2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Katika miaka michache iliyopita, matumizi ya wort ya St John imeongezeka. Wort ya St John imekuwa ikitumika kwa karne nyingi kuponya majeraha na mishipa ya neva. Leo, ni jambo la kawaida kutumika katika Ulaya kupambana na unyogovu.
Majani na maua ya mmea hukaushwa halafu hutumiwa kwa matibabu. Ingawa utafiti bado unaendelea, inajulikana kuwa rangi kwenye mimea ya mimea ya St John hutoa athari ya matibabu mwilini. Nini unahitaji kujua kuhusu wort ya St John kabla ya kuitumia?
Uchunguzi pia unaonyesha kwamba Wort wa St John husaidia watu kupambana na unyogovu dhaifu hadi wastani. Matumizi ya bidhaa hiyo inakuza kulala, ambayo ni faida kwa wale wanaougua uchovu na / au kukosa usingizi. Hupunguza mafadhaiko na ishara za PMS kwa wanawake. Wort ya St John pia husaidia kuongeza viwango vya nishati mwilini.
Wort ya St John inaweza kutumika kwa njia zingine tofauti. Mimea hii ya kushangaza inaweza kupigana na bakteria hatari na virusi vinavyojaribu kuingia mwilini kupitia kupunguzwa, michubuko na / au maumivu. Inaweza pia kutuliza maeneo yaliyowaka na ya kuvimba ya mwili.
Kiwango kinachopendekezwa cha kila siku cha wort ya St John ni 900 mg kwa watu wazima. Faida za kuchukua bidhaa haziwezi kuonekana mara moja. Kama ilivyo kwa virutubisho vingine vyenye wort ya St John, itachukua muda kujilimbikiza mwilini. Ingawa hakuna vizuizi kwenye chakula, nini cha kunywa na kile kinachoweza kutumiwa wakati wa kuchukua bidhaa, mtu anapaswa kuchukua wort ya St John wakati wa chakula ili kupunguza kuwasha kwa tumbo ambayo inaweza kutokea.
Wort ya St John haina bila athari. Masomo mengine yanaonyesha kuongezeka kwa unyeti kwa nuru, wasiwasi na kuwasha utumbo. Madhara mengine yanayojulikana yanaweza kujumuisha kizunguzungu, kinywa kavu na kuvimbiwa. Utafiti bado unaendelea kubaini athari ya Wort wa St John wakati inachukuliwa na kemikali zingine au dawa za kulevya. Uchunguzi wa awali umeonyesha athari mbaya ikiwa wort wa St John atachukuliwa na dawa za kutibu saratani, UKIMWI au ugonjwa wa Parkinson.
Ingawa athari nyingi ni ndogo, bado ni vizuri kutumia mimea kwa tahadhari kali, na vile vile wakati wa kuchukua wort ya St John na dawa nyingine yoyote ya mitishamba. Kabla ya kuanza matibabu na dawa za kupunguza-unyogovu au mimea, ni busara kushauriana na daktari wako.
Ilipendekeza:
Chia (faida) - Faida, Ulaji Na Kipimo Kinachoruhusiwa Cha Kila Siku
Chia (Salvia Hispanica na Salvia Columbariae) ni mbegu ndogo na ngumu, matunda ya mmea unaofanana sana na sage, na saizi ndogo sana. Hapo mwanzo, mbegu ndogo za mmea zilipandwa kama kipengee cha mapambo, lakini baada ya tafiti kadhaa ilibainika kuwa mbegu ni chanzo kizuri cha virutubisho kwa mwili.
Wort Ya Mtakatifu John
Wort ya St John / Hypericum perforatom / ni maua ya manjano, mimea ya kudumu, kawaida ya Uropa, ambayo imeingizwa katika maeneo mengi ya ulimwengu na hali ya hewa ya hali ya hewa na kawaida hukua kama mmea mwitu unaochukua milima yote. Jina lake la kawaida, yaani Wort St.
Faida Za Miujiza Za Chai Ya Wort St
Wort ya St John ni moja ya mimea inayopendwa zaidi katika nchi yetu. Inayo matumizi mengi na faida zaidi. Dutu inayofanya kazi ndani yake inasaidia kikamilifu mfumo wa kinga na uwezo wake wa kupambana na vitu hatari na imeonyeshwa kuboresha kimetaboliki ya ubongo.
Wort Ya St John
Wort ya St John / Centaurium erythraea / kimsingi ni mmea mzuri wa mimea ya familia ya Tintyavovi. Inahusiana na mimea mingine maarufu, pamoja na cinquefoil. Wort ya St John imeenea katika maeneo mengi katika nchi yetu na kwa sababu hii inajulikana na majina mengine mengi.
Kupika Chakula Chako Nyumbani - Faida Na Faida Zote
Sio rahisi kila wakati kuandaa chakula chako nyumbani , haswa katika maisha ya kila siku ambayo tunaishi. Ni kawaida tu kwamba watu wengi wanaota kupika nyumbani, lakini wakati mwingine hali hairuhusu. Wengine wengi, hata hivyo, hawapendi kupika na kula nyumbani kwa sababu hawajachukua muda kuelewa faida na hasara za afya kutoka chakula cha nyumbani .
