2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Katika Bulgaria, aina tatu za maji zinauzwa kwa uhuru katika duka - maji ya mezani, maji ya madini na maji ya chemchemi. Wengi wetu hatuzingatii kile tunachonunua.
Kwa Magharibi, kwa mfano, maji ya chemchemi yanazidi kutafutwa kwa sababu yana athari tofauti kwa afya kuliko spishi zingine mbili. Inayo madini machache kama chuma, klorini, sodiamu na fluoride na ni laini mwilini. Pia hauitaji kubadilisha kila wakati. Haya ndio maji ambayo yanapaswa kutolewa kwa watoto wadogo.
Maji ya madini, kwa upande wake, hutolewa kwa kuchimba visima kutoka kwa matumbo ya dunia. Ina joto la juu. Ni muhimu kwa sababu ina utajiri wa madini (chuma, klorini, sodiamu na fluorini).
Inalinda dhidi ya kuoza kwa meno na osteoporosis. Inafaa kwa watu zaidi ya 40, kwa sababu ya athari yake ya faida kwenye mifupa.
Aina ya tatu inapatikana kwenye soko ni ile inayoitwa maji ya mezani. Inaweza kutoka kwa chanzo cha ardhini, chini ya ardhi au moja kwa moja kutoka kwenye bomba. Tofauti kutoka kwa aina zingine mbili ni kwamba lazima ishughulikiwe na kuchujwa. Imejazwa na madini. Kwa kweli ni bidhaa bandia inayofaa kutumiwa.
Ni muhimu sana wakati wa kununua maji kuzingatia yaliyomo ndani ya sodiamu. Kiasi kidogo, ni bora, haswa kwa watu walio na shinikizo la damu.
Ilipendekeza:
Kwa Nini Maji Ya Madini Yanaweza Kuwa Hatari
Ni kawaida kwa watumiaji wa Kibulgaria kununua chupa maji ya madini kutoka kwa maduka. Kuna sababu kadhaa za hii. Kwanza kabisa, watu hawaamini ubora wa maji ya kunywa ambayo hutiririka kutoka kwa bomba za nyumbani. Wengine wanaamini kuwa kunywa maji ya madini ni nzuri kwa afya, na wengine - wengine hufanya hivyo kwa tabia tu.
Je! Fluoride Katika Maji Ya Madini Ni Hatari?
Wengi wenu labda mnajua kuwa maji ni sehemu muhimu ya mwili wa mwanadamu na umuhimu wake kwake ni muhimu. Maji yanayopotea kupitia mfumo wa mkojo na hata kupitia kupumua lazima irudishwe ili mwili wetu uwe katika hali nzuri ya mwili. Tunapopoteza karibu 2.
Mchicha - Bomu La Chemchemi La Vitamini Na Madini
Nchi ya mchicha, ambayo ni sahani inayopendwa na Catherine de 'Medici, ni Uajemi, na katika vyakula vya Ulaya inaonekana huko Uhispania, iliyoingizwa na Waarabu. Yaliyomo kwenye lishe ya mboga hii yenye majani mabichi ni tajiri. Inayo wanga na protini, madini mengi - potasiamu, kalsiamu, magnesiamu, na vitamini vimetawaliwa na B1, B2, C.
Hasa Ni Kiasi Gani Maji Ya Madini Tunapaswa Kunywa
Faida za maji ya madini ni nyingi, lakini kama ilivyo na zawadi nyingi za maumbile, hatupaswi kuzidi. Inayo athari kubwa kwa mwili wa mwanadamu wakati tunakunywa asubuhi kwenye tumbo tupu. Bora, ingawa haiwezekani kwa wengi, ni kunywa moja kwa moja kutoka kwa chanzo.
Kunywa Maji Ya Bomba Badala Ya Maji Ya Madini
Kulingana na tafiti za hivi karibuni maji ya bomba ni chaguo bora kwa kunywa - ni bora kwa madini. Madaktari wa watoto hata wanapendekeza kwa watoto wadogo. Kwa maoni yao, chupa ya maji ya bomba kutoka nyumbani ndiyo suluhisho bora kwa wanafunzi, badala ya kuwapa pesa ya maji yenye kiwango kikubwa cha madini.
