2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:32
Detoxification ya matumbo ni dawa mbadala maarufu inayoondoa taka na sumu kutoka kwa koloni.
Coloni inapaswa kusafishwa kwa afya bora ya kumengenya. Inaweza pia kusaidia na shida kama vile kuvimbiwa au haja ndogo, na kuna ushahidi kwamba inaweza kupunguza hatari ya saratani ya koloni.
Ukiacha njia za kawaida za utakaso wa koloni kama vile laxatives na enemas, kuna asili, isiyo ya kiwewe na ya haraka njia za kuondoa sumu ya matumbo.
Njia ya utakaso wa maji ni nzuri sana. Kunywa maji mengi na kukaa na maji ni njia nzuri ya kudhibiti umeng'enyaji. Kwa kuondoa sumu mwilini sawa na maji, inashauriwa kunywa glasi sita hadi nane za maji vuguvugu kwa siku.
Unaweza pia kujaribu kusafisha na maji ya chumvi. Hii inashauriwa haswa kwa watu wanaougua kuvimbiwa. Kabla ya kula asubuhi, changanya vijiko 2 vya chumvi na maji vuguvugu. Chumvi ya bahari au chumvi ya Himalaya inapendekezwa.
Kunywa maji haraka kwenye tumbo tupu na kwa dakika chache labda utahisi hamu ya kwenda bafuni. Fanya hivi asubuhi na jioni na hakikisha kukaa nyumbani karibu na bafuni kwa muda baada ya kusafisha. Unaweza kuhitaji kwenda bafuni mara kadhaa.
Pia jaribu kula vyakula vingi vyenye maji mengi. Hii ni pamoja na matunda na mboga kama vile tikiti maji, nyanya, lettuce na celery. Kwa kweli, kuna vyakula vingi ambavyo husaidia kusafisha koloni kawaida kupitia lishe. Hii inatuleta kwa njia ya pili ya kusafisha matumbo, ambayo ni pamoja na vyakula maalum.
Fiber ni virutubisho kuu ambavyo mara nyingi hupuuzwa katika lishe. Zinapatikana katika vyakula vyenye mimea kama vile matunda, mboga, nafaka, karanga, mbegu. Mimea ina selulosi na nyuzi, ambayo husaidia kuondoa vitu vya ziada kwenye koloni.
Pia zinasimamia kuvimbiwa na tumbo kupindukia, wakati zinaongeza bakteria yenye faida kama vile prebiotic. Kumbuka kula vyakula vingi vyenye nyuzi nyingi ambazo husaidia kwa afya ya koloni. Wanaweza pia kuwa nzuri kwa bakteria ya matumbo.
Juisi na laini pia njia maarufu za kuondoa sumu mwilini. Mchanganyiko wa juisi una nyuzi na virutubisho ambavyo vinakuza usagaji. Pia zina maji, ambayo husaidia matumbo kumwagilia na kudumisha kawaida ya harakati zao.
Ilipendekeza:
Kinywaji Kinachosafisha Sumu Kutoka Kwa Matumbo
Tunahitaji chakula ili kuwa na nguvu na kufanya vitendo kadhaa. Lakini mwili hautumii kila kitu tunachotumia, na taka nyingi lazima ipotee. Wakati wa kumengenya, mwili hutoa chakula na slag kutoka kwa chakula kinachokwenda koloni. Kazi ya koloni ni muhimu sana kwa mwili - kuondoa "
Radical: Safisha Matumbo Milele Na Mchanganyiko Huu Wa Kichawi
Je! Unataka kushughulikia maumivu yote na kuwa kinga ya shida za kiafya? Hakuna kitu rahisi kuliko hiyo. Unachotakiwa kufanya ni ndio safisha matumbo kwa kiasi kikubwa - mara moja na kwa wote. Utakaso wa matumbo na kichocheo hiki ni nguvu sana hivi kwamba hakuna hata sumu moja itabaki katika mwili wako.
Maziwa Husababisha Matumbo Ya Uvivu
Hivi karibuni, masomo zaidi ya moja au mbili katika maabara ya vyuo vikuu maarufu na mashuhuri yanaonyesha kuwa unywaji wa maziwa safi mara kwa mara husababisha faida nyingi kwa mwili. Inadhoofisha, inaboresha digestion, nk. Lakini ni kweli hivyo?
Folk Dawa Ya Utakaso Wa Matumbo
Inajulikana kuwa kuondoa magonjwa mengi ni ya kutosha kusafisha matumbo ya kamasi , mawe ya kinyesi na vimelea. Katika miaka 70 ya maisha, tani 100 za chakula na lita elfu 40 za maji hupita kupitia matumbo. Utakaso wa matumbo mpole ni muhimu kwa ustawi wetu.
Vyakula Sahihi Kwa Detoxification Ya Matumbo
Detoxification ya matumbo ni muhimu sana kwa utendaji mzuri wa mwili. Ili kusafisha mwili wako wa sumu, pamoja na matumizi ya kawaida ya maji na chai, ni muhimu kutumia chakula anayewakilisha diuretics asili. Hii inaweza kuwa matunda, mboga, karanga mbichi, jamii ya kunde, mbegu.