2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:32
Sumu yenye madharaambayo inaweza kuchafua mwili wetu ni zaidi ya tunavyofikiria. Kwa wengi wao hatuna mashaka au haswa hatujui kuwa zinapatikana katika vitu vya kawaida vya kila siku. Kwa hakika, hatukutani na nambari Sumu kila siku, jambo muhimu sio kuizidisha. Hapa ndio tunamaanisha - sumu hatari zaidi na mahali ambapo zinapatikana.
1. Kiongozi - Dalili za risasi nyingi mwilini ni kichefuchefu, maumivu ya tumbo, maumivu ya kichwa, shida na mkusanyiko na kumbukumbu. Huingia mwilini kupitia maji machafu, ambayo tunatumia, zana za chuma ambazo tunagusa na kupaka rangi ambayo tunavuta harufu yake.
2. Klorini - dutu maarufu zaidi ya sumu inayotumiwa kusafisha na kusafisha vijiwe vya kuogelea ambapo kawaida tunafundisha au kufurahi. Inaweza kusababisha shida kadhaa kutoka koo hadi ugonjwa wa figo. Unaweza kujikinga nayo kwa kuiosha kwa maji. Usikose kuoga baada ya kuogelea.
3. Fluorini - dutu inayopatikana kwenye maji ya madini tunayonunua kutoka dukani na katika … dawa ya meno. Hiyo haimaanishi kwamba unaacha kununua vitu hivi. Hakikisha tu kuwa yaliyomo kwenye fluoride katika bidhaa ni ya chini iwezekanavyo. Kuhusu maji, unaweza kuchukua mtungi maalum kuchuja maji na kujipatia maji safi ya kunywa.
4. Kaisayidi - Imeenea katika bidhaa zingine tunazozipenda - karanga, mbegu, mboga mboga na maharagwe haswa, maapulo. Kwa hivyo, usizidishe matumizi yao.
5. Dawa za wadudu - Sote tumesikia kwamba wanalinda mimea na matunda na mboga haswa kutoka kwa maambukizo na wadudu. Hadi sasa ni nzuri sana, lakini vitu hivi ni hatari sana kwetu. Jaribu kuosha kila bidhaa vizuri kabla ya kuiweka kwenye meza yako.
6. Zebaki - Ni sumu! Kwa hivyo, mama zetu wanaendelea kurudia kutogusa mwisho wa chini wa kipima joto. Shida nayo ni kwamba hupatikana katika samaki, ambao wengine ni chakula kinachopendwa na wengi. Tuna na mackerel kubwa ni kitamu sana, lakini bado usiiongezee.
7. Ethanoli - ambayo sisi hushirikiana mara moja na vileo. Sio bahati mbaya kuwa una hangover baada ya usiku wa dhoruba na marafiki. Ni dutu yenye sumu ambayo inaweza kuwa na madhara kwa mwili. Ni vizuri kuichukua na maji, ambayo hupunguza dutu hii na kuifanya iwe hatari. Kwa kweli, ni bora kujizuia nayo, lakini wakati mwingine wazo la glasi ya divai nyekundu kwa chakula cha jioni inasikika ikijaribu sana.
Ilipendekeza:
Vyanzo Vyenye Afya Vya Mafuta
Katika miaka ya 80, lishe ambayo haikuwa na mafuta 100% ilizingatiwa njia bora ya kupunguza uzito. Wanapogundua kuwa njia hii haifai, ni wakati wa lishe yenye mafuta mengi. Kuelewa tofauti kati ya aina tofauti za mafuta katika chakula kutatusaidia kufanya uchaguzi mzuri katika lishe yetu ya kila siku.
Vyakula Vyenye Madhara Zaidi Ambayo Ni Vyanzo Vya Wanga Iliyosafishwa
Wanga inaweza kugawanywa katika vikundi vitatu kuu: sukari, nyuzi na wanga. Wanga ni aina inayotumiwa sana ya wanga na chanzo muhimu cha nishati kwa watu wengi. Kawaida vyanzo ni nafaka na mazao ya mizizi. Wanga huainishwa kama wanga mzito kwa sababu ina molekuli nyingi za sukari zilizounganishwa pamoja.
Kombucha: Dawa Ya Kutokufa Yenye Sumu Au Sumu Ya Nyumbani?
Kombucha ni aina ya chai iliyochacha ambayo imekuwa maarufu sana, haswa kwa sababu ya faida inayodhaniwa ya kiafya. Wazo kwamba kombucha ni afya sio kitu kipya. Historia ya kinywaji hiki imeanza miaka 2000. Wakati huo huo, imepewa jina la "
Orodha Nyeusi Ya Vyakula Vyenye Sumu Zaidi
Wafuasi wa nadharia za kula njama wanaamini kuwa kashfa ya nyama ya farasi, ambayo iliathiri nchi zote wanachama wa EU (EU), kwa kweli ni kuvuruga umma kutoka kwa ukweli kwamba wazalishaji wakuu wanatuwekea sumu na chakula kilichobadilishwa vinasaba, ambayo, kwa kweli, imekuwa ikienda kwa miongo kadhaa.
Vyanzo 17 Vya Protini Vya Bei Rahisi Na Vyenye Afya
Kuongezewa kwa chakula, matajiri katika protini kwa lishe yako itasaidia kupoteza uzito na kuongeza misuli. Kuna mengi vyakula vyenye protini nyingi yanafaa kwa lishe yoyote, upendeleo na bajeti. Vinjari orodha ya 17 vyanzo vyenye afya vya protini ambayo ni nafuu: