2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ni wakati wa kukomesha njaa ya mara kwa mara na mania kwa mtu dhaifu na mkamilifu. Baada ya lishe, watu hujikuta wakiwa na huzuni mara mbili kuliko ilivyokuwa kabla ya kuanza lishe, kulingana na utafiti mpya.
Kulingana na utafiti huo, watu wengi wana hakika wanapoanza lishe ambayo baada ya kumalizika na kupoteza uzito watahisi vizuri zaidi na itabadilika. Kulingana na watu wengi, maisha yao yatakwenda katika mwelekeo mzuri.
Walakini, utafiti uliofanywa na Chuo Kikuu cha London unakanusha kabisa maoni haya. Kulingana na wataalamu, lishe hizi za kila wakati ambazo watu wanakabiliwa nazo, na vile vile kuweka uzito kwamba lawama ni ya kulaumiwa kwa maisha yao sio bora, inaweza kuwavunja moyo.
Sababu labda iko katika ukweli kwamba baada ya kumalizika kwa lishe hiyo inakuwa wazi kuwa kitu pekee ambacho kimebadilika ni sura ya mwanadamu.
Wanasayansi wanaonya kuwa inawezekana kabisa kwamba watu ambao wamepoteza uzito wamehisi kupuuza mara mbili, upweke na huzuni kama hapo awali.
Wataalam pia wanaelezea kuwa lishe nyingi hufuatwa kwa muda mrefu, na hii inafanya watu wanaowafuata wajisikie mbaya zaidi.
Utafiti kutoka Chuo Kikuu cha London ulifanywa kwa msaada wa watu 2,000 wenye uzito zaidi. Washiriki wote walikuwa zaidi ya miaka 50.
Kulingana na utafiti mwingine, lishe isiyofaa inaweza kusababisha upotezaji wa harufu. Wataalam wanaonya kila wakati kuwa hakuna lishe ya ulimwengu ambayo inafaa kwa kila mtu.
Kuna lishe nyingi ambazo ni hatari kwa afya na zinaweza hata kuharibu hisia zetu zingine. Daktari wa neva wa Florida wanasema mlo wenye mafuta mengi ni mbaya kwa afya yako na hisia zako za harufu.
Kulingana na wataalamu, lishe hizi hubadilisha unyeti wetu kwa ladha tofauti kwenye kiwango cha kazi na muundo. Wataalam wanaongeza kuwa lishe ambayo ni pamoja na kiwango cha juu cha sukari pia inaweza kupunguza hali ya harufu.
Ilipendekeza:
Kula Mara Mbili Kwa Siku Na Punguza Uzito
Kulingana na matokeo ya utafiti mpya wa Kicheki, ikiwa tutakula mara mbili kwa siku, tutafanikiwa zaidi kupoteza pauni za ziada, ikilinganishwa na kula sehemu za kawaida lakini ndogo. Kwa muda fulani, linapokuja suala la uzito na chakula, jambo kuu tunasikia ni kwamba lishe bora ni huduma chache kwa siku, lakini kiwango kidogo.
Mara Mbili Kama Mavuno Ya Asali Ya Chini Mwaka Huu
Mwaka huu, wafugaji nyuki wa Bulgaria wanatarajia mavuno ya chini ya asali kwa kati ya asilimia 30 na 50. Shirika liliongeza kuwa mwaka huu bei ya jumla ya ununuzi wa bidhaa ya nyuki itakuwa BGN 4 kwa kilo. Mavuno ya asali ni karibu mara mbili ya chini kama matokeo ya mvua ya mawe na mvua kubwa nchini mwaka huu, tasnia hiyo ilitangaza wakati wa Mkutano wa Kitaifa wa Ufugaji Nyuki wa 50 Kaskazini-Kusini, ambao ulifanyika mwaka huu katika eneo la Beklemeto.
Bei Ya Chakula Kikaboni Imeongezeka Mara Mbili
Wafanyabiashara wanapandisha bei za chakula hai mara mbili. Sababu ya mfumko wao ni kwamba pesa kutoka Ulaya bado hazijahamishwa. Lakini sio tu. EU bado haijahamisha pesa kwa wazalishaji wa kikaboni na wanakisi juu ya bei ya bidhaa za kikaboni.
Lishe Ya Haraka: Je! Kufunga Kwa Mara Kwa Mara Ni Nini?
Ushindani wa lishe bora ni mkali - lishe tofauti zinazidi kuwa maarufu, na chaguo kati yao ni ngumu sana. Katika miaka ya hivi karibuni, hata hivyo, lishe fulani imepata umaarufu, ambayo imekuwa njia bora zaidi katika mapambano dhidi ya uzito kupita kiasi.
Lishe Ya Prolon - Kanuni Na Je! Unapunguza Uzito Na Kufunga Mara Kwa Mara?
Wazo la kufunga mara kwa mara kusaidia kupunguza uzito limezidi kuwa maarufu zaidi ya miaka. Na ingawa lishe ya kisasa (ProLon Fasting Mimicking Die) inaonekana inafanana nayo kufunga mara kwa mara , kwa kweli ni tofauti kabisa. Ikiwa unafikiria kujaribu lishe ya Prolon, kama inavyojulikana zaidi, hapa kuna kila kitu unahitaji kujua.
