2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Madaktari na wataalamu wa lishe hutukumbusha kila wakati juu ya ulaji uliopendekezwa wa glasi angalau nane za maji kwa siku ili kufikia kiwango kizuri cha maji mwilini. Na kwa wakati huu tumepigwa na habari za kutisha kwamba chupa ya maji ya plastiki tuliyo nayo kwa kusudi hili inaweza kutusababishia rundo la shida za kiafya.
Ndio, ni kawaida kwa wengi wetu kutumia chupa ya plastiki inayoweza kutolewa kwa muda mrefu kuliko inavyohitajika, lakini zinaonekana kuwa chupa tunazojaza zina vijidudu vingi, kwa kiasi kinacholingana na kile tunachoweza kupata kwenye kiti cha choo chako.
Uchunguzi wa maabara ya chupa za maji huko Uropa, ambazo zimetumika mara kwa mara na mwanariadha kwa wiki moja, zimeonyesha kuwa idadi ya bakteria inayopatikana kwenye chupa ni ya kutisha. Yaliyomo ni zaidi ya vitengo 900,000 vya kutengeneza koloni kwa sentimita ya mraba, na hii ni kiwango cha kawaida ambacho kinaweza pia kupatikana kwenye kiti cha bakuli la choo.
Mbaya zaidi, watafiti wamegundua kuwa karibu 60% ya viini vilivyopatikana vinaweza kutufanya tuwe wagonjwa - ikimaanisha kwamba ikiwa umekuwa mgonjwa hivi karibuni (na dalili kama vile kutapika, kuhara, uchovu), unaweza kuwa umegundua tu mkosaji wa hii.
Lakini sio hayo tu. Kwa kuongezea ukweli kwamba matumizi ya mara kwa mara ya chupa za plastiki kutoka kwa mtazamo wa kiafya sio safi sana, wanasayansi wanatuonya kwamba plastiki pia ina kundi la kemikali hatari ambazo hutolewa ndani ya kioevu wakati zinavunjika ndani ya yaliyomo na matumizi ya mara kwa mara..
Dk Marilyn Glenville aliwaambia waandishi wa habari kwamba kemikali hizi zinaweza kuathiri mfumo wowote katika mwili wetu. Wanaweza kuathiri ovulation na kuongeza hatari yetu ya shida na usawa wa homoni, mwanzo wa endometriosis na saratani ya matiti, kati ya mambo mengine, anasema.
Badala ya kutumia tena chupa za plastiki, ni bora kuzitumia mara moja kwa kusudi lao na kisha kuzirekebisha, lakini ikiwa unahitaji kujaza tena chupa yako ya plastiki, basi Dk. Glenville anashauri kununua chupa za plastiki bila bisphenol A (BPA) na epuka kusafisha na maji ya moto sana kwa sababu inahimiza kutolewa kwa kemikali mara 55 haraka kuliko kawaida.
Uangalifu unapaswa kuchukuliwa kuona nambari 7 chini ya chupa za plastiki, ambayo inamaanisha kuwa zina bisphenol A, ili kuepuka chakula cha watoto wa makopo, sio kuchoma kwenye chakula cha microwave kwenye vifungashio vya plastiki vyenye kemikali hiyo, kwani joto la juu linachangia hadi kufutwa kwake.
Au unaweza tu kufanya uwekezaji mzuri na kununua chupa za maji ya glasi kutoka kwa zile zinazotolewa kwenye rafu za maduka ya chakula. Kuna anuwai na mifano tofauti, hata na kichujio cha maji kuchuja maji ya bomba.
Au - kwa chupa ya maji ya kunywa ambayo tunatumia ofisini, kwenye ukumbi wa mazoezi au nje - chuma cha pua ndio chaguo bora, kwa hivyo tunapendekeza uchukue kutoka kwa thermoses nzuri ya zamani ya chuma cha pua - afya, afya (inaweza kuambukizwa dawa na kwa Dishwasher), haiwezi kuvunjika, punguza kinywaji chako kitakuwa safi na kilichopozwa kwa muda mrefu. Na zaidi ya yote, itakuokoa rundo la shida za kiafya katika siku zijazo.
Ilipendekeza:
Unapenda Tuna - Kwa Hivyo Utakuwa Mjinga
Tuna - ladha hii inayopendwa na wengi, inaweza kuwa sio muhimu kama tulifikiri hadi sasa. Wataalam wameonya kuwa ulaji kupita kiasi wa tuna unaweza kusababisha matokeo yasiyoweza kubadilishwa, moja ambayo ni ujinga. Kulingana na wanasayansi, uwepo wa zebaki katika samaki hii ni kubwa sana.
Chupa Za Plastiki Na Vyombo Ni Hatari Sana
Kulingana na wanasayansi wa Ujerumani, chupa za plastiki na vyombo ni hatari sana kwa afya. Uchunguzi umegundua kuwa maji kutoka chupa za plastiki yana dutu ambayo ni hatari sana kwa mwili wa binadamu. Kwa kiasi kidogo, dutu hii, inayoitwa antinomy, inaweza kusababisha unyogovu na kichefuchefu, na kwa idadi kubwa inaweza kusababisha kifo.
Jinsi Ya Kupika Salama Na Dawa Gani Ya Kutumia Dawa Ya Kutumia Dawa Jikoni
Kwa kuzingatia hali ya ugonjwa nchini, lazima pia tufikirie disinfection nzuri jikoni yetu . Nini cha kufanya? Je! Hiyo ni kweli? sisi hufanya disinfection ? Je! Tumechagua bidhaa zinazofaa kwa kusudi hili? Tunaishi katika wakati ambapo, pamoja na kusafisha vizuri jikoni, lazima pia tuangalie disinfection nzuri.
Chupa Za Kula Zitaondoa Plastiki
Chupa mpya, ambazo zimetengenezwa kwa utando wa chakula na kama gel, zitachukua kabisa chupa za plastiki zinazojulikana leo, wataalam wanasema. Bidhaa ya biashara ya mapinduzi inaitwa Ooho, na kuonekana kwake ni sawa na samaki wa baharini.
Chupa Ya Divai Kwa Wiki Kwa Ndoa Ndefu
Je! Unavutiwa na viungo vyote vya siri vya maisha ya familia yenye furaha na ndefu? Sasa tutakufunulia iliyojaribiwa, iliyotafitiwa na kuthibitika kuwa muhimu - divai! Haijalishi mambo mabaya yanasemwa vipi kwenye media na kuandikwa kwenye vyombo vya habari, mwishowe, pombe sio ya kutisha kila wakati, yenye sumu na ya kulevya.
