2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Blueberries ni moja wapo ya matunda yenye kujaribu sana. Mbali na ladha yao ya kipekee na ya kuburudisha, pia hutufurahisha na faida zao nyingi.
Nchi ya Blueberries ni Amerika, ambapo ni maarufu sana. Katika nchi yetu hupatikana zaidi katika milima zaidi ya m 1000-1700. Hukua katika misitu ya misitu na ya majani, na pia katika malisho ya mlima mrefu wa Rila, Pirin, Rhodope na Western Stara Planina. Mara nyingi hufanyika kuwa nyeusi, bluu na cranberry hukaa mahali pamoja.
Blueberries (Vaccinium myrtillus) juu ya kiwango cha yaliyomo antioxidant kati ya matunda, mboga mboga na viungo. Blackberries na blueberries ni sawa sana, lakini machungwa yana rangi iliyojaa zaidi na nyeusi ya matunda na rangi nyeusi ya juisi.
100 g ya buluu ina kalori 49 tu. Kwa upande mwingine, wamejaa antioxidants ambayo huwafanya chakula cha kuhitajika katika lishe yoyote nzuri. Antioxidants inachangia nguvu ya tumbo la collagen kwa kupunguza enzymes ambazo zinaharibu tishu zinazojumuisha.
Kwa kuongezea, shughuli ya vitamini A inaharibu vyema hatua ya itikadi kali ya bure. Pia zina tanini maalum na ni tajiri katika anthocyanini, flavoids na rangi, ambayo hupa matunda rangi yake iliyojaa, na nyuzi na vitamini C.
Matumizi ya cranberries husaidia mfumo wa moyo na mishipa, huimarisha mishipa ya damu, kuona, kudhoofisha shughuli za ubongo na kupunguza kuzeeka.
Majaribio yanaonyesha kuwa glasi moja ya juisi ya cranberry kwa siku inatosha kutugharimu kwa nguvu. Kwa kuongeza, husafisha tumbo na matumbo, kuwasaidia kufanya kazi vizuri.
Mbali na yaliyomo kwenye antioxidants, bilberry pia iko katika nafasi ya kwanza kulingana na yaliyomo kwenye manganese. Sifa zake za antibacterial hutumiwa katika uchochezi wa njia ya mkojo na figo. Inapendekezwa pia kwa kila mtu ambaye shughuli zake zinahusishwa na mafadhaiko makubwa ya akili.
Ilipendekeza:
Kunyunyiza Na Mafuta - Detox Yenye Nguvu Zaidi
Kunyunyiza na mafuta ni njia ya kuongeza kinga ambayo husababisha majadiliano mengi. Walakini, kulingana na wataalam wengi, hii ni mazoezi ambayo inaweza kuongeza maisha yetu. Mafuta ya zeituni ni nyongeza inayopendelewa kwa mtindo mzuri wa maisha.
Hapa Kuna Dawa Ya Asili Yenye Nguvu Zaidi Ambayo Inaua Maambukizo Yote
Kichocheo hiki kiliwasilishwa na daktari maarufu wa Amerika Richard Schultz. Kulingana na yeye, ni moja ya dawa za asili zinazofaa zaidi, ambayo inafanikiwa kutibu uvimbe, maambukizo na hata magonjwa mengi ya ujinga. Supertonic hii ni dawa ya asili inayofaa sana kwa sababu inahifadhi mali bora za mimea na mimea kwa njia ya tincture.
Dawa Ya Dawa Ya Asili Yenye Nguvu Zaidi Ulimwenguni - Inaua Maambukizo Yote
Historia ya kutumia hii tonic ya miujiza inaturudisha nyuma kwa nyakati za Ulaya za enzi za kati, wakati ubinadamu ulipatwa na maambukizo mabaya na magonjwa ya milipuko. Toni hii ni kweli antibiotic ambayo huua bakteria ya gramu-chanya na gramu-hasi.
9 Ya Mimea Yenye Nguvu Zaidi Ya Dawa Katika Maumbile! Maoni Ya Sayansi Nyuma Yao
Leo tunaishi wakati ambapo dawa za viwandani zinatawala, lakini inapaswa kuwa matibabu pekee? Watu wengi tayari wanageukia mimea ya dawa na dawa za mitishamba ambazo zina uwezo wa kuponya na kuchochea ustawi wa mwili na akili. Kwa kweli, mwanzoni mwa karne ya 21, 11% ya dawa 252 zinazozingatiwa kuwa muhimu na muhimu na Shirika la Afya Ulimwenguni ni "
Hii Ni Dawa Ya Asili Yenye Nguvu Zaidi Ambayo Husafisha Mwili Wako
Njia ya dawa hii ya asili ya dawa ya asili inatoka Ulaya ya medieval - enzi ambayo watu waliteseka na kila aina ya magonjwa na magonjwa ya milipuko. Tonic hii ya kusafisha mwili ina nguvu antibiotic asili , ambayo huua maambukizo mwilini na ina athari ya antiviral na antifungal, huongeza mzunguko wa damu na limfu mwilini.
