2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Tangerines zenye juisi na tamu zinaweza kusaidia kupambana na uzito. Mbali na kuchonga takwimu, matunda ya machungwa yatatoa vitamini C nyingi mwilini. Kuna tofauti kadhaa mlo na tangerines.
Chaguo moja ni kufanya serikali ya kupakua mizigo - shida hapa ni kwamba na lishe kali kama hiyo inahitajika kuwa nyumbani. Ni siku moja au mbili ya kula tunda la machungwa tu na kunywa maji mengi. Hii inaweza kuwa maji au chai ya kijani.
Ikiwa hii inaonekana kuwa kizuizi sana kwa mwili, kwa kweli haujasikia juu ya lishe ya wiki mbili, ambayo inajumuisha protini sita tu na tangerines sita kwa siku. Hata ikiwa unapunguza uzito, fikiria kile unachofanya kwa mwili wako.
Wiki mbili ni wakati mwingi kwa serikali hii yenye vizuizi. Badala ya kupita kiasi na kuacha chakula, jaribu kudhibiti lishe yako.
Wazo bora zaidi ni lishe ya siku kumi ambayo inaruhusu vyakula vingine isipokuwa tangerines zenye harufu nzuri na zenye juisi. Kulingana na habari zingine, kufuata serikali kutakufanya uwe mwembamba zaidi ya pauni saba. Kwa kweli, yote inategemea hali yako ya sasa ni nini na ikiwa unahitaji kupoteza uzito.
Wacha turudi kwenye lishe - kwa kiamsha kinywa unaweza kula tangerine na kunywa kikombe cha chai ya kijani. Ukosefu wa kahawa sio ya kutisha sana, kwa sababu kama unavyojua, chai ya kijani pia ina athari ya kutia nguvu. Kabla ya chakula cha mchana inashauriwa kula tangerini tatu na yai moja la kuchemsha.
Mchanganyiko wa kuku ya kuchemsha (sio zaidi ya 150 g) na tangerine moja hutolewa kwa chakula cha mchana. Ni vizuri kunywa kikombe cha chai.
Chakula cha jioni kinaweza kujumuisha bakuli la supu ya mboga, samaki wa kuchemsha na tangerine nyingine kwa uzuri. Jambo la kufurahisha juu ya serikali hii ni kwamba inashauriwa kula kitu kabla ya kwenda kulala - mtindi kidogo au glasi ya kefir.
Lishe hiyo haifai kwa kila mtu - haifai kwa watu ambao wana shida ya tumbo. Fuata lishe baada ya lishe ya Mandarin.
Baada ya siku kumi, unaweza kuendelea kula tangerines, lakini usifanye serikali kwa muda mrefu kuliko ilivyoelezwa.
Ilipendekeza:
Tangerines
Tangerines ni mmoja wa wawakilishi maarufu wa machungwa, anayejulikana tangu nyakati za zamani. Tangerines ni matunda ya machungwa na faida muhimu sana ya lishe. Mti wa Mandarin ni wa familia ya Rutaceae na ni mti mdogo wa kijani kibichi kila wakati wa kijani kibichi.
Kwanini Kula Tangerines Kila Siku
Inaonekana tangerines huonekana kama machungwa, ambayo ni kawaida kwa sababu ni ya aina moja. Tofauti ni kwamba wao ni ndogo, ganda lao ni rahisi kuondoa, na wana ladha nzuri. Na ikiwa mtu yeyote bado hajatambua jinsi tangerines ndogo zinavyofaa, wacha tueleze zaidi juu ya faida zao nzuri kwa afya ya binadamu.
Clementine Tangerines Na Kwanini Unapaswa Kula Mara Kwa Mara
Juisi, harufu nzuri na ladha, mwimbaji halisi wa Mwaka Mpya - yote haya ni clementines . Tangerines hizi ni msalaba mzuri kati ya tangerine na machungwa, zina maji ya 86%, zina utajiri wa potasiamu na kalisi. Kwa hiyo tangerines Clementine inapaswa kuliwa kila siku, ikibadilisha pipi, na hivyo kupoteza paundi chache.
Kupanda Na Kukuza Tangerines
Mandarin labda ni tabia na inayojulikana zaidi katika nchi yetu mwakilishi wa mimea ya machungwa pamoja na machungwa. Pia ina athari ya mapambo, ndiyo sababu kuna hamu ya kukua. Mara nyingi hutumiwa kwa bustani za bustani. Nchi ya mandarin ni Japani.
Hapa Kuna Sumu Wanazopaka Rangi Ya Tangerines! Angalia Cha Kufanya
Tangerines zilizopakwa rangi ya sintetiki zimeonekana tena kwenye masoko yetu, alitangaza Profesa Donka Baikova kwa Televisheni ya Kitaifa ya Bulgaria. Anashauri kuosha matunda vizuri kabla ya kula, ikiwezekana kwa brashi na sabuni. Profesa Baykova anadai kuwa rangi ya tangerine inaweza kusababisha mzio kwa watoto.
