2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mpendwa ni bidhaa muhimu sana na inayotumiwa sana katika kupikia na katika dawa za kiasili. Kwa hivyo, itakuwa muhimu na ya kuvutia kujua ni ngapi kalori, sukari na wanga zilizomo kwenye kijiko cha asali, na vile vile kuna gramu ngapi kwenye kijiko, kijiko au kikombe cha asali.
Kalori katika kijiko 1 cha asali
Thamani ya lishe ya asali inaweza kufikia kalori 400 kwa gramu 100 za bidhaa, kulingana na aina yake (giza, asali tajiri ni kalori zaidi), lakini kalori wastani katika asali inaweza kuchukuliwa kama kalori 330. Ipasavyo, kuelewa ni kalori ngapi zilizomo kwa ujazo tofauti wa asali (kwa upande wetu katika kijiko), tunatumia uwiano wa kawaida na mwishowe tunapata viashiria vifuatavyo:
Katika kijiko 1 cha asali kuna kalori takriban 100.
Katika kijiko 1 cha asali kuna kalori 33.
Je! Sukari ni ngapi katika kijiko cha asali?
Asilimia ya sukari katika asali ya asili inaweza kutofautiana kutoka 55% hadi 85%, kwa hivyo kwa wastani inaweza kuchukuliwa kwa 70% ya muundo, mtawaliwa, katika miiko tofauti itakuwa na sukari nyingi:
Katika kijiko kimoja cha asali kina gramu 21 za sukari.
Na kijiko cha asali kina gramu 7 za sukari.
Kuna wanga wangapi katika kijiko cha asali?
Gramu 100 asali ina gramu 82 za wanga, kwa hivyo:
Katika kijiko 1 cha asali kuna gramu 8.2 za wanga.
Katika kijiko 1 cha asali kuna gramu 25 za wanga.
Je! Gramu ngapi za asali ziko kwenye kijiko?
Wakati wa kuhesabu wingi wa asali, asali ya kioevu hutumiwa, sio ngumu na iliyokatwa, kama asali haipaswi kukimbia kijiko.
Katika kijiko moja kuna gramu 21 za asali ya kioevu
Kuna gramu 7 za asali katika kijiko moja
Kumbuka: Kama ilivyosemwa hapo awali, kulingana na aina ya asali na hali yake (kioevu, kilichopikwa), umati wake unaweza kuwa tofauti sana, kwa mfano, wingi wa asali ya kioevu ya aina tofauti katika kijiko moja ni wastani wa gramu 8, kufikia hadi gramu 14. Kwa hivyo kwa urahisi wa mahesabu zaidi, kwa wastani, unaweza kuchukua misa ya asali katika kijiko cha gramu 10, na kwenye kijiko cha gramu 30 (bila kukimbia).
Majibu ya maswali maarufu juu ya kupima wingi wa asali ya kioevu na kijiko
Gramu 300 za asali = vijiko 10 vya giza au vitamu bila ya juu = takriban vijiko 15 vya asali nyepesi ya kioevu.
Gramu 250 za asali = vijiko 8 na kijiko 1
Gramu 200 za asali = vijiko 6 na vijiko 2 vya asali.
Gramu 150 za asali = 5 tbsp
Gramu 100 za asali = vijiko 3 na kijiko 1 cha asali.
Gramu 90 za asali = vijiko 3 vya asali.
Gramu 80 za asali = vijiko 2 + na vijiko 2.
Gramu 70 za asali = vijiko 2 na kijiko 1.
Gramu 60 za asali = vijiko 2 vya asali.
Gramu 50 za asali = kijiko 1 + na vijiko 2.
Gramu 40 za asali = kijiko 1 na kijiko 1
Gramu 30 za asali = kijiko 1 cha asali (au 1 na 1/2 asali nyepesi ya kioevu).
Gramu 25 za asali = vijiko 2 na 1/2.
Gramu 20 za asali = vijiko 2 vya asali.
Gramu 10 za asali = kijiko 1 (kulingana na wiani na anuwai ya asali).
Je! Gramu ngapi za asali ziko kwenye glasi ya mililita 200?
Katika kikombe kamili cha 200 ml ya asali kwa ukingo kuna karibu gramu 260 hadi 320 za asali. Kama asali inaweza kuwa kioevu na kupikwa, wiani wake unaweza kutofautiana na kwa hivyo umati wake kwenye glasi utakuwa tofauti.
Tunatumahi nakala hiyo itakuwa muhimu kwako wakati wa kuandaa chakula na vinywaji nyumbani.
Ilipendekeza:
Chia (faida) - Faida, Ulaji Na Kipimo Kinachoruhusiwa Cha Kila Siku
Chia (Salvia Hispanica na Salvia Columbariae) ni mbegu ndogo na ngumu, matunda ya mmea unaofanana sana na sage, na saizi ndogo sana. Hapo mwanzo, mbegu ndogo za mmea zilipandwa kama kipengee cha mapambo, lakini baada ya tafiti kadhaa ilibainika kuwa mbegu ni chanzo kizuri cha virutubisho kwa mwili.
Vidonge Vya Kijapani Vya Msingi Jikoni
Ikiwa wewe ni shabiki wa Vyakula vya Kijapani na unataka kupika moja nyumbani, nakala hii ni kwako. Tunakupa viongezeo kuu na bidhaa ambazo unapaswa kuwa nazo jikoni yako ikiwa unataka kupika utaalam wa Kijapani. Bidhaa hizi zitakufaidi labda kwa 80% ya sahani za Kijapani.
Vidokezo Vya Kusafisha Vyombo Vya Jikoni
Sahani za kaure na kauri zinapaswa kusafishwa tu na maji ya joto na sabuni laini. Vivyo hivyo kwa sufuria zenye enameled, kwa sababu ikiwa zimesafishwa na abrasive, enamel inakuwa nyeusi kwa muda. Sahani zisizosafishwa husafishwa vizuri na maji na soda.
Vidokezo Vya Juu Vya Kuandaa Jikoni
Bila shaka, jikoni ni moja wapo ya maeneo yanayopendwa na watu wengi, kwa sababu hapo ndipo uchawi hufanyika na sahani nyingi za kupikwa zimeandaliwa, ambazo huleta familia nzima pamoja. Ikiwa wewe ni mama wa nyumbani ambaye hutumia muda mwingi jikoni, akijaribu kuwapendeza wapendwa wako, basi hakika unataka kuwa sio ya kupendeza tu bali pia ya vitendo.
Vifaa Visivyo Vya Jikoni Ambavyo Ni Muhimu Jikoni
Nani hajawahi kutokea? Unatafuta chupa sahihi kwa sababu hakuna pini inayotembeza? Unatafuta kitu kizito na ngumu kwa sababu hakuna nutcracker? Tumia kaunta ya baa kwa sababu bodi ya kukata ni chafu. Ndio, hali hizi na zingine zinajulikana kwa kila mtu, iwe ni shabiki wa kazi ya nyumbani au la.
