2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kitamu sana na ya kuburudisha juisi zilizobanwa hivi karibuni na juisi safi sio raha ambayo kila mtu anaweza kumudu. Ni kweli kwamba wengi wao ni muhimu sana kwa hali moja au nyingine ya mwili, lakini kwa magonjwa kadhaa yanaweza kuwa mabaya.
Uelewa kwamba juisi za matunda na mboga zina athari ya uponyaji haipaswi kuimarishwa. Matumizi ya juisi ya muda mrefu yanaweza kuwa na athari nzuri, lakini karibu haiwezekani kuponya ugonjwa mbaya na juisi peke yake.
Ikiwa unatumia tiba ya juisi, unaweza kusafisha mwili wako wa sumu na kuimarisha ulinzi wa mwili, haswa kwa sababu ya vitamini vyenye.
Lakini juisi zilizobanwa hivi karibuni zinaweza kuwa mbaya. Wale ambao tunaugua vidonda, gastritis kali na kongosho tunapaswa kuwa makini nao. Hawapaswi kamwe kunywa juisi tamu, kama limao, machungwa, apple, blackcurrant, matunda.
Matunda haya yana misombo mingi ya kikaboni ambayo huongeza asidi ya juisi ya tumbo na inaweza kusababisha kiungulia na maumivu.
Ingawa ni muhimu sana, juisi ya zabibu inaweza kuwa upanga-kuwili. Wagonjwa wa kisukari na watu ambao wanene kupita kiasi wanaweza kuwa katika hatari. Wale ambao tuna ugonjwa wa matumbo wenye hasira pia tunapaswa kuwa waangalifu. Siki ya zabibu ina sukari nyingi na kalori.
Ikiwa una tumbo dhaifu na tabia ya kuvuruga, ni vizuri pia kuwa mwangalifu na juisi safi. Wana uwezo wa kulegeza tumbo. Suluhisho ni ikiwa utazimeza zimepunguzwa na maji kidogo na kwa sips ndogo.
Kama kila kitu kingine, juisi mpya zilizopuliwa zinapaswa kutumiwa kwa kiasi. Ikiwa unafuata lishe ambayo inakuhitaji kuchukua lita za juisi kutoka kwa mboga au matunda, ni bora ujitoe. Kiwango kinachoruhusiwa cha kila siku kinatofautiana kutoka vikombe 3 hadi vijiko vichache, kulingana na aina ya kioevu.
Ilipendekeza:
Juisi Za Matunda Zinaweza Kusababisha Ugonjwa Wa Sukari
Utafiti uliofanywa kwa msaada wa watu 187,000 unaonyesha matokeo ya kutisha. Kulingana na wao, matumizi ya juisi za matunda yanaweza kusababisha ugonjwa wa sukari. Utafiti huo ulianza kutoka 1984 hadi 2008 - wanasayansi wa Briteni, Amerika na Singapore walikusanya data kutoka kwa tafiti kadhaa.
Zabibu Zinaweza Kuwa Hatari! Angalia Kwanini Unapaswa Kuwa Mwangalifu Nayo
Berries haya ya juisi ni moja ya vitafunio vya kupendeza zaidi, vya kujaza na vyepesi ambavyo utapata. Bila shaka, zabibu zina faida nyingi za kiafya kwa mwili wetu, lakini kuna upande wa giza ambao watuhumiwa wachache. Mzio kwa zabibu ni hali adimu, lakini ni shida kubwa zaidi ambayo matunda haya yanaweza kusababisha.
Na Juisi Zilizobanwa Hivi Karibuni Unapunguza Uzito Haraka
Ikiwa unaamua kupunguza uzito na juisi, unapaswa kuifanya na juisi zilizobanwa hivi karibuni kutoka kwa matunda na mboga, na sio na zile kutoka kwenye masanduku na chupa dukani, kwa sababu nyingi zina vihifadhi na rangi. Lishe ya juisi inaweza kuitwa utakaso kwa sababu inaondoa mwili wa sumu na sumu na inaboresha kimetaboliki.
Joka La Mwaka Mpya Kwa Mwaka Mpya
Kwa wageni ambao watasherehekea Mwaka Mpya wa Joka na wewe, andaa mshangao maalum - farasi wa asili kwa sura ya Joka. Msingi wa hii hors d'oeuvre ni mayai ya kuchemsha. Unahitaji mayai saba ya kuchemsha ngumu, iliki au bizari ili kuonja, chumvi, vijiko kumi vya mayonesi.
Lutenica Inayodaiwa Kuwa Mbaya Inarudi Nyuma: Itashtaki Watumiaji Watendaji
Bidhaa Bora ya kampuni, ambayo lyutenitsa dutu ya oleamide ilipatikana, inakusudia kutafuta haki zake na kushtaki Watumiaji hai. Umoja wa Wasindikaji pia uliamua juu ya jambo hilo. Katika mkutano rasmi na waandishi wa habari, Umoja ulisema kwamba dutu iliyopatikana sio dawa na haikuwa na madhara kwa afya.
