2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Tofaa ni chanzo bora cha nishati, kwani gramu 100 za tunda hili zina hadi 13.81 g ya wanga. Inaweza kuliwa safi, inatumika kama malighafi ya kupikia na kuandaa vinywaji.
Maapulo hupendwa na watu wengi, lakini sio kila mtu anafikiria jinsi ya kung'oa tufaha kwa urahisi.
Kwa kukosekana kwa wakati, kila mtu hukasirishwa na ukweli kwamba usindikaji wa maapulo huchukua mengi kwa ngozi na kutenganisha msingi. Wengine wanapendelea kukata apple kwa urahisi na kwa urahisi katika sehemu 4, safisha msingi na ngozi ngozi haraka na kwa urahisi na peeler ya matunda na mboga.
Kila mtu ana njia yake mwenyewe ya kung'oa maapulo, lakini kuna chaguo rahisi na ya haraka.
Kuchunguza tufaha ni mchakato rahisi na wa haraka. Hakikisha kuchukua kisu kali sana ili kufanya hatua iwe bora iwezekanavyo.
Noa kisu kabla ya kuanza mchakato wa kung'oa tufaha kwa kukata laini.
Chukua kisu mkononi mwako wa kulia, shika tunda na kidole gumba kwa mkono mwingine, vidole viwili vya kwanza vinapaswa kuwa kwenye ncha ya upande butu wa blade na vidole viwili vya mwisho kwenye mpini wa kisu.
Piga ngozi ya apple na kisu ukitumia kidole gumba cha mkono wako wa kushoto, anza kukata ngozi, ukitembea kwa ond.
Endelea kuzungusha tufaha, ukikata ngozi hadi utakapofika chini ya tufaha.
Ni hayo tu! Na chakula kizuri cha maapulo.
Ilipendekeza:
Malenge! Vidokezo Vichache Vya Jinsi Ya Kuvua Kwa Urahisi
Maboga !! Baadhi ya mabwana wakubwa wa vuli, ambao kwa ukarimu husambaza ladha yao kwa kila njia inayowezekana, wako hapa tena. Uko tayari kugeuzwa kuwa tamu, supu na sahani za kando na utupeleke kwenye njia ya kupendeza zaidi wakati wa baridi na chemchemi.
Kwa Nini Tufaha Ni Tunda Maarufu?
Hakuna matunda maarufu zaidi kuliko tufaha, wasema lishe wa Amerika. Kulingana na utafiti wa hivi karibuni wa takwimu, tofaa ni matunda yanayonunuliwa mara nyingi ulimwenguni. Hii ni kwa sababu ya mali zao muhimu na hadithi nyingi zinazohusiana nao.
Jinsi Ya Kuandaa Jamu Ya Machungwa Kwa Urahisi
Machungwa kwa muda mrefu imekuwa zaidi ya matunda ya msimu wa baridi tu. Ingawa hatuko tena katika msimu wa baridi kali, kwanini usifanye jam kubwa au machungwa ikiwa umekosa msimu huu wa baridi. Kitamu cha kushangaza, jamu ya machungwa ni kamili kwa kiamsha kinywa.
Jinsi Ya Kudumisha Takwimu Nzuri Kwa Urahisi Na E-Fit?
Matibabu ya anti-cellulite Mzunguko wa damu wa mwili unapozidi kutokuwa na tija kwa sababu ya umri, mtindo wa maisha au shida za kiafya, fomu za cellulite kwenye mgongo wa chini, tumbo na mapaja. Cellulite hufanyika kwa sababu ya kudhoofika kwa tishu zinazojumuisha.
Kula Tufaha La Paradiso Ni Mbaya Kwa Watu Hawa
Bila shaka, ni muhimu kula matunda na mboga, kwa sababu zina vitamini ambazo ni muhimu sana kwa afya yetu. Paradiso apple ni tunda linalopendwa na kitamu sana, ambalo pia ni msaidizi muhimu katika vita dhidi ya hali mbaya inayoitwa vuli ya beriberi.
