yake nzuri) kwa seli ambayo inalisha. Mafuta ya mafuta ya nguruwe na kondoo yana asidi ya mafuta iliyojaa ambayo huboresha kimetaboliki ya cholesterol mwilini.
Kwa kuongeza, marashi yana faida nyingi za mapambo kwa wanadamu. Hapo zamani, ilikuwa ikitumika kama dawa ya watoto. Imetumika kutibu ukurutu, vipele, psoriasis, ngozi dhaifu, visigino vilivyopasuka, kuchoma na kupunguzwa.
Mafuta ya nguruwe Inatumika pia kwa maumivu ya viungo, maumivu ya tumbo na maumivu ya misuli, sprains na fractures, sciatica, baridi kali ya ncha, homa, mishipa ya varicose.
Ilipendekeza:
Kwa Nini Na Kwa Nini Gelato Ni Bora Kuliko Barafu Ya Kawaida?
Gelato sio tu neno la Kiitaliano la barafu. Jaribu ni tofauti sana na ladha yetu ya kawaida, harufu na muundo. Gelato hutofautiana na ice cream kwa sababu kuu tatu. 1. Maudhui ya mafuta Ya kwanza ni katika yaliyomo kwenye mafuta. Ice cream imetengenezwa kutoka kwa cream, ambayo lazima iwe na mafuta zaidi ya 10%.
Je, Ni Afya? Mafuta Ya Nazi Ni Hatari Zaidi Kuliko Mafuta Ya Nguruwe
Katika miaka ya hivi karibuni, kula kwa afya na utaftaji wa ujana wa milele imekuwa mania ambayo imeruhusu bidhaa zingine kuwasilishwa kama mbadala muhimu zaidi kwa vyakula ambavyo tumezoea katika maisha ya kila siku. Ndivyo ilivyo na mafuta ya nazi ambayo imekuwa bidhaa pendwa ya walaji wenye afya.
Kwa Nini Mafuta Ya Zaituni Ya Ziada Ya Bikira Ni Chakula Bora Zaidi Duniani?
Faida za kutumia mafuta ni ya kutatanisha kabisa. Bado kuna ubishani juu ya faida ya mafuta ya wanyama, mafuta ya mbegu na karibu mafuta mengine yote. Moja ya mafuta machache ambayo kila mtu anakubali ni afya ni mafuta. Mafuta haya ya mboga, sehemu ya lishe ya Mediterranean, ni chakula kikuu kwa watu wengine wenye afya zaidi ulimwenguni.
Kwa Nini Matunda Na Mboga Zilizohifadhiwa Ni Bora Kuliko Zile Mpya
Ikiwa wewe, kama watu wengi, unafikiria kuwa matunda na mboga mboga ni muhimu tu wakati ni safi, labda ni wakati mzuri tulikufunulia kwanini na jinsi waliohifadhiwa wanaweza kuwa na faida kubwa jikoni yako. Kwa hakika itakuwa rahisi zaidi kwako kuandaa bidhaa tofauti za kufungia wakati una muda zaidi wa bure, na kuzitumia kwa wakati unaofaa, bila kuchelewesha kusafisha, kupaka, kukata na kufuta.
Njia Bora Zaidi Za Kutumia Peroksidi Ya Hidrojeni
1. Hifadhi miswaki katika suluhisho la peroksidi ya hidrojeni itaondoa bakteria ambao husababisha gingivitis na shida zingine za mdomo. 2. Kiasi kidogo cha peroksidi ya hidrojeni huzuia uso bora kuliko bidhaa nyingine yoyote. Na ni nzuri kwa matumizi katika jikoni na bafu.
