2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Hadithi inakwenda kwamba Wachina walitumia karafuu zaidi ya miaka 2000 kwa ladha na kama viungo.
Karafuu zililetwa kutoka Indonesia kwenda China mapema kama 200 BC. Halafu watu waliweka karafu vinywani mwao ili kuboresha pumzi zao kabla ya kukutana na mfalme. Inaaminika kuwa Waajemi wa zamani walitumia mafuta ya karafuu kama dawa ya upendo.
Waganga wa Ayurvedic pia walitumia mafuta kutibu shida za kumengenya, homa na shida za kupumua. Ilikuwa moja ya mafuta muhimu ambayo yalilinda watu kutoka kwa ugonjwa wa bubonic huko Uropa.
Leo mafuta ya karafuu inaendelea kutumika katika bidhaa nyingi kwa madhumuni ya kiafya, kilimo na mapambo.
Je! Uko tayari kujifunza juu ya faida zote za kushangaza na matumizi ya mafuta ya karafuu? Nao ni:
Faida za karafuu
• Hufanya ngozi kuwa na afya
Mafuta ya karafuu ni dawa ya asili ya chunusi. Mimina ndani ya bakuli matone 3 ya siagi, ongeza vijiko 2 vya asali na koroga hadi mchanganyiko ulio sawa. Omba juu ya uso na kisha suuza na maji.
• Hupunguza maumivu ya jino
Faida moja inayojulikana ya mafuta ya karafuu ni kwamba hutumiwa kutibu maumivu ya meno. Siku hizi, karafuu zinakubaliwa sana kama njia ya kuaminika ya kupunguza maumivu na usumbufu unaohusishwa na shida kadhaa za meno.
• Inaboresha mmeng'enyo wa chakula
Mafuta ya karafuu hutumiwa na kwa matibabu ya malalamiko ya kawaida ya mmeng'enyo, pamoja na upungufu wa chakula, ugonjwa wa baharini, uvimbe, na gesi.
• Huimarisha mfumo wa kinga
Shukrani kwa uwezo wake wa antibacterial na antiviral, mafuta ya karafuu husaidia kwa kuimarisha kinga. Inaweza kupigana au hata kuzuia homa na mafua, haswa wakati wa miezi ya baridi.
• Husaidia kupunguza shinikizo la damu na kuongeza afya ya moyo
Eugenol iliyo kwenye mafuta ya karafuu inaweza kupanua mishipa kuu mwilini wakati ikipunguza shinikizo la damu.
Mafuta ya karafuu yanajulikana kama damu asili nyembamba kwa kiwango ambacho haifai hata kuichanganya na vipunguzi vingine vya damu.
Matumizi ya karafuu
Kuna mengi matumizi ya mafuta ya karafuu. Kuiongeza kwa kawaida yako ya kila siku ni njia nzuri ya kuongeza kiwango cha vioksidishaji mwilini mwako.
Fikiria chaguzi za kuonja hewa nyumbani kwako na mafuta ya karafuu. Njia hii ni muhimu sana na hutumiwa kuboresha afya ya kinga na kupunguza shinikizo la damu.
Mafuta ya karafuu ni nyongeza nzuri kwa bidhaa za utunzaji wa kibinafsi zilizotengenezwa nyumbani kama vile dawa za kunukia na dawa ya meno. Pia ni kingo yenye nguvu ya antibacterial kuongeza kwa watakasaji waliotengenezwa nyumbani.
Ikiwa unawasiliana na watu walio na homa au homa, unaweza kuchanganya mafuta ya karafuu na mafuta ya nazi na upake shingoni na kifuani kwa kinga asili ya kioksidishaji. Ikiwa kuna shinikizo la damu, punguza na mafuta ya nazi na uipake moja kwa moja kwenye mikono.
Ilipendekeza:
Je! Matumizi Ya Mafuta Yanafaa?
Hivi karibuni, inaaminika kuwa mafuta ni hatari zaidi kuliko kusaidia. Inasemekana kuwa matumizi mengi ya bidhaa hii yanaweza kusababisha ukuaji wa atherosclerosis ya moyo. Lakini je! Taarifa hii ni kweli? Watibet, wanaojulikana kama watu wa muda mrefu, hula siagi ya maziwa yenye mafuta mengi na chumvi na chai ya kijani kila siku.
Aina Za Mafuta Na Matumizi Yao Katika Kupikia
Ukweli wa kupendeza ni kwamba baada ya maji, kioevu kinachohitajika zaidi kwa madhumuni ya upishi ni mafuta ya mizeituni. Hii sio bahati mbaya hata kidogo, lakini mafuta ya mboga yaliyopatikana kutoka kwa mizeituni ni moja ya vitu muhimu zaidi tunaweza kupata jikoni yetu.
Mafuta Yote Ya Mboga Yanafaa Kwa Kupikia Na Matumizi
Mamia ya spishi za mmea hutengeneza mbegu za mafuta, lakini ni zingine tu ndizo zinazotumiwa kutoa mafuta ya mboga ambayo yanatumika katika tasnia ya chakula na yanafaa kwa matumizi ya kaya. Kiasi na muundo wa mafuta hutegemea aina ya mmea na hali ya hali ya hewa ambayo inakua.
E510 - Matumizi, Matumizi Na Athari
Hivi karibuni, lishe na chakula yenyewe vimechukua nafasi ambayo inaunganisha na tasnia. Kwa kiwango fulani, hii inaweza kuhusishwa na ukuaji wa idadi ya watu na shida za lishe. Lakini hata hivyo, bidhaa zilizobadilishwa vinasaba zimeonekana kwenye soko, vyakula vipya vyenye kila aina ya viongeza ndani yao, vyakula vyenye rafu ya miezi au hata miaka.
Matumizi Na Matumizi Ya Unga Wa Apple
Kwa asili yake unga wa tufaha ni laini iliyokaushwa vipande vya apple. Ili kutengeneza unga, tofaa kubwa na zilizoiva zinahitajika, ambazo zinaweza kukatwa vipande nyembamba kukauka. Kama tunavyojua, apples ni matajiri katika pectini na matunda ya vitamini.
