2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Chakula cha baharini ni chakula kitamu sana na chenye afya, na sahani na saladi kutoka kwao zimeandaliwa haraka na kwa urahisi. Baada ya kusafisha dagaa, unaweza kuzitumia katika kila aina ya mapishi - wale walio na mchele, kwa supu au hata kwenye pizza, wakipamba na mboga unazopenda.
Chakula cha baharini kawaida huandaliwa katika vyakula vya Mediterranean. Sahani ya kawaida ni linguine na Chakula cha baharini. Isimu ni aina ya tambi.
Bidhaa zinazohitajika kwa huduma 2: Gramu 200 za linguine, gramu 100 za kome za kuchemsha na zilizokatwa, gramu 20 za siagi, gramu 200 za ngisi, gramu 300 za pweza au pweza wa mtoto, gramu 150 za kamba, gramu 50 za vitunguu, gramu 100 za nyanya za cherry, gramu 20 za basil safi, mililita 100 za mafuta, gramu 6 za chumvi, gramu 50 za jibini la Parmesan iliyokunwa.
Chemsha tambi katika maji ya moto yenye chumvi. Mara sehemu ya nje inapopikwa kabisa na msingi ni mgumu kidogo kuliko hiyo, toa kutoka kwa moto na kukimbia.
Ngisi husafishwa na kukatwa vipande vidogo. Pweza huchemshwa na kukatwa vipande vikubwa. Ikiwa pweza wa mtoto hutumiwa badala ya pweza, huachwa mzima.
Kaanga kome, squid, pweza na kamba iliyosafishwa kwenye mafuta, ongeza tambi na siagi. Changanya kila kitu na ongeza kitunguu kilichokatwa vizuri na basil iliyokatwa vizuri.
Ongeza mililita 100 ya maji ya moto na simmer kwa muda wa dakika tano chini ya kifuniko. Sahani hutumiwa kwenye sahani kubwa, kila sehemu hupambwa na nyanya za nusu ya cherry na kunyunyiziwa jibini la Parmesan.
Na dagaa, saladi ya joto huandaliwa haraka na kwa urahisi.
Bidhaa muhimu: 1 pilipili nyekundu, gramu 200 za kamba, gramu 100 za squid, gramu 100 za kome, majani 8 ya mchicha, mizeituni 10, zukini 1, gramu 50 za jibini la Parmesan iliyokatwa, limau 1, mafuta ya mzeituni na chumvi ili kuonja.
Chakula cha baharini kinasafishwa, hunyunyizwa na juisi ya limau nusu. Baada ya dakika 15, kaanga kwa dakika mbili hadi tatu kwenye mafuta. Ondoa kwenye bakuli na uondoke.
Mboga hukatwa, mizeituni hupigwa na kukatwa kwenye miduara. Fry mboga zote hadi dhahabu kwa dakika 4.
Ongeza dagaa, zima moto na funika sahani na kifuniko ili kupika kila kitu. Baada ya dakika tano, toa kutoka kwa moto na utumie saladi, iliyochanganywa na maji ya limao na mafuta na ikinyunyizwa na jibini la Parmesan.
Ilipendekeza:
Chakula Cha Masaa Matatu: Punguza Uzito Kwa Urahisi Hadi Chakula Chako Kiishe
Chakula cha masaa matatu - serikali ambayo hupoteza uzito haraka, ikawa ya kichawi kweli. Iliyoundwa na mkufunzi wa mazoezi ya mwili wa George George Cruz, inatuwezesha kudhibiti hamu yetu wakati tunadumisha misuli na kuchoma mafuta kupita kiasi.
Mawazo Matatu Kwa Chakula Cha Jioni Cha Haraka Cha Nyama Ya Nguruwe
Mara nyingi hufanyika kwamba umechelewa kazini na unashangaa ni nini kitatokea haraka kwa chakula cha jioni. Katika hali kama hizo, unaweza kununua nyama ya nguruwe salama, na tutakupa jinsi ya kuiandaa haraka na kwa urahisi: Nyama ya nguruwe iko na mchuzi Bidhaa muhimu:
Kutoka Kwa Vyakula Vya Amerika: Mapishi Matatu Ya Chakula Cha Baharini Cha Amerika
Ingawa Wamarekani wanapenda sana vyakula vya haraka ambavyo hupatikana katika minyororo ya chakula haraka au bidhaa za kumaliza kumaliza nusu haraka, wameweza pia kupata mapishi ya kupendeza ya kutengeneza Chakula cha baharini . Njoo kufikiria juu yake, hakuna kitu cha kushangaza juu ya hii, kwani nchi hii kubwa imezungukwa na maji ambayo baadhi ya maisha ya baharini ya kupendeza yanaweza kupatikana.
Kwa Nini Chakula Cha Mchana Na Chakula Cha Jioni Cha Familia Ni Muhimu Kwa Familia?
Maisha ya leo ni mbio inayokwenda kasi dhidi ya wakati. Vitu vingi hufanywa kwa miguu, hata kula. Migahawa ya chakula haraka imeunda utamaduni mpya ambao umetoa matokeo yake hasi - kiafya na kijamii. Hasi kuu ni chaguo la chakula - kitu haraka, bila kuangalia muundo na faida zake au madhara.
Unashangaa Nini Cha Kupika Haraka Kwa Chakula Cha Jioni? Tunayo Jibu
Sahani zilizopikwa kwenye sufuria ni moja wapo ya haraka zaidi na ya kitamu - haijalishi ikiwa ni kitu konda au sahani ya nyama. Pamoja na kuwa mwepesi sana, unaweza kutafakari - hata ikiwa utakosa kitu kutoka kwa mapishi yenyewe, unaweza kuibadilisha kila wakati au kutokuiweka.
