2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Hadi hivi karibuni, labda hakukuwa na kaya ya Kibulgaria ambayo haikuwa nayo sanduku la majarini, imepangwa mahali pengine kwa uangalifu kwenye rafu za jokofu. Bidhaa ya bei rahisi, ambayo, tofauti na siagi, haiitaji kuondolewa mapema ili kulainika, ili iweze kuenezwa kwa urahisi kwenye vipande vya mkate tulivyochagua.
Watoto wetu walikua nayo, na labda kwa sababu ya urahisi wa matumizi, walitengeneza sandwichi zao wanazozipenda wenyewe.
Tofauti na hapo awali, hata hivyo, leo tunajua hilo majarini ni hatari. Ni zinazozalishwa kutoka mafuta ya mboga, lakini kwa hidrojeni, yaani. ni ya jamii ya kinachojulikana mafuta ya mafuta.
Hapa kuna madhara 6 tu ya kuteketeza majarini, ingawa mada ni pana zaidi.
1. Mafuta yote ya trans husababisha kuongezeka kwa damu na kuzorota kwa mzunguko wa damu. Ili iweze kurekebisha, moyo wetu huanza kufanya kazi kwa kasi kamili, ambayo mwishowe husababisha uchovu wake. Matokeo yake ni wazi - ingawa taratibu, matokeo hayaepukiki na mengi ya ugonjwa wa moyo unahusishwa na ulaji wa mafuta, pamoja na majarini;
2. Matumizi ya mafuta ya mafuta yanaweza pia kusababisha magonjwa ya moyo na mishipa kwa sababu huongeza cholesterol mbaya mwilini kwa gharama ya kupunguza ile nzuri;
3. Kwa kuchukua majarini na mafuta ya kupita tunaweza kusababisha mzio, ambayo ni kweli kwa mwili mchanga wa mwanadamu. Hakuna njia ya kurudi wakati ulipowapa watoto wako vipande vilivyopakwa siagi, lakini ni wakati mzuri wa kusahau juu ya matumizi yake katika siku zijazo;
4. Matumizi ya mafuta ya mafuta hupunguza kasi ya kimetaboliki, na unajua kuwa hii inasababisha fetma;
5. Ingawa bado hakuna ushahidi thabiti, wataalam zaidi na zaidi wanaamini kuwa mafuta yanayopunguza mafuta hupunguza ufanisi mzuri wa virutubisho muhimu na afya kwa mwili wetu. Hii inatumika pia kwa bidhaa zote ambazo tunatumia kwa makusudi, tukijua kuwa zina vitamini, madini, nyuzi, n.k.
6. Tafiti zaidi na zaidi zinaonyesha kuwa bidhaa zote zilizobadilishwa vinasaba pia mafuta ya mafuta, zinahusishwa na hatari kubwa ya saratani yoyote;
Je! Sio wakati mzuri wa kuchukua siagi na siagi?
Ilipendekeza:
Kwa Nini Mafuta Ya Mboga Na Majarini Ni Hatari
Hapana, mafuta ya mboga sio muhimu, kinyume na imani maarufu na kuna sababu kadhaa za hii. Mada ni muhimu sana kwa afya yako. Wanasayansi wengi wanakosea kupendekeza kwamba tutumie mafuta ya mboga ya polyunsaturated kupikia. Wacha turudi kwa darasa la kemia ya shule ya upili na tukumbuke nini "
Madhara Makubwa Kutoka Kwa Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba ni mimea ya uchawi. Kuna faida nyingi za kiafya, lakini pia hasi nyingi. Iliyotokea katika nchi za Uchina, Ginkgo biloba hutumiwa kutayarisha dawa za magonjwa kama vile ugonjwa wa Alzheimers na kupunguza mzunguko wa damu mwilini na kwenye ubongo.
Madhara Makubwa Ya Pilipili Nyeusi
Pilipili nyeusi ni viungo vya kawaida sana na karibu hakuna sahani ambayo haiwezi kuwekwa. Inajulikana kama mfalme wa manukato, pilipili nyeusi imepandwa katika nchi kama India, Brazil na Sri Lanka. Sifa zake za antioxidant, anti-uchochezi na antibacterial hufanya iwe viungo bora.
Madhara Makubwa Ya Mbegu Za Ufuta
Mbegu za ufuta zinajulikana kwa matumizi yao ya upishi na faida za kiafya. Sesame imeundwa na seti ya virutubisho. Mbegu hizi ndogo za mviringo na ladha nzuri hutumiwa sana katika aina anuwai za jikoni. Lakini ulijua kuwa kuna athari kadhaa kutoka kwao?
Madhara Makubwa Kutokana Na Kula Ndizi
Kote ulimwenguni, tunda hili tamu, laini na laini hujulikana kwa ladha yake nzuri na faida nzuri za kiafya. Ndizi ni moja ya matunda yanayotumika sana ulimwenguni na imejaa virutubisho muhimu ambavyo husaidia kuondoa shida nyingi za kisaikolojia na akili.
