2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Noni (Morinda citrifolia) ni mmea unaokua kwenye visiwa vya Pasifiki. Katika miaka ya hivi karibuni, umaarufu wake huko Bulgaria unakua kila wakati kwa sababu ya sifa zake za kipekee na zisizopingika.
Ni mti wa kijani kibichi ambao unafikia urefu wa mita 8. Mti hupatikana katika Pasifiki Kusini. Matunda yake ni saizi ya viazi.
Ni antioxidant yenye nguvu inayojulikana kwa zaidi ya miaka 2000. Wengine huiita Malkia wa Matunda na aspirini ya zamani kwa sababu ya uwezo wake wa kipekee wa kulinda mfumo wa kinga. Inayo mali bora ya kuzuia kinga na moyo. Inasaidia mfumo wa utumbo na kumbukumbu.
Noni hurekebisha kiwango cha insulini na sukari, na pia ina shinikizo bora la damu. Inalinda dhidi ya aina anuwai ya saratani kwa sababu ina dutu ya damnacanthal. Matunda hayo yana asidi na amino 18 tofauti zinazokidhi mahitaji ya kila siku ya mwili.
Dondoo ya Noni ina vitamini A na C, vitamini B3 na madini madini, potasiamu, sodiamu, manganese na magnesiamu. Vitamini na madini pamoja husaidia mwili kupambana na kila aina ya magonjwa, na pia ni kinga bora ya mwili dhidi yao.
Dutu zilizomo kwenye mmea huu hurekebisha michakato ya rununu na huongeza uwezo wa seli kuzaliwa upya. Kwa mfano, proxeronine na xeronine huongeza kutolewa kwa endorphins, ambayo hukandamiza maumivu na kuboresha hali ya jumla.
Noni huongeza uwezo wa mwili kupambana na kila aina ya virusi na bakteria, ambayo inafanya kuwa ya thamani sana wakati wa miezi ya baridi. Mmea huu ni mlinzi wa mfumo wa kinga na una hatua ya kupambana na mzio.
Mmea unaweza kutumika katika magonjwa anuwai kama vile ugonjwa wa arthritis, cysts, kiharusi, shida za hedhi, ugumba, uvimbe, shida za mfumo wa neva, udhibiti wa uzito, hepatitis, pumu, sinusitis, kikohozi, bronchitis, shida za figo, shida ya moyo, saratani, damu nyingi shinikizo na nyingi, nyingi zaidi.
Ilipendekeza:
Chai Ya Limao - Faida Na Matumizi
Sote tumesikia juu ya nyasi. Lakini ni nini kinachofaa, ni nini kinatumiwa, jinsi tunaweza kupata vitu vyote muhimu na mali kutoka kwake, tutakuambia katika nakala hii. Nyasi ya limau inaweza pia kuitwa manukato kwa sababu ni kitamu sana.
Sesame Tahini - Faida Zote
Mbegu za ufuta huupa mwili vitu vingi muhimu, lakini mwili unapata shida kunyonya kwa sababu ya ganda gumu la mbegu. Kwa hivyo, usindikaji wao kwa njia ya Tahini ni njia sahihi ya kuwafanya rahisi kuchukua. Mbegu za ufuta tahini ni chakula cha ulimwengu wote ambacho hutumiwa katika utayarishaji wa sahani tamu na tamu.
Chia (faida) - Faida, Ulaji Na Kipimo Kinachoruhusiwa Cha Kila Siku
Chia (Salvia Hispanica na Salvia Columbariae) ni mbegu ndogo na ngumu, matunda ya mmea unaofanana sana na sage, na saizi ndogo sana. Hapo mwanzo, mbegu ndogo za mmea zilipandwa kama kipengee cha mapambo, lakini baada ya tafiti kadhaa ilibainika kuwa mbegu ni chanzo kizuri cha virutubisho kwa mwili.
Kupika Chakula Chako Nyumbani - Faida Na Faida Zote
Sio rahisi kila wakati kuandaa chakula chako nyumbani , haswa katika maisha ya kila siku ambayo tunaishi. Ni kawaida tu kwamba watu wengi wanaota kupika nyumbani, lakini wakati mwingine hali hairuhusu. Wengine wengi, hata hivyo, hawapendi kupika na kula nyumbani kwa sababu hawajachukua muda kuelewa faida na hasara za afya kutoka chakula cha nyumbani .
Noni
Noni ni matunda ya mti wa kijani kibichi Morinda citrifolia, ambayo ni ya familia ya Brooch. Nchi ya mti huo ni Polynesia ya Ufaransa, lakini pia inapatikana katika eneo lote la Pasifiki. Ina matunda ya kijani au manjano. Noni , pia inajulikana kama mulberry wa India, ni tunda lenye uchungu na ladha kali na harufu mbaya.
