2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Muhogo ni mmea wa kitropiki, malighafi ya kutengeneza chakula cha tapioca. Inaweza kuliwa mbichi, kupikwa, na wanga hutolewa kutoka mizizi yake. Mbegu pia hutumiwa.
Tapioca ni moja ya vyakula vipendavyo vya watu wa Kiafrika. Hii ni kwa sababu ya ladha yake nzuri na ukweli kwamba inakidhi 1/3 ya mahitaji ya lishe, au haswa - karibu watu milioni 500 wanaishi kutokana na bidhaa hii. Mbali na Afrika, mmea wa muhogo umeenea Amerika Kusini.
Tapioca ina ladha ya upande wowote na lishe ya juu. Katika nchi ambazo muhogo hupandwa, tapioca ni kiungo kikuu cha mkate. Katika kupikia ni pamoja na mafuta ya nazi, maziwa yaliyofupishwa na vyakula vingine vingi vya tamu na chumvi.
Kuna aina nyingi mihogokugawanywa katika wale wenye uchungu na wale wenye mizizi tamu. Mizizi tu ya mihogo tamu ni chakula, lakini ni duni katika protini na virutubisho. Walakini, hii inawafanya kufaa kwa mchanganyiko na viungo vingine, kama maziwa.
Viwango vya juu vya madini ya chuma na vitamini B hufafanuliwa kama faida. Mizizi ni mirefu na iliyoelekezwa, iliyo na ngumu, nyeupe au manjano ndani. Ni matajiri kwa wanga na kiasi kikubwa cha kalsiamu, fosforasi na vitamini C.
Tapioca imeenea sana nchini Brazil. Matumizi yamekuwa biashara ya mitindo na faida, huko na katika mikoa mingi nje ya nchi.
Tapioca mara nyingi huhusishwa na lishe nyembamba na lishe. Walakini, ni chakula muhimu na chenye afya ambacho huleta faida nyingi kwa mwili wa mwanadamu.
Matumizi hujaza tena mwili kwa nguvu, na kuiletea wanga nyingi. Kwa kuongeza, ina viwango vya chini sana vya cholesterol na mafuta, ambayo inafanya kuwa chakula kinachofaa kwa lishe na kwa watu wanaougua cholesterol nyingi.
Muhogo na bidhaa zake zote pia zina nyuzinyuzi za chakula zinazohitajika kwa mwili wa binadamu. Kuchukua ina uwezo wa kupunguza hatari ya cholesterol mbaya na saratani ya koloni. Pia hutumiwa na pia kuzuia magonjwa yote ya moyo na mishipa na ugonjwa wa sukari.
Ilipendekeza:
Kiwanda Cha Ngano Cha Kiafrika Tef
Tef / Eragrostis zuccagni tef / ni mmea wa nafaka wa Kiafrika ambao haukutwi ulimwenguni kote, lakini ni nafaka kubwa nchini Eritrea na Ethiopia. Tef inaonekana kama mtama, lakini mbegu zake ni ndogo sana na hupika haraka. Inachukuliwa kuwa hiyo tef ina ladha tamu kwa sababu mara nyingi zamani ilikuwa ikitumiwa.
Kichocheo Cha Miujiza Cha Zamani Cha Kijapani Cha Kuondoa Kasoro
Bila shaka, wanawake wa Kijapani ni wanawake wazuri zaidi ulimwenguni na muhimu zaidi, wanaonekana mzuri katika umri wowote. Hakika siri ya uzuri wao iko kwenye chombo ambacho kimetumika kwa karne nyingi, na kingo yake kuu ni mchele. Mchele ni muhimu sana kwa kufufua ngozi.
Tiramisu - Dessert Pendwa Ya Kiitaliano
Bila shaka dessert maarufu zaidi katika vyakula vya Italia ni tiramisu. Ilitafsiriwa kutoka kwa tiramisu ya Kiitaliano inamaanisha Nifurahi! . Ni keki iliyotengenezwa kwa biskuti iliyowekwa ndani ya kahawa, iliyoenea na cream ya jibini ya Mascarpone na kunyunyizwa na kakao kali.
Tazama Ni Kwanini Saltenas Ndio Safu Pendwa Za Bolivia
Nchi ya Bolivia Kusini mwa Amerika ina njia inayopenda kuanza siku - hizi ni safu za Saltenas, ambazo ni kitu kati ya empanada maarufu na mikate ya Cornish. Vimejazwa nyama, viazi na mchuzi, lakini mara nyingi na vitunguu, zabibu, vitunguu, mbaazi, mayai ya tombo na mizeituni.
Tazama Dawati Pendwa Za Mataifa Tofauti Ulimwenguni
Dessert ni moja ya chakula kipendacho kwa siku kwa mamilioni na haswa kwa wapenzi wa pipi kutoka CNN walipanga changamoto ya Chakula kuonyesha ni zipi wanapenda mataifa tofauti ulimwenguni. Uhindi - Sandesh Hii ndio dessert maarufu zaidi nchini India, kuna chaguzi nyingi kwa watu wenye ladha tofauti, lakini katika sandesh yake kuu ya mapishi imetengenezwa kutoka sukari, maziwa, unga wa kadiamu na jibini la mkate wa India.
