2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kwa miaka 30, wanasayansi wamevutiwa na tishu za kahawia za adipose, ambayo hufanya kama tanuru, hutumia kalori na hutoa joto. Panya ambazo haziwezi kutetemeka ili kufanikiwa kuhifadhi joto la mwili hutumia tishu zao za kahawia za adipose badala yake.
Hivi ndivyo watoto wachanga wanavyofanya, ambao hawawezi kutetemeka vizuri. Lakini kwa ujumla inaaminika kuwa watu hupoteza tishu zao za hudhurungi za adipose baada ya utoto wa mapema kwa sababu hawaihitaji tena kwa sababu sasa wanaweza kutetemeka.
Walakini, imani hii imethibitishwa kuwa isiyo sahihi katika ripoti za vikundi vitatu vya wanasayansi. Utafiti wao unaonyesha kwamba karibu kila mtu mzima ana kitambaa kidogo cha hudhurungi, ambacho kinaweza kuchoma idadi kubwa ya kalori wakati imeamilishwa na baridi.
Watu dhaifu wana tishu za kahawia za adipose kuliko watu wanene, vijana zaidi kuliko wazee, na wanawake zaidi ya wanaume.
"Jambo muhimu juu ya mafuta ya kahawia ni kwamba kidogo sana huwaka nguvu nyingi," alisema Dk C. Ronald Kahn, mkuu wa Sehemu ya Unene katika Kituo cha Sukari cha Boston.
Tishu ni kahawia kweli, watafiti wanasema, kwa sababu imejaa mitochondria - vifaa vidogo vya nishati vya seli. Mitochondria ina chuma, ambayo hupa tishu rangi nyekundu-hudhurungi.
Matumaini ni kwamba wanasayansi wanaweza kupata njia salama ya kuamsha tishu za kahawia za adipose kwa wanadamu, ambayo itawawezesha kupoteza uzito kwa kuchoma kalori zaidi. Lakini watafiti wako macho, kwani ugunduzi kwamba panya hupunguza uzito ikiwa tishu zao za kahawia za adipose zimeamilishwa haionyeshi ikiwa hii itatokea kwa wanadamu - wanaweza kula zaidi bila kujua, kwa mfano. Kwa kuongezea, data juu ya unene kupita kiasi haitoshi kusema ikiwa hali ya hewa ya baridi huwafanya watu kudhoofika.
Tishu ya adipose ya hudhurungi kwa wazee iko mahali pasipotarajiwa. Kwa watoto wachanga, iko nyuma sana - kama blanketi la seli ambazo hufunika. Katika panya, ni kati ya vile vile vya bega chini ya shingo zao. Kwa watu wazee, kitambaa hiki kiko nyuma ya juu, upande wa shingo, kwenye shimo kati ya clavicle na bega, na kando ya mgongo.
"Hii inaweza kuwa moja ya sababu kwa nini tishu hazijapatikana kwa muda mrefu," anasema Dk Kahn.
"Kabla ya karibu 20-25, kulikuwa na hamu ya kupata kitambaa hiki kwa wanadamu, lakini kila wakati kilitafutwa kati ya vile vya bega. Na kwa sababu kuna tishu ndogo sana za kahawia za adipose, ni ngumu sana kugundua," ameongeza.
Utafiti wake ulijumuisha watu 1972. Scan hiyo ilionyesha tishu za kahawia za adipose katika 7.5% ya wanawake na 3% ya wanaume. Hizi ni asilimia takriban kwa sababu tishu hazikuamilishwa na baridi wakati wa vipimo.
Utafiti wa pili, ulioongozwa na Wouter G. van Marken wa Chuo Kikuu cha Maastricht huko Uholanzi, ulijumuisha vijana 24 wenye afya. Kumi kati yao ni nyembamba na wengine ni wazito au wanene kupita kiasi.
Skani hazikuonyesha uwepo wa tishu za kahawia za adipose wakati wanaume walikuwa kwenye chumba chenye joto la kawaida. Lakini baada ya kuhamia kwenye chumba baridi kwa masaa mawili, skana husajili tishu za kahawia za adipose kwa wote isipokuwa mtu mmoja mnene.
Utafiti wa tatu, ulioongozwa na Dakta Sven Enerbak wa Chuo Kikuu cha Gothenburg huko Sweden, ulihusisha watu wazima watano wenye afya. Kila mmoja wao alipitia skana mbili - mara moja wakati alikuwa kwenye chumba chenye joto nzuri zaidi, na mara ya pili baada ya kuwa kwenye chumba baridi kwa masaa mawili.
Watafiti wanaona tishu za kahawia za adipose katika "vitu vilivyopozwa." Washiriki watatu waliruhusu watafiti kuondoa zingine nyeupe na zingine za kahawia za adipose ili kudhibitisha kuwa kile kilichoonekana kama tishu ya kahawia ya adipose ilikuwa kweli.
Watafiti wanaamini kuwa utafiti unapaswa kuendelea kutafuta njia salama za kuamsha tishu za kahawia za adipose. Inajulikana kuwa inaweza kuamilishwa sio tu na baridi, bali pia na homoni zingine. Kwa hivyo, beta-blockers ambayo huzuia homoni hizi zinaweza kukandamiza uanzishaji wa tishu za kahawia za adipose.
Adrenaline inaweza kuchochea tishu za kahawia za adipose, kulingana na Dk Rudolf Labelle wa Kituo cha Matibabu cha Chuo Kikuu cha Columbia. Walakini, dawa za kulevya zina athari nyingi sana za kutumiwa kupoteza uzito.
Mafuta ya hudhurungi ni ndoto, anasema Dk Labelle - kula chochote unachotaka na kuchoma kalori mara moja. Walakini, hii bado ni hadithi tu.
Ikiwa kidonge kinapatikana ili kuchochea tishu za kahawia za adipose, hii itakuwa dawa ya kwanza ambayo haitachukua hamu ya kula lakini kwa matumizi ya nishati.
Walakini, chaguo inabaki kukaa kwenye chumba baridi.
Ilipendekeza:
Kinywaji Cha Uchawi Huwaka Mafuta Ya Tumbo
Kula ndizi moja kwa siku hutujaza nguvu na kawaida hukidhi hamu ya kula. Ingawa inachukuliwa kuwa tunda lenye kalori nyingi, hii sio kweli na inaweza kufanikisha mambo mazuri na mwili wetu. Tunda la ukubwa wa kati lina kalori 100, chini ya gramu ya mafuta na nyuzi muhimu ya kutosha.
Ni Kalori Ngapi Mtu Huwaka Kwa Siku
Kalori kweli ni kitengo cha kipimo ambacho kinaonyesha haswa nishati tunayopata kutoka kwa aina tofauti za chakula na vinywaji. Kwa hivyo, kwa sababu ya meza ambazo zimechapishwa kwenye ufungaji wa vyakula anuwai, tunaweza kupata habari muhimu juu ya gramu ngapi za wanga, protini na mafuta ambayo yana, mtawaliwa ni nguvu ngapi wangeweza kupeana kwa mwili wetu.
Vinywaji Hivi 5 Huwaka Mafuta Kwa Wakati 0
Ikiwa unataka kuondoa pete moja au nyingine, lakini hadi sasa hakuna kitu kilichokusaidia, hapa hakika utapata suluhisho lako. Njia rahisi na ya kupendeza zaidi ya kupoteza uzito ni kwa vinywaji vyenye kitamu na afya. Kula chochote unachotaka, kunywa kinywaji chako ulichochagua na uanze kupoteza uzito - ni nini kinachoweza kuwa bora kuliko hiyo.
Chai Yenye Harufu Nzuri Ya Apple Na Mdalasini Huwaka Mafuta
Mdalasini ni viungo vyenye harufu nzuri ambavyo vinaambatana na sahani nyingi za kupendeza. Pia hutumiwa katika kuandaa vinywaji. Inaongeza ladha kwa yaliyomo kwenye virutubisho. Inatoka Kusini na Kusini mashariki mwa Asia. Mdalasini ina majani ya kijani kibichi kila wakati, mwili wenye harufu nzuri.
Unashangaa Nini Cha Kupika Haraka Kwa Chakula Cha Jioni? Tunayo Jibu
Sahani zilizopikwa kwenye sufuria ni moja wapo ya haraka zaidi na ya kitamu - haijalishi ikiwa ni kitu konda au sahani ya nyama. Pamoja na kuwa mwepesi sana, unaweza kutafakari - hata ikiwa utakosa kitu kutoka kwa mapishi yenyewe, unaweza kuibadilisha kila wakati au kutokuiweka.
