2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Wanawake, jihadharini ni mlo gani mpya na wa kisasa unayopitia, kwa sababu huwezi kujua ni maumivu gani ya kichwa unayoweza kupata. Picha za mitindo ya ulimwengu na wakubwa wa Hollywood kila mara hutulemea habari ya kina juu ya lishe yao ya kushangaza na lishe "nzuri sana", ambayo huhifadhi maono na sura yao kamilifu.
Wakati fulani uliopita, rafiki wa zamani wa msichana mzuri wa Brad Pitt - Jennifer Aniston, alikasirisha lishe yake na puree ya mtoto. Mpenzi wa zamani wa Brad, Gwyneth Paltrow, pia aliunga mkono lishe ya mtoto. Kulingana na utafiti wa wataalam, purees za watoto hazileti chochote kizuri, badala yake - lishe yao imeainishwa kama hatari na ya ujinga.
Kulingana na wataalam wa Uhispania, lishe ya Aniston na Gwyneth ina hatari kwa afya ya umma. Sababu ya hii ni kwamba hakuna msingi wa kisayansi kuunga mkono ukweli kwamba na mtoto safi mwili wa mtu mzima hupokea hata sehemu ndogo ya kile kinachohitajika kwa utendaji wake wa kawaida.
Thesis ya mwisho ya wataalam wa Uhispania ni ya kitamaduni kwamba lishe kama hiyo ya "puree" iko mbali na lishe bora. Kila kitu kinachohusiana nayo ni mtindo, ambao, ikiwa haujasimamishwa katika utoto wake, unaweza kutoka kwa udhibiti.
Kwa ujumla, lishe ya watoto safi ya Jennifer Aniston ni pamoja na mitungi 14 ya chakula cha watoto kwa siku. Mwigizaji wa Hollywood mwenyewe anadai kuwa lishe hii ni nzuri sana kwake. Walakini, watafiti wana maoni tofauti kabisa - mtindo huu mpya unaweza kupotosha umma kwamba kupoteza uzito kunawezekana na chakula cha watoto.
Safi ya watoto imekusudiwa watoto wachanga. Chakula hiki kina virutubisho muhimu kwa uzito kidogo sana kuliko ule wa mtu mzima. Mtu mzima anahitaji nguvu zaidi kuliko mtoto.
Ilipendekeza:
Kiamsha Kinywa Cha Afya Na Maoni Ya Chakula Cha Jioni Kwa Watoto
Ikiwa unahitaji msukumo wowote kukusaidia kupika chakula kizuri na kitamu kwa watoto wako, jaribu maoni yetu kwa chakula cha watoto wenye afya. Hazifai kama chakula cha kwanza, lakini ni nzuri mara tu mtoto wako anapotumiwa kula vyakula anuwai anuwai.
Rudi Shuleni: Mawazo Ya Kiafya Kwenye Sanduku La Chakula Cha Mchana Cha Mtoto Wako
Kupata maoni ya kupendeza ya vitafunio vyenye afya na vya kusisimua kwa masanduku ya chakula cha mchana kwa watoto wakati mwingine inaweza kuwa changamoto ya kweli, haswa ikiwa unajaribu kuzuia kujaza watoto na chips na chokoleti kutoka kwa mazungumzo kila siku.
Kwa Nini Chakula Cha Mchana Na Chakula Cha Jioni Cha Familia Ni Muhimu Kwa Familia?
Maisha ya leo ni mbio inayokwenda kasi dhidi ya wakati. Vitu vingi hufanywa kwa miguu, hata kula. Migahawa ya chakula haraka imeunda utamaduni mpya ambao umetoa matokeo yake hasi - kiafya na kijamii. Hasi kuu ni chaguo la chakula - kitu haraka, bila kuangalia muundo na faida zake au madhara.
Kiamsha Kinywa Tajiri, Chakula Cha Mchana Cha Wastani, Chakula Cha Jioni Duni
Kiamsha kinywa ni chakula muhimu sana - inaweza kutengeneza au kuvunja siku yako. Na kwa kuwa sheria ni kwamba kifungua kinywa ni nyingi, hatutakuwa na njaa sana wakati wa chakula cha mchana na tutakula nusu ya sehemu zilizopita. Na kwa chakula cha jioni pia ni wazi - kula kabla ya masaa nane au hadi jua litakapotua, na kwa kipimo kidogo ili usitupime wakati wa usiku.
Andaa Mtoto Wako Chakula Cha Mchana Chenye Afya Kwa Shule
Wazazi wote wana wasiwasi juu ya ubora wa chakula shuleni na kile watoto wao hutumia wakati wa mchana shuleni. Ulaji wa vikundi kuu vya chakula - wanga, protini, mafuta, ni muhimu sana kwa vijana. Kuna njia ya kushawishi kula kwa afya kwa kuandaa chakula kwa mtoto wakati wa mchana, haswa ikiwa anaenda shule na anatumia karibu masaa 10 kwa siku shuleni.
