2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Celery inachukuliwa kama jamaa ya iliki na ina faida nyingi za kiafya. Mboga hii hutumiwa katika sahani anuwai kama chakula, na ladha yake maalum inakamilisha ladha ya sahani nyingi.
Mbegu za celery hupatikana kwa kukausha. Wao ni sifa ya kiwango cha juu cha lishe na wana zingine mali ya uponyaji.
1. Moja ya muhimu zaidi faida za mbegu za celery inachukuliwa kuwa msaada wao katika mapambano dhidi ya saratani. Mbegu za celery zina vitu kama polyacetylene na phthalide, ambayo inaweza kuwa muhimu katika matibabu ya saratani;
2. Faida nyingine muhimu ya kiafya kwa mbegu ndogo za celery ni kwamba zinaweza kusaidia kurekebisha viwango vya shinikizo la damu. Matumizi ya mbegu za celery inaweza kuongeza shinikizo la damu kila siku;
3. Dutu zenye faida kwenye mbegu huzuia na pia kupunguza athari mbaya za acetaminophen (analgesic) kwenye ini. Kwa kutumia mbegu za celery kila siku, unaweza kupunguza athari mbaya kwenye ini. Lakini ikumbukwe kwamba ubora huu bado haujathibitishwa na utafiti;
4. Faida moja ya nafaka za celery ni uwezo wake wa kupunguza viwango vya cholesterol. Cholesterol huziba mishipa, ambayo huongeza hatari ya shida za moyo. IN dawa za watu mbegu za celery mara nyingi hutumiwa kutibu shida za mzunguko;
5. Mbegu za celery zina virutubisho vingi muhimu, pamoja na flavonoids, asidi ya linoleic, coumarin na mafuta kadhaa tete. Kwa sababu ya uwepo wa viungo hapo juu, nafaka za celery zinaweza kuwa muhimu katika matibabu ya magonjwa mengi.
6. Inajulikana kuwa nafaka za celery zina mali ya kupambana na uchochezi. Wanaweza kusaidia kutibu magonjwa ya pamoja na uchochezi, pamoja na magonjwa ya uchochezi kama vile gout, rheumatism na arthritis.
7. Maharagwe ya celery yanaweza kuwa muhimu kwa kupunguza spasms na magonjwa anuwai;
8. Kwa asili, wanachukuliwa kuwa diuretiki na kwa sababu ya kazi hii inaweza kuwa muhimu sana. Mkojo mwingi unaosababishwa na mali ya diureti ya mbegu za celery inaweza kusaidia kuondoa haraka sumu na maji kupita kiasi kutoka kwa mwili;
9. Kwa sababu ya mali yake ya diureti, nafaka za celery zinaweza kusaidia watu walio na mawe ya figo, uhifadhi wa maji na gout. Nafaka za celery huzuia mkusanyiko wa ziada wa asidi ya uric na maji katika mwili wa binadamu;
10. Mbegu za celery huchukuliwa kama viuatilifu na viuatilifu. Mali hizi ni muhimu sana katika matibabu ya aina nyingi za maambukizo mwilini, haswa katika maambukizo ya njia ya mkojo.
Jambo kuu ubishani wa mbegu za celery ni ujauzito na kunyonyesha. Celery sio hatari kwa idadi ndogo, lakini ni muhimu kupunguza matumizi yake. Mbegu za celery zina vitu ambavyo husababisha mikondano ya uterasi na inaweza kusababisha hatari ya kuharibika kwa mimba.
Ilipendekeza:
Mawazo Mazuri Ya Kutumikia Sahani Na Vivutio
Sisi, Wabulgaria, tunapenda kujifurahisha wenyewe na ndio sababu mara nyingi tunapenda kula vivutio. Lakini jinsi ya kutumikia mrembo kitambaa na vivutio kwa wageni wako na wapendwa? Hapa kuna maoni ambayo unapaswa kujaribu au kubadilisha kulingana na ladha na mawazo yako.
Mawazo Mazuri Ya Zawadi Ya Krismasi
Kuzunguka kwa zawadi za Krismasi mara nyingi ni ndefu na ngumu. Matokeo yake sio kila mara kile tulichotaka, sio kila wakati kulingana na bajeti tuliyotabiri, sio kila wakati inakadiriwa kama tulivyotarajia… Na umejaribu kutoa zawadi nzuri?
Mapishi Mazuri Na Lobster
Utawashangaza wageni wako ikiwa utawahudumia sahani nzuri zilizoandaliwa kutoka kwa kamba. Nyama ya lobster ni kitamu na laini na ya lishe. Ni sahani ladha na ya kupendeza lobster katika mchuzi wa nyanya-konjak . Unahitaji kamba moja, vijiko 2 vya siagi iliyoyeyuka, kitunguu 1, karoti 1, karafuu 2 ya vitunguu, mililita 40 za mafuta, vijiko 3 vya ubora, majani 3 ya bay, mililita 200 za divai nyeupe kavu, nyanya 2, kijiko 1 cha nyanya.
Matangazo Mazuri Na Roquefort
Roquefort ni mfalme wa jibini la bluu na matumizi yake ni raha ya kweli kwa akili. Katika mistari ifuatayo unaweza kuona mapishi kadhaa ya matoleo mazuri na Roquefort . Kichocheo cha kwanza tunakupa ni kwa saladi na Roquefort - kwa mtazamo wa kwanza saladi rahisi, ambayo, hata hivyo, huwa kitamu sana.
Mafuta Yapi Ni Mazuri Na Kwa Nini
Mwili unahitaji mafuta ili upatiwe nishati. Ukosefu wa muda mrefu wao husababisha hisia ya njaa. Hii pia hutufanya kula tambi zaidi na vyakula vya juu vya wanga. Kwa njia hii tunakula bila kutambuliwa na tunajaza zaidi bila kutambuliwa. Hii hufanyika wakati wowote usawa wa protini-mafuta-kabohydrate unafadhaika.
