2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Bilinganya ni mmea mzuri wa mimea miwili, jamaa wa karibu wa nyanya. Sisi sote tunajua sifa zake kama mmea wa upishi. Walakini, pamoja na chakula, pia ni dawa nzuri.
Matunda ya mimea ya mimea yana mafuta, wanga (sukari na polysaccharides) na protini. Wao ni matajiri katika chumvi za madini ya fosforasi, kalsiamu, potasiamu, manganese, magnesiamu, chuma, aluminium. Chumvi za potasiamu zina asilimia kubwa sana. Yaliyomo ya asidi ascorbic inategemea anuwai na makazi. Matunda mchanga yana asidi ya kikaboni, carotene na tanini. Mimea ya mimea pia ina asidi ya nikotini (vitamini B5), thiamine (vitamini B1) na riboflavin (vitamini B2). Kumbuka kwamba matunda yana dutu ya fuwele - solanine M, ambayo ina mali yote ya solanine iliyo kwenye viazi. Solanine M hupa matunda ladha kali.
Zaidi Avicenna anazungumza juu ya mbilingani kama dawa muhimu. Utafiti wa kisasa unathibitisha matokeo ya daktari wa zamani. Kulingana na wanasayansi wengine, majaribio ya wanyama yameonyesha kuwa kula bilinganya hupunguza kiwango cha cholesterol ya damu, na lishe inayotokana na bilinganya huondoa cholesterol kutoka kwa mwili wa watu walio na atherosclerosis. Kwa sababu hii, wanapendekezwa kwa kuzuia na kutibu ugonjwa huu.
Chumvi za potasiamu zilizomo kwenye matunda ya mbilingani kwa idadi kubwa, huboresha utendaji wa moyo na kukuza uondoaji wa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili, ndiyo sababu mbilingani ni muhimu kwa watu wazee wanaougua ugonjwa wa moyo na mishipa, haswa katika edema inayosababishwa na kupungua kwa moyo. Matumizi ya mbilingani inashauriwa kwa wagonjwa walio na gout, kwani bidhaa hii inasaidia kutoa chumvi na asidi ya mkojo kwenye mkojo.
Potasiamu husaidia mifupa kunyonya kalsiamu. Kula bilinganya huzuia osteoporosis na kuvunjika kwa mfupa, na pia huimarisha tishu za mfupa.
Nasunin katika mbilingani ina athari kwenye ubongo. Inaboresha kumbukumbu na kuzuia shida za akili zinazohusiana na umri kama vile ugonjwa wa Alzheimer's. Nyanya za bluu kuongeza mtiririko wa damu kwenye ubongo, kuijaza na oksijeni na kuchochea ukuzaji wa njia za neva.
Nyanya za hudhurungi zina chumvi za chuma, cobalt, manganese, chumvi kubwa ya shaba na zinki. Katika suala hili, ni muhimu sana kwa wagonjwa walio na upungufu wa damu. Wakati mimea ya mimea imejumuishwa kwenye lishe (kwa mfano, gramu 100-200 / na zaidi / kwa siku), mgonjwa hatahitaji dawa na chuma, shaba na zinki.
Bilinganya inaweza kuwa na manufaa bidhaa kwa wavutaji sigara. Matunda hayo yana nikotini, ambayo hukuruhusu kuacha sigara polepole na kuweka mapafu yako sawa.
Fiber, mafuta ya chini na kalori ya chini husaidia kupambana na uzito kupita kiasi. Kula bilinganya hutoa hisia ya kudumu ya shibe na huondoa kula kupita kiasi. Mimea ya mimea hurekebisha kinyesi kwa kuchochea harakati za peristaltic, kuboresha usiri wa juisi za tumbo, ambazo zinahusika na ngozi ya virutubisho.
Vioksidishaji kwenye bilinganya hufanya ngozi iwe na afya na laini. Wanazuia kuonekana kwa mikunjo ya mapema kwa kutia unyevu na kulainisha ngozi. Matumizi ya mbilingani mara kwa mara huleta nywele kutoka ndani, ambayo hufanya iwe na nguvu.
Polyphenols, anthocyanini na asidi chlorogenic husaidia kupambana na seli za saratani na kuzuia malezi na kuenea kwa itikadi kali za bure. Mimea ya yai huimarisha kinga ya mwili na kusaidia mwili kupambana na virusi. Vitamini C ndani yao huchochea uzalishaji na shughuli za leukocytes.
Wanasayansi wa Kijapani katika majaribio ya wanyama wamegundua athari ya antitumor ya juisi ya matunda ya mbilingani. Kwa bahati mbaya, uchunguzi huu haujaendelezwa zaidi.
Mimea ya mayai ni kinyume na viwango vya chini vya chuma, wanaougua ugonjwa wa arthritis na kuvimba kwa viungo, mawe ya figo, mzio wa mbilingani au moja ya viungo vyake.
Katika ukomavu kamili wa aubergines, kiwango cha alkaloid solanine M (melongen) huongezeka sana ndani yao, kwa hivyo matunda madogo na madogo yanapaswa kuliwa. Katika kesi ya sumu ya solanine M, kichefuchefu, kutapika, kuhara, colic ya matumbo, kizunguzungu, kushawishi, kupumua kwa pumzi.
Msaada na sumu: kabla ya daktari kufika, mgonjwa hupewa maziwa, supu za mucous, yai nyeupe.
Ilipendekeza:
Nguvu Ya Uponyaji Ya Juisi Za Mboga
Juisi zote za matunda na mboga ni chanzo muhimu cha afya na maisha marefu. Bila kujali lishe iliyo na chakula kibichi au kilichosindikwa, ulaji wa idadi kubwa ya juisi za mmea ni muhimu zaidi. Tafuta ni nini juisi za kabichi, nyanya na mchicha ni nzuri.
Nguvu Ya Uponyaji Ya Propolis
Muhula propolis linatokana na Ugiriki na linamaanisha "ulinzi wa mji". Jina sio la bahati mbaya, kwa sababu linahusishwa na safu tata ya familia ya nyuki kwenye mzinga. Kinachojulikana zaidi propolis , ina kiwango cha juu cha vitamini, protini na vitu vingine muhimu kwa mwili.
Nguvu Ya Uponyaji Ya Walnuts
Moja ya matunda ya zamani kabisa yaliyopandwa na mwanadamu labda ni jozi. Historia ya walnuts imeanza miaka 7000 iliyopita. Watu wengine wanadai kuwa na mafuta mengi na kalori nyingi. Lakini ni ukweli kwamba walnut pia ni virutubisho muhimu na tajiri kwa afya ya moyo na kimetaboliki.
Nguvu Ya Uponyaji Ya Mananasi
Mananasi ni moja ya matunda ya kitropiki ladha na ya kupendeza. Watu wachache wanajua kuwa pamoja na chakula, hutumiwa mara nyingi kwa matibabu. Hapa kuna ukweli usiojulikana kuhusu mananasi ambayo yatakufanya uzingatie sana matunda haya muhimu.
Nguvu Isiyojulikana Ya Uponyaji Wa Mmea Dadalan
Wengi wetu tunapenda kujifunza juu ya manukato anuwai, mimea yenye manukato na mimea ambayo tunaweza kutumia katika kupikia na kwa uponyaji. Kwa kweli ni isitoshe na wengi wao wanaweza kupatikana karibu katika kila duka kuu. Walakini, kuna mimea kama hiyo ambayo huzungumzwa mara chache na ambayo labda hatujasikia hata ingawa inapatikana katika maeneo mengi huko Bulgaria.
