2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Poppy anayelala ni malighafi ambayo imetengenezwa hutoa mbegu za poppy. Katika hali ya hewa ya joto na joto, mimea hii ya kila mwaka inakua vizuri. Inajulikana kwa watu wengi kama chanzo ambacho opiates hutolewa, lakini hii ni kweli kwa baadhi ya sehemu zake.
Tuko hapa hukua na kuzaa poppykwa sababu mbegu za poppy na mafuta hazina narcotic karibu. Kwa kurudi, mbegu za poppy zina faida kutoka kwa mtazamo wa afya.
Viungo vya mbegu za poppy ni vitu vyenye thamani, pamoja na kalsiamu, shaba, chuma, magnesiamu, manganese, fosforasi, seleniamu, zinki. Wanawajibika kwa faida kadhaa za kiafya, ambazo zingine hawajulikanilakini yenye thamani kubwa.
Mbegu za poppy ina athari ya analgesic na antioxidant, husaidia na usingizi, kwani alkaloids ndani yake zina athari ya kutuliza. Magnesiamu ndani yake hutoa ubora mzuri wa kulala, kuhakikisha amani ya akili wakati wa kupumzika usiku. Kabla ya kwenda kulala inashauriwa maziwa ya joto na mbegu za poppy.
Ni dawa muhimu ya shida katika njia ya utumbo na ni kinga dhidi ya malezi ya mawe ya figo.
Mbegu kavu ina alkaloids morphine, codeine, papaverine. Vipimo vidogo vyao ni dawa za kupunguza maumivu na zina athari nzuri kwenye mfumo wa neva.
Mbegu za poppy ni maarufu sana katika kupikia kama nyongeza ya tambi na keki, michuzi na sahani anuwai. Sio hivyo tu mbegu za poppy inaboresha ladha ya chakula ambayo imeongezwa, lakini ina faida zake kwa michakato ya kisaikolojia mwilini. Fiber ya lishe iliyo na inasaidia utumbo wa matumbo na inalinda dhidi ya kuvimbiwa. Pia ni kinga dhidi ya ugonjwa wa kisukari cha aina 2.
Mbegu za poppy zina vyenye na idadi ya vitamini B. Vitamini vya B-tata ni sehemu ya michakato ya kimetaboliki inayojumuisha mafuta na wanga, yaani husaidia kusambaza mwili kwa nguvu, kuboresha hali ya misuli, moyo, ngozi, na utengenezaji wa seli nyekundu za damu.
Asidi ya oleic na linoleic hupunguza utengenezaji wa cholesterol mbaya na huongeza viwango vya mema.
Majeraha hupona haraka wakati matumizi ya mbegu za poppy.
Na kuongeza mbegu za poppy kwenye menyu yako haraka, angalia mikate ya mbegu za poppy au muffini za mbegu za poppy.
Ilipendekeza:
Mbegu Za Poppy
Bluu laini nyeusi mbegu za poppy (Papaver somniferum) hupatikana kutoka kwa poppy kadhaa ya kulala inayoitwa mafuta ya mbegu. Poppy inalimwa kwa mafanikio katika nchi nyingi zilizo na hali ya hewa ya joto, pamoja na katika nchi yetu. Mbegu ni ndogo na rangi nyeupe au kijivu, na harufu maalum na matumizi katika kupikia.
Faida Zote Za Mbegu Za Poppy Katika Sehemu Moja
Mbegu za poppy hutumika sana katika tasnia ya mkate na keki. Imeongezwa ili kuboresha ladha ya bidhaa. Poppy imekuwa ikilimwa tangu Misri ya kale. Siku hizi, wazalishaji wakubwa wa utamaduni ni Uhindi na Uajemi, ambapo huingizwa na wafanyabiashara wa Kiarabu.
Faida Zisizojulikana Za Sage
Salvia anajulikana katika nchi yetu kama sage. Inatoka Mediterranean na ina ladha ya tart. Mbali na kuwa viungo, hutumiwa kikamilifu kama mimea kutokana na mali yake ya uponyaji isiyoweza kubadilika. Jina lake linatokana na Kiingereza na linamaanisha "
Faida Zisizojulikana Za Chumvi Mwamba
Chumvi hutoa ladha tofauti kwa chakula kilichopikwa. Chumvi hutumiwa mara nyingi jikoni husafishwa. Lakini kulingana na tafiti za hivi karibuni, matumizi ya mwamba chumvi ni muhimu zaidi. Chumvi la mwamba linajulikana kama kloridi ya sodiamu, iliyo na fomula ya kemikali NaCl.
Faida Tisa Zisizojulikana Za Mbegu Za Nyanya
Nyanya ni bidhaa maarufu ya upishi ambayo huongezwa karibu kila mahali. Nyama yake ya kupendeza hufanya saladi, sandwichi, pizza, supu, michuzi jaribu lisiloweza kushinikizwa. Ndiyo sababu nyanya ni maarufu sana kwa kila mtu. Walakini, mbegu zao huondolewa mara nyingi, na haipaswi, kwa sababu zina faida muhimu kwa afya yetu.
