2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Aina zote za chai ni nzuri kwa mwili wa mwanadamu kwa ujumla. Pu-er Chai imekuwa na nafasi maalum katika dawa za jadi za Wachina tangu nyakati za zamani. Inapatikana kutoka kwa miti ya chai katika mkoa wa Yunnan nchini China baada ya kufanyiwa mchakato wa kuchachusha polepole na kufikia rangi nyeusi tofauti.
Chai hii hupendekezwa kwa matumizi baada ya chakula nzito. Hupambana na itikadi kali ya bure ambayo husababisha saratani. Chai ya Pu-erh ina idadi kubwa ya kafeini.
Hapa kuna wale 7 wa miujiza faida ya kunywa chai ya Pu-erh:
1. cholesterol mbaya
Chai ya Pu-erh inajulikana kama moja ya chai ya mimea yenye ufanisi zaidi ambayo husawazisha cholesterol. Matumizi ya kawaida huzuia kuganda kwa damu. Inatuliza mishipa kwa kupunguza kiwango cha cholesterol ya LDL, huchochea mzunguko wa damu. Inashauriwa kuchukua glasi 1 kila baada ya chakula cha jioni Chai ya Pu-erh kulinda moyo na mishipa ya damu.
2. Inaboresha mzunguko wa damu
Damu huzunguka kwa viungo vyote vya mwili. Mishipa ya damu hubeba oksijeni na madini muhimu mwilini.
3. Anapambana na saratani
Chai ina antioxidants yenye nguvu ambayo hupambana na saratani anuwai. Hizi antioxidants huharibu itikadi kali inayosababisha saratani. Kama unavyojua, itikadi kali za bure huharibu muundo wa seli za DNA na huzuia seli kujirekebisha. Chai ya Pu-erh inazuia mkusanyiko wa itikadi kali ya bure na inakuza kuzaliwa upya kwa seli.
4. Inasaidia mfumo wa mmeng'enyo wa chakula
Kuchukua chai hii ya Wachina kabla ya kula husaidia kuchimba chakula kwa urahisi na kuharakisha digestion. Kuchukua kikombe cha chai ya Pu-erh husaidia na kuvimbiwa.
5. Huzuia unene kupita kiasi
Vioksidishaji vyenye nguvu vilivyomo kwenye sumu ya chai inayosababisha fetma na inaweza kuumiza mwili. Walakini, inachangia kupoteza uzito kwa kuharakisha mchakato wa kumengenya.
6. Anapambana na ugonjwa wa kisukari
Matumizi ya kawaida ya Chai ya Pu-erh husaidia kudhibiti viwango vya insulini na lipid. Katika kesi hii, aina-1 na aina-2 ya kisukari huzuiwa. Huweka viwango vya sukari kwenye damu chini ya udhibiti.
7. Hupunguza mafadhaiko
Chai ya Pu-erh ni moja ya vinywaji vichache vinavyokusaidia kulala usingizi mzito, ingawa ina kafeini. Inayo asidi ya amino-butyric na inaruhusu utengenezaji wa melatonin kwenye ubongo, ambayo hupunguza viwango vya mafadhaiko.
Ilipendekeza:
Chai Ya Ivan - Chai Yenye Afya Zaidi Ulimwenguni
Chai ya Ivan ni jina geni kwa kinywaji chetu kinachojulikana kilichotengenezwa kutoka kwa mimea anuwai. Kutoka kwa jina ni wazi mara moja kuwa hii ni chai ya Kirusi, na hadithi ina kwamba ilipewa jina la Ivan fulani, ambaye mara nyingi alionekana akiokota mimea ya rangi ya waridi nyeusi, amevaa shati lake jekundu.
Superfoods: Kijapani Chai Ya Chai Ya Matcha
Chai ya Kijani ya Matcha inatoka Japan. Ni unga na inajulikana kwa faida zake nyingi za kiafya. Ni matajiri katika antioxidants na virutubisho. Inayo asidi ya amino L-theanine, ambayo ina athari ya kutuliza sana, ina athari nzuri kwa mzunguko wa damu kwenda kwa ubongo, inarekebisha shinikizo la damu, inaimarisha mfumo wa kinga na ina athari za antitumor.
Muujiza Wa Cowboy Na Faida Zake Nzuri Za Kiafya
Mchumba ni mtoto wa mapenzi ya malenge na tikiti maji. Cowboy inachanganya sifa za fomu za mzazi, mavuno yake ni 20-30% ya juu na ina ladha nzuri. Inaweza kutumika kama chakula cha wanyama na kama chakula cha binadamu, kwani ina kiasi kikubwa cha carotene na sukari zaidi ya 15% (haswa fructose, lakini pia sucrose na glukosi), selulosi, pectini, protini, phytin, B, C, B2, PP, vitamini E, madini (sodiamu, kalsiamu, magnesiamu, chuma, cobalt).
Jinsi Ya Kutengeneza Chai Ya Ngumi Ya Cuba, Chai Ya Kivietinamu Na Kirusi
Katika maandishi tunatoa mapishi matatu ya kupendeza ya kutengeneza vinywaji vya kuburudisha na chai. Angalia jinsi haraka na kwa urahisi unaweza kuongeza ugeni kwenye mikusanyiko ya kirafiki kwa kuandaa mapishi yafuatayo: Ngumi ya chai ya Cuba Utahitaji:
Maitake - Muujiza Wa Muujiza Wa Kijapani Wa Kupunguza Uzito
Uyoga wa maitake huitwa uyoga wa kondoo dume, na Wajapani wanaufafanua kama uyoga wa kucheza kwa sababu ya umbo lake. Hapo zamani, walipopata uyoga wa aina hii, watu walicheza kwa furaha na furaha, kwa sababu ililipwa tu kwa fedha, ambayo ilikuwa sawa na uzani wake.
