2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Slag ya koloni ndio sababu ya magonjwa mengi. Kwa sababu ya shida ya mmeng'enyo katika mwili, upotezaji wa shughuli muhimu hucheleweshwa, na hii, kwa upande wake, husababisha ulevi.
Slag ni hali ambayo unyonyaji duni wa virutubisho huwekwa kwenye nafasi ya puru ya rectum na inakaa hapo kwa muda mrefu, na kusababisha kuoza na kuchacha.
Katika hali ya msongamano wa koloni, unaweza kupata dalili zifuatazo:
- Uvimbe wa tumbo;
- Kuvimbiwa au kuhara;
- Pumzi mbaya;
- uchovu sugu;
- Maumivu ya kichwa;
- Upele wa ngozi;
- Kinga dhaifu;
- Kuongezeka kwa kuwashwa;
- Ukosefu wa hamu;
Chunusi, chunusi, ukurutu;
- Kukosa usingizi, mafadhaiko;
- Kupoteza nywele kali, nywele zenye brittle;
- Mzio kwa vyakula fulani.
Kuonekana kwa shida za matumbo ni kwa sababu ya njia ya kisasa ya maisha - utapiamlo, kazi ya kukaa, viwango vya juu vya mafadhaiko na zaidi.
Ili kurekebisha utumbo, fuata sheria hizi:
- Usiruke kiamsha kinywa - huu ni mlo muhimu zaidi kwa siku nzima;
- Kula vyakula vyenye fiber na wanga;
- Anza siku na glasi ya maji na maji ya limao;
- Kula matunda zaidi, mboga mboga na nafaka;
- Kunywa maji mengi - angalau lita 2;
- Tenga angalau dakika 30 kwa michezo: chukua jogs nyepesi asubuhi au nenda kwenye mazoezi jioni. Hii itasaidia kumengenya na kuharakisha kimetaboliki;
- Mara kwa mara fanya enema na chumvi (ikiwa hauna ubishani).
Hapa kuna kichocheo cha laini na laini laxative, antioxidant na athari ya tonic. Ili kuitayarisha, utahitaji.
Juisi ya machungwa 2
Juisi ya limau 1
Mananasi safi vipande 2
Tango 1 ndogo (na peel)
Kijiko 1. aloe vera massa
Picha: Albena Atanasova
Piga aloe vera puree, machungwa na maji ya limao, tango na mananasi vizuri kwenye blender. Ikiwa jam yako ni nene, ongeza maji na piga tena.
Tumia kinywaji hiki nusu saa kabla ya kiamsha kinywa kwa siku 15. Usichukue mapumziko na hivi karibuni utaona kuwa afya yako imeimarika.
Ilipendekeza:
Usiweke Lishe Kama Hiyo
Lishe haipaswi kuwa hobby kwa sababu unaweza kudhuru afya yako. Lakini je! Tunajua nini tusifanye? Kuna mazungumzo kidogo juu ya makosa makuu wakati wa kula chakula na ni nini lazima tuepuke. - Kwanza kabisa - njaa sio rafiki yako wa karibu.
Kamwe Kupika Bacon Kama Hiyo
Bacon ni moja ya bidhaa zinazovutia zaidi jikoni. Lakini kwa sababu tu ni moja ya vyakula maarufu ulimwenguni, haimaanishi kuwa haiwezi kwenda vibaya na kupikia kwake. Kuna uhalifu mbaya sana dhidi ya Bacon. Na ili usiwe kati yao, epuka makosa haya ya kawaida wakati wa kuipika:
Nutmeg Dhidi Ya Shida Hiyo
Mara nyingi sababu ya shida ya tumbo ni lishe isiyofaa. Wakati mwingine, na tumbo nyeti zaidi, hii hufanyika baada ya safari ndefu. Pilipili na nutmeg itakusaidia kupambana na kukasirika kwa tumbo. Kumeza punje sita za pilipili nyeusi kisha unywe glasi ya maji ya kuchemsha.
Sio Kila Jibini La Manjano Dukani Ni Kama Hiyo
Ukweli kwamba bidhaa ina lebo iliyo na maandishi ya jibini la manjano haimaanishi kuwa bidhaa hiyo ni kweli na kwamba imetengenezwa kutoka kwa maziwa, alitangaza Waziri wa Kilimo Desislava Taneva. Huko Gorna Oryahovitsa, ambapo mkuu wa Wizara ya Kilimo na Chakula alikuwa akitembelea hafla ya Tamasha la Gorno Oryahov Sudzhuk, Taneva aliahidi kuanzisha njia mpya ya kudhibitisha ukweli wa lebo.
Kula Kiamsha Kinywa Chako Kama Mfalme, Chakula Chako Cha Mchana Kama Mkuu, Na Chakula Chako Cha Jioni Kama Mtu Masikini
Hakuna lishe kali zaidi na orodha ndefu ya vyakula vilivyokatazwa! . Mtu yeyote ambaye anataka kupoteza uzito, lakini anaona kuwa ni ngumu kujizuia kila wakati kwa vyakula tofauti, sasa anaweza kupumzika. Inageuka kuwa siri sio tu katika kile tunachokula, lakini pia wakati tunatumia chakula, anaripoti Popshuger.
