2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:32
Shida za matumbo husababisha hali mbaya kama kuvimbiwa au kuhara, ambayo inaweza kusababisha ukuzaji wa magonjwa hatari. Unaweza kuponya tiba za watu na kuvimbiwa na kuhara bila kuumiza mwili, kwa sababu wana athari kali na wakati huo huo kwa nguvu kwa viungo vya mfumo wa mmeng'enyo.
Matibabu ya magonjwa na dawa za watu, ambayo husababisha athari ya laxative ya kinyesi, inakusudia kuboresha motility ya matumbo. Athari hii inafanikiwa kupitia bidhaa ambazo zina athari ya laxative.
Ikiwa mtu ana shida na haja kubwa, anapaswa kutumia laxatives kama hizi:
- Bidhaa za maziwa zilizochomwa;
- Beets;
- Matango;
- Mchicha;
- Karoti;
- Zukini;
- Zabibu;
- Apricots;
- Tikiti;
- Malenge;
Watu ambao wana wasiwasi juu ya kuvimbiwa kwa muda mrefu wanapaswa kuepuka kahawa, kakao, chokoleti, mchele, keki na jelly. Katika dawa, kuvimbiwa kunajulikana kati ya atonic na spastic. Aina ya kwanza ya shida hufanyika wakati misuli ya utumbo inadhoofika kwa sababu ya upungufu wa damu, kupoteza uzito, maisha ya kukaa na lishe duni.
Ili kuondoa kuvimbiwa kwa atonic, unapaswa kuchukua bidhaa za lishe zilizo na nyuzi. Wataalam wa lishe wanapendekeza kula mkate mweusi, uji wa buckwheat, supu za mboga, asali, kabichi, beets, matango na maapulo. Chakula kilichochaguliwa vizuri ni bora katika kutibu magonjwa mengi bila kutumia dawa.
Inawezekana kutibu kuvimbiwa na tiba za watu ambazo zinafaa katika aina ya atonic ya shida hii.
Mapishi ya kuvimbiwa
- Kwa lita 1 ya maji ya moto mimina 30 g ya majani ya oregano, simama na unywe kama chai 0.5 tsp. mara tatu kwa siku;
- Mimina 1 tbsp. mbegu za kitani na 4 tsp. maji ya moto, ongeza kijiko cha chumvi na vijiko 2 vya mbegu za katani. Tumia dawa iliyoandaliwa kutekeleza utaratibu wa utakaso wa matumbo.
Ikiwa unatibu dalili hii isiyofurahi na tiba za watu, utaondoa shida bila kusababisha madhara kwa mwili wako.
Matumizi ya mimea ya dawa
Mimea ya dawa na mchanganyiko wao ni tiba ya kipekee kwa magonjwa anuwai. Mimea huchaguliwa kulingana na kusudi lao na athari kwa mwili. Inatumika peke yake au pamoja na mimea mingine.
Katika hali ya shida na haja kubwa unaweza kutumia mimea:
- Jani la mama (Seine);
- yarrow;
- miiba;
- homa ya manjano;
- majivu ya mlima
- licorice - mzizi
Senna (jani la mama) ni mmea wenye nguvu ambao una athari ya laxative kwenye matumbo. Ili kuandaa dawa hii, changanya 2 tbsp. majani na 100 g ya prunes, mimina 3 tsp. maji ya moto na uondoke kwa masaa 3.
Chukua vijiko 5 vya infusion iliyoandaliwa kila saa mpaka ifanye kazi ndani ya matumbo. Matumizi ya njia hii ya matibabu haina ubishani na ufanisi wake unaonekana baada ya masaa 6 kutoka kwa ulaji wa kwanza.
Matunda ya majivu ya mlima
Chukua matunda kutoka kwa majivu ya mlima, safisha na upange kwenye jar, ukibadilisha na sukari. Funga jar na uifungwe na kitambaa, uweke mahali pa joto. Acha kwa wiki 3 na punguza mchanganyiko uliochacha na uhamishie kwenye chupa ya glasi na unywe mchanganyiko huo kwenye tumbo tupu.
Homa ya manjano
Miongoni mwa tiba za watu kwa kuvimbiwa sugu hutumika sana manjano. Ili kuandaa laxative, changanya mimea iliyokatwa vizuri na 250 g ya sukari. Ziweke kwenye chachi kwenye kanuni ya kifurushi, weka kwenye jar, funga na kifuniko na ufunike na kitambaa nene.
Dawa hiyo inapaswa kuwekwa mahali pa giza kwa siku 14. Chuja na kunywa kikombe 1/2 dakika 20 kabla ya kula. Inahitajika kufuata regimen hii ya matibabu - wiki mbili na siku mbili za kupumzika.
Ilipendekeza:
Vyakula Kwa Kulegeza
Watu wengi wanakabiliwa na kuvimbiwa wakati wa kusafiri, baada ya mafadhaiko au upasuaji. Lakini kuvimbiwa kunadumu kwa miezi au hata miaka, tayari ni ugonjwa. Asilimia kumi ya idadi ya watu katika nchi zilizoendelea za magharibi wanakabiliwa na kuvimbiwa kwa muda mrefu, na kuathiri zaidi wanawake.
Mlo Wa Haraka Kwa Kulegeza
Mara nyingi tunakabiliwa na kuvimbiwa kwa sababu ya mafadhaiko, upasuaji au lishe duni. Ili kuepuka kuvimbiwa, lazima tupunguze matumizi ya vyakula vyenye madhara - sio tu kwa sababu ya kuvimbiwa, lakini pia kwa sababu ya athari zao mbaya kwa afya.
Furahisha Watu Wako Watukutu Na Visa Vya Watoto Hawa
Visa ni njia ya kuvutia ya kukaribisha wageni wako. Lakini utatayarisha nini ikiwa una sherehe ya watoto na wageni wako wana watoto wachangamfu na wenye kiu tu? Ili kuwa tayari kwa hali yoyote, ni vizuri kujifunza jinsi ya kutengeneza visa zinazofaa watoto.
Ni Watu Gani Hawapaswi Kula Nyama?
Watu wengi leo wamegawanywa katika vikundi viwili, ambayo ni yale ambayo hayana kula nyama na zile ambazo bidhaa hii inapatikana kila siku kwenye menyu. Wataalamu wa matibabu pia wana maoni tofauti juu ya ikiwa nyama inapaswa kuliwa au la na, ikiwa ni hivyo, ni kiasi gani.
Watu Wa Muda Mrefu Ulimwenguni Kote Wanakula Vyakula Hivi
Kuna mikoa kadhaa ya Dunia ambapo watu huishi kwa muda mrefu zaidi kuliko idadi yote ya watu. Kwa kushangaza, moja ya sifa tofauti za maeneo haya ni lishe ya wenyeji. Hapa ndio watu wa muda mrefu hula nini kote ulimwenguni. Viazi vitamu Viazi vitamu hufanya asilimia 70 ya lishe ya kimsingi ya watu huko Okinawa, ambapo umri wa kuishi ni karibu miaka 90.