2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kuna mambo mengi mazuri yanaweza kusema juu ya lax kwamba ni ngumu kuanza mahali. Salmoni kwa afya, lax ya kupoteza uzito, lax kwa misuli, faida za samaki huyu wa kipekee wa familia ya Trout haziwezi kukanushwa.
Tunaponunua lax, mara chache hatujali chanzo ni nini. Inaweza kuwa mwitu au kilimo. Ya lax mwitu, lax ya Pasifiki na Alaska ndio muhimu zaidi, kwani kuna vichafuzi vingi vya kansa katika maji ya Atlantiki.
Mbali na kuwa chanzo bora cha omega-3 asidi, lax pia ina seleniamu, protini, niini na vitamini B12, fosforasi, magnesiamu na vitamini B6. Kwa kuongeza, na gramu 100 tu za lax tunapata kiwango cha kila siku cha vitamini D ambayo mwili wetu unahitaji.
Vyakula vichache vinaweza kujivunia faida kama hiyo. Walakini lax ya kuvuta sigara anaweza kujivunia sifa sawa za lishe kama safi?
Rangi ya asili ya machungwa ya lax ni matokeo ya rangi ya carotenoid kwenye nyama. Samaki huria hupokea rangi kutoka kwa utumiaji wa kome ndogo na krill. Nyama ya lax iliyolimwa ni nyeupe, lakini kwa sababu watumiaji wanakataa kula, ni rangi ya bandia.
Wakulima huongeza rangi bandia astaxanthin E161 na canthaxanthin E161 kwa kulisha samaki. Wao hutolewa kwa kemikali au kutolewa kutoka unga wa kamba.
Nyama pia ina rangi baada ya kula chachu nyekundu iliyokaushwa, lakini mchanganyiko wa syntetisk ni wa bei rahisi. Taratibu hizo zinatumika kwa lax ya kuvuta sigara kabla ya ufungaji.
Kwa ujumla, wataalam wana maoni kwamba inapaswa kuepukwa matumizi ya lax ya kuvuta sigara. Pia wanashauri kuzuia samaki wote wanaovuta sigara ikiwa hawajapikwa kwenye moto, kwani wanaweza kuambukizwa na bakteria ya listeriosis.
Ni ugonjwa wa kuambukiza ambao ni mkali sana. Inaweza kuongozana na bronchopneumonia, ini iliyoenea, hepatitis na dalili zingine.
Matokeo ya tafiti na tafiti kadhaa zinaonyesha kuwa wale wanaokula nyama na samaki na chumvi na samaki zaidi ya mara moja kwa juma wana asilimia 74 zaidi katika hatari ya kupata leukemia kuliko wale ambao mara chache hujaribu vyakula kama hivyo.
Ilipendekeza:
Je! Tunaweza Kuandaa Homa Ya Kuvuta Sigara
Tunapofikiria kitu cha kushangaza wageni wetu, hakuna kitu bora kuliko kujaribu kichocheo kisicho kawaida ambacho hakuna mtu atatarajia. Hapa kuna chaguzi kadhaa za kile unaweza kuandaa na homa ya kuvuta sigara , ambayo bado inachukuliwa kama samaki wa kigeni huko Bulgaria:
Je! Kweli Tunapata Uzito Tunapoacha Kuvuta Sigara?
Uvutaji sigara ni jambo la kawaida kati ya watu leo. Kulingana na Shirika la Afya Ulimwenguni (WHO), zaidi ya watu milioni 5.6 hufa mapema kila mwaka kutokana na magonjwa yanayohusiana na tumbaku. Watu wengi wanawaogopa kuacha kuvuta sigara kwa sababu ya sababu kadhaa, kubwa ambayo ni kupata uzito .
Wacha Tufanye Kuku Ya Kuvuta Sigara
Kuku ya kuvuta ina ladha nzuri na harufu nzuri sana. Mchakato wa kuvuta sigara na kuhifadhi kuku wa kuvuta ni pamoja na E na vihifadhi. Kwa hivyo, ni bora kutengeneza kuku wako mwenyewe wa kuvuta sigara nyumbani. Jambo la kwanza unahitaji kufanya kabla ya kuendelea na mchakato wa kuvuta nyama ni kuitia chumvi vizuri.
Mawazo Ya Kupamba Lax Ya Kuvuta Sigara
Kutumikia lax ya kuvuta sigara mezani inachukuliwa kama ishara ya ufahari na ustawi na kwa hivyo wakati wowote tunapoweza kufungua kidogo mkoba wa bajeti ya kaya, ni vizuri kuwapa samaki wetu samaki hawa. Na kwanini isiwe kwa familia yake, kwa sababu lax, ingawa ni moja ya samaki ghali zaidi inayotolewa dukani, ni nzuri sana kwa afya yetu.
Upande Wa Giza Wa Vyakula Vya Kuvuta Sigara
Nyama za kuvuta sigara zinaweza kuwa za kulevya kwa sababu ni kitamu sana na zinaweza kuliwa peke yake au kama sehemu ya sahani anuwai. Nyama za kuvuta sigara ni rahisi kuchanganya na hata bila kuzipika haswa, zinaweza kuleta raha isiyosahaulika ya upishi hata kwa kaakaa inayotambua zaidi.
